Til Ana M. Bastida af Miguel. 15. marts 2018
Individualisme er kræften i det 21. århundrede. Vi og vores børn er bundet til givende maskiner: DVD, TV, spilkonsol, internet... At arbejde alene underminerer ægte venskab. Venner forpligter sig meget, og individualisten kan ikke lide kompromiser!
Imidlertid, vi har brug for mere end nogensinde gode og gode venner men mennesker, mennesker, som man kan dele mange timers oprigtige og tætte samtaler med, ægte venskaber, som støtter os og de ved autentisk, at de accepterer os, som vi er med vores fiaskoer og med vores dyder, at de fremmer det bedste, der er i alt OS... At vælge venner som denne for os og for vores vil være den bedste investering, vi kan foretage, både i nutiden og i fremtiden.
- Okay, jeg var sikker på at du kunne gøre det.
- Jeg er ikke i tvivl om, at du prøver hårdt, det viser, hvor godt du har klaret dig.
- Jeg er meget stolt af dig.
- Du ved? Jeg elsker dig rigtig meget.
- Jeg lykønsker dig for det, du har gjort, jeg kunne ikke have gjort det bedre.
- Jeg bemærker, at du gør det bedre hver dag, hvilken forskel fra, hvordan du gjorde det før.
- Se hvordan det viser, at du forbedrer dig (sammenlign det med noget, der er gjort tidligere, og det er noget værre).
- Du kan komme dit, hvor du vil, for hver dag prøver du lidt mere.
- Din indsats er et eksempel værd.
- Så længe du fortsætter sådan, ved jeg ikke, hvor langt du skal gå, hver dag gør du det bedre (for eksempel efter at have kontrolleret, hvad der er blevet undersøgt, indsamlet, noget positivt gjort).
- De næste par noter vil være bedre i betragtning af hvor hårdt du prøver.
- Jeg ved, du kan få det, kan du huske, hvordan du gjorde det før ...
Det vigtige er ved, hvad vi vil ændre og når vi først har defineret og identificeret det, skal du fange dem i enhver positiv detalje, uanset hvor minimal det er, og det er relateret til den adfærd eller evne, vi prøver at ændre.
Der er en meget vigtig ting, som vi kan overføre til vores børn, og det er, at hvis de kæmper og gør en indsats, kan de miste, men hvis de ikke kæmper, er de allerede tabt Og det samme gælder for vores familieliv, hvis vi kæmper for det, vil vi aldrig gå tabt.
En familie, der forsøger at følge disse principper, bidrager til at forbedre både deres børns selvværd og deres selvværd.
At øge selvtillid indebærer systematisk at gøre det, der foreslås her. Ikke på en bestemt måde eller nogle gange ja og undertiden nej, men systematisk og pålægge det som et mål at opnå.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
