Tristhed er en meget menneskelig følelse, det er vigtigt at have en proaktiv holdning for ikke at lamme livet i en situation med smerte. Selv i en lidelsessituation fortsætter livet. Hvilke er de fire konsekvenser af dyb sorg?
En person, der lider af en sorg på grund af hjertesorg, kan for eksempel opleve manglende appetit inden knuden i maven der producerer hjertesorgsangst. Der er mennesker, der i en trist fase har en tendens til at forsømme deres kost, så det er vigtigt at være opmærksom på dette punkt, så dette ikke sker. Ellers og som et resultat af angst kan en person også spise ukontrollabelt for at forsøge at udfylde det indre tomrum.
En af de mulige konsekvenser af tristhed er tendensen til isolation, der er typisk for en person, der ønsker at være alene. I et stadium af tristhed kan det ske, at personen føler, at du ikke forbinder med andre fordi du har andre bekymringer, der generer dig.
En anden mulig konsekvens af tristhed er stillesiddende livsstil og apati. Manglen på initiativ til at udføre visse aktiviteter i lyset af en slags vital dovenskab, der på bestemte tidspunkter oversvømmer alt.
En person, der lider af en periode med tristhed, har flere negative tanker i løbet af dagen end en, der oplever et godt øjeblik. Eksterne omstændigheder har direkte indflydelse på den indre følelse. Øst pessimisme Det kan også projiceres selv ind i fremtiden, i det omfang de, der oplever et dårligt øjeblik, kan forestille sig en fremtidig situation, der også er præget af frygt og usikkerhed i øjeblikket.
Imidlertid er de mulige virkninger af tristhed ikke uundgåelig, men kan bekæmpes ved hjælp af modstandsdygtighed.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
