Hvordan overvinder en hunds død?

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Hvordan overvindes en hunds død?

At miste et kæledyr er en meget smertefuld ting, som ikke alle forstår. For folk, der har haft et kæledyr, bliver det et andet medlem af familien, og med dets tab skabes et stort tomrum. Derudover gør det faktum, at det socialt ikke accepteres at føle sig så dårlig med det lille familiemedlems død, alting meget mere kompliceret og smertefuldt.

Det er muligt, at alt minder dig om dit kæledyr, at det er meget smertefuldt at slippe af med deres ting, og endda at du mener, at det at have en ny hund er en forræderi mod den forrige. Disse følelser er helt normale, og du skal ikke føle dig skyldig i at have dem.

Fortsæt med at læse denne artikel om psykologi-online for at vide hvordan man kommer over hundens død, hvad skal jeg gøre, hvis du ikke kan overvinde din hunds eller noget kæledyrs død og kender sorgens faser for deres tab.

Når et kæledyr dør, for mange familiemedlemmer, begynder en proces, der ligner meget når en slægtning dør. Derfor er sorgens faser de samme, selvom ikke alle mennesker gennemgår alle faser eller forbliver den samme tid i hver enkelt af dem.

  • Benægtelsesfase. At være sådan en smertefuld og chokerende nyhed er den sædvanlige første reaktion at benægte, hvad der skete, ikke at indrømme, at din lille ven ikke kommer tilbage.
  • Protest eller vrede fase. Det er ret almindeligt, at frustrationen over ikke at være i stand til at gøre noget for at vende situationen bliver til vrede eller vrede. Af denne grund er det almindeligt, at der søges skyldige, og kritik som "det er fordi du insisterede på at købe et billigere foder" eller "vi skulle have ført ham til dyrlægen før".
  • Forhandlingsfase. De ser allerede på en lidt roligere måde måder at løse problemet på, selvom det ikke har nogen løsning.
  • Depression fase. I denne fase antager personen endelig virkeligheden og forstår, at hans partner ikke kommer tilbage. Det er en meget smertefuld fase, der tager noget tid. Der er mennesker, der rapporterer, at de føler sig deprimerede over deres hunds død. Nå, i denne fase af sorg har de følelser, der ligner dem, de har under en depression. Du vil måske ikke forlade huset, apati vises og græder hele tiden... ligesom i depression. I denne artikel taler vi om symptomer på depression.
  • Acceptfase. I denne fase begynder et lille opsving at forekomme, og den daglige rutine genoptages, selvom det fortsætter med at forårsage smerte for at huske vores kæledyr.

Hvor lang tid tager det at komme over en hunds død? Som vi sagde, er varigheden af ​​hver fase og derfor af hele sorgprocessen meget variabel. Denne varighed det afhænger af, hvilken type forhold du havde med kæledyret og omstændighederne omkring dets død. For en person, der havde et meget tæt forhold til deres hund, og som døde af sygdom eller ulykke, dødsfald Det vil være mere smertefuldt og længere end hos en person med et mindre tæt forhold, og hvis hundens død skyldtes alderdom.

Andre risikofaktorer, der er relateret til en længere varighed af dødsfald, er personens alder for For eksempel er det ganske lidt sværere for en teenager at acceptere sin vens død end for en gammel mand. I denne artikel taler vi om typer duel.

At føle, at dine følelser er valideret af dit miljø, og at dine familiemedlemmer forstår og deler smerten, gør sorgen mere tålelig og holder kortere tid.

Under alle omstændigheder duellen kræver din tid og det kan være langt. Der kan være dage, hvor du tænker, "Jeg kan ikke komme over min hunds død." Det kan også ske, at du føler dig skyldig over din hunds død. Skyld er en del af de sædvanlige følelser i en duel. Under sorg er det normalt for dig at opleve forskellige følelser. Her forklarer vi, hvad vi skal gøre for at bestå duellen på den bedst mulige måde.

Hvad skal jeg gøre, når din hund dør? Hvordan overvindes en hunds død ved eutanasi eller naturligt? Dernæst vil vi se tip til at overvinde din hunds død:

  1. For at vende siden er det vigtigt lav et farvel ritual. Det er ikke nødvendigt at begrave det, mange gange kan det være nok at skrive et brev til kæledyret eller sige et par ord for at gøre det lettere at lukke dette kapitel.
  2. En anden meget nyttig aktivitet er skabe en arvAt lave et fotoalbum eller plante et træ til hans ære kan være til stor hjælp for lettere at kunne give slip på vores ven.
  3. På trods af den smerte, du måske føler, pas på dig Det er meget vigtigt. Spis sundt, motioner og prøv at klæde dig hver dag og ikke blive i pyjamas. Dette kan være afgørende, når det kommer til at føle sig bedre.
  4. Tal med andre At have gennemgået det samme kan være meget nyttigt, når det kommer til at føle sig forstået. Som vi sagde i det foregående afsnit, er det meget, der føler sorgprocessen, at føle, at dine følelser er gyldige, og at der ikke sker noget, fordi du har dårlig tid for dit kæledyr.
  5. Giv dit liv en ny mening. Før var meget af dit liv fokuseret på at tage sig af dit kæledyr. Det er vigtigt, at den tid, du har brugt nu, er dækket af andre aktiviteter, der har en god betydning. Tilmelding til et frivilligt program kan for eksempel være en god mulighed.

I denne artikel finder du mere information om hvordan man kommer over at sørge over en død.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

instagram viewer