10 Egenskaber ved KONTROLLERENDE FOLK og hvordan man håndterer dem

Nogle personligheder har brug for at opretholde deres balance for at udøve en tæt kontrol over deres omgivelser: virksomheden ville kollapse, hvis de stolede på En leder, kone eller mand ville gå tabt, hvis de fik lov til at handle alene, helt sikkert ville børnene komme til skade, hvis vi ikke kontrollerede dem hele tiden vejr. Hvorfor er nogle besat af behovet for kontrol? Hvorfor er de dybt overbeviste om, at de skal lægge lov om alt? Hvorfor synes du, at din dagsorden skal have forrang for andres? Hvorfor insisterer de så meget på, at alt altid sker på deres måde, selv når det vises, at vores metode er lige så effektiv som deres, hvis ikke mere?

Hvordan er det at kontrollere mennesker? Med denne psykologi-online artikel vil vi opdage 10 egenskaber ved at kontrollere mennesker, og hvordan man håndterer dem. Vi vil se, hvordan kontrollerende, manipulerende, besiddende og jaloux mennesker er, både i forhold og på arbejdspladsen, og hvordan man håndterer mennesker sådan.

Indeks

1. Egenskaber, adfærd og egenskaber ved kontrollerende personer
2. Hvorfor er der kontrollerende mennesker?
3. Hvordan man håndterer at kontrollere mennesker
4. Kan en kontrollerende person ændre sig?

De vigtigste egenskaber ved kontrollerende og manipulerende mennesker er:

1. Behov for kontrol. Flere faktorer (temperament, forskellige oplevelser, motivation ...) kan forårsage dette presserende behov for kontrol: tendensen til kontrol er ikke et medfødt træk, men en stil af tilpasning.
2. Angst. Når en person beskriver sig selv som en "kontrolmaniac", er der faktisk ingen tilbøjelighed medfødt menneske til at være i kontrol: hvad der findes i en kontrollerende personlighed er dybtgående angst. Det nyfødte og barnet, der opfatter, at deres behov ikke er opfyldt, kan udvikle en obsessiv adaptiv stil, der er ivrig efter hver detalje. Faktisk beskytter den kontrollerende personlighed sig mod angst ved at holde sig så langt som muligt fra det tabte, usikre og forvirrede barn, som han var, eller det traume, der bærer signalerne. For at forhindre, at denne angst undertrykker dem, knuser dem eller værre, manifesterer sig lidt, vil de forsøge at kontrollere folket og begivenhederne omkring dem.
3. Stivhed. Controllere vil have store vanskeligheder med at forhandle, fordi de vil være fuldstændig ude af stand til at tolerere ufuldkommenhed.
4. Nøje overholdelse af dine internaliserede standarder. Enkeltpersoner med en dominerende personlighedstype forsøger at styre alle detaljer i eksistensen, inklusive menneskerne omkring dem. Disse emner baserer som voksne deres selvtillid på at tilfredsstille de strenge krav og krav, der er fra internaliserede forældre, på bekostning af, hvem der bliver deres projektive objekt.
5. Lav tolerance over for stress. Når en kontrollerende og manipulerende person frygter, at de ikke kan kontrollere begivenheder, oplever de en masse stress; Han tror ubevidst, at kun ved at kontrollere ethvert aspekt af hans liv og hans miljø vil han være i stand til at sikre tilfredsstillelsen af ​​hans behov.
6. Udmattelse. Et vanskeligt liv, kontrollerende og besiddende mennesker, der med illusionen om at holde alt under kontrol føler sig rolige, og i mellemtiden er han konstant belastet med byrder, ansvar, endda absurde opgaver, der kunne udføres af nogen.
7. Problemer med selvtillid. Disse mennesker har brug for "kontrol", fordi uden den bliver de normalt invaderet af frygt for, at ting de ender med at overvinde og minimere dem, og derfor vil de blive devalueret eller ikke anerkendt, og derfor kan deres liv blive ødelagt.
8. Følelser af mindreværd. På et dybere niveau, den fremherskende grandiose Ego af den dominerende personlighed, en følelse af mindreværd og en usikker selvværd, der kun kan styres gennem illusionen om at være i stand til at kontrollere og at være i stand til at sejre over alt.
9. Sårbarhed. I virkeligheden er folk, der har et stort behov for kontrol, ofte sårbare: enten er de deres chefer, arrangørerne, eller de føler sig meget ubehagelige. Vi taler ikke om det narcissistiske behov for at være i centrum, men om overbevisningen om, at kun hvis jeg gør det, organiserer jeg det, at vi er sikre, ellers ved hvem der kan ske.
10. Modstridende overbevisninger. Der er for eksempel mennesker, der flyver i deres små fly, men de vil aldrig træde på en passagerfly, fordi de ikke kan køre den. De formår at nå frem til disse paradokser og også finde en tilsyneladende logisk forklaring på adfærd, der for andre på den anden side naturligvis repræsenterer en modsigelse.

Hovedårsagen til, at folk har kontrollerende træk og ønsker at kontrollere andre, er at have levet en "kontrolleret" barndom. Oprindelsen til dannelsen af ​​en kontrollerende og manipulerende personlighed skal søges i den tidlige barndom: fra en vis stivhed i amningsrytmen, fra alt for svær rengøringstræning og veldefinerede søvnplaner, fortsætter med en omhyggelig planlægning af alle daglige aktiviteter, familierne til de mennesker, de kontrollerer, er ofte domineret af temaet styring. Forældre har ofte været urimeligt prætentiøse, for tidligt anmodet om og / eller åben for irettesættelse: al spontan aktivitet er stærkt modløsaf frygt for at det ville medføre kaos og uorden. Således skaber kontrollerende og jaloux mennesker.

I betragtning af denne gennemgang af de grundlæggende egenskaber ved de personligheder, de kontrollerer, er det helt klart, at de manifesterer sig række adfærd, der kan frustrere og fremkalde vrede, især hos de mennesker, som de forholder sig mere til tæt. Problemet med at leve med kontrollerende og ængstelige mennesker er ikke at have et personligt rum og tid til at udtrykke dine følelser og ønsker. Ofte føler en, der er under kontrol af den anden, ikke behovet for at opfinde noget eller skabe noget i deres daglige liv, fordi de konstant "stjæles" af andres kontrol. På arbejdspladsen kan det få katastrofale konsekvenser: en hypercontrolling manager kan blokere kreativiteten hos sine samarbejdspartnere og i værste fald demotivere dem. Sådan håndteres det at kontrollere folk på arbejdspladsen.

Hvordan håndteres en kontrollerende person? For ikke at lide af kontrolangst ville det være nødvendigt at forsøge at dechifrere disse ængstelige meddelelser, der kommer som kvælende. Ifølge Viola (2019) er dette generelt forslagene til at forholde sig til stærkt kontrollerende mennesker:

• Stræb efter at være rolig, sammensat og selvsikker.- Et af de mest almindelige kendetegn ved aggressive, skræmmende og kontrollerende individer er, at de kan lide Bevidst (men ofte ubevidst) irriterer eller skræmmer dig og manipulerer dine beslutninger, handlinger eller processer af tanke.
• Hold din afstand så meget som muligt- Et andet tip til at håndtere en kontrollerende person er at holde afstand. Medmindre der er noget vigtigt på spil i forholdet, skal du ikke bruge din tid på at prøve at håndtere en person, der er negativt forankret, og i hvilken alt ofte springer af en mur af viskelæder.
• Gå fra reaktiv til proaktiv: være opmærksom på arten af aggressive mennesker, at skræmme og kontrollere kan hjælpe os med at miskreditere os fra situationen og gå fra at være modtagelige for selvhævdende og proaktiv.
• Forsvar dine rettighederAggressive, skræmmende og kontrollerende mennesker har en tendens til at fratage dig retten, så de kan kontrollere og drage fordel af dig.
• Prøv at få din magt tilbage: Et tilbagevendende mønster af disse personligheder er, at de kan lide at fokusere på målpersonen, for at få dem til at føle sig ubehagelige eller upassende. En enkel, men kraftfuld måde at ændre disse dynamikker på er at sætte fokus på dem.
• Brug passende humor i milde situationer: hvis det bruges korrekt og passende, kan humor belyse sandheden, afvæbne visse vanskelige opførsler og vise samtalepartneren, at du har større ro. Humor er en god strategi til styring af en kontrollerende person på arbejdspladsen.
• I mere alvorlige situationer skal du prøve at præcisere, hvad de mulige konsekvenser er: evnen til at identificere og bekræfte, hvad der er konsekvenserne af at kontrollere adfærd, er en af ​​de vigtigste færdigheder som du kan bruge til at "modvirke" en stiv kontrollerende person og sandsynligvis stimulere dem til at reflektere og, hvem ved, måske ved lave om. Du er nødt til at sætte grænser for en kontrollerende person i et forhold.

I denne artikel forklarer vi hvordan man skal håndtere arrogante og arrogante mennesker.

Handlingerne fra de mennesker, de kontrollerer, bevæges af dybe psykologiske faktorer, som har at gøre med hans personlighedsstruktur og mere overfladisk af den dybe overbevisning om, at det er nødvendigt at opføre sig på disse måder for at imødekomme deres behov og nå deres mål. På den anden side er det vanskeligt for kontrolfreak at være opmærksom på at have denne angst: opfører sig sådan uden at indse det. Man indser kun, at han er hypercontroller, når stimuli af at være besat af kontrol kommer fra andre, som om det var et behov, der ikke kan undgås.

Desværre glider folk, der bor ved siden af ​​en kontrolfreak ofte væk, selvom de ikke vil forårsage smerte, fordi de ikke kan modstå perfektionens angst. Som en konsekvens af episoder af denne type kan det også ske, at overbeskyttende og kontrollerende mennesker kan overvinde deres kontrolmani. Bedre, hvis de er det hjælp professionelt, da de i sig selv ikke kunne behandle grundårsagerne til denne perfektionistiske angst, der invaderer den anden. Derfor er den bedste mulighed psykoterapi til kontrol af mennesker.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Karakteristika ved at kontrollere mennesker og hvordan man håndterer dem, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlighed.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Control freak: le personalità controllanti. Gendannet fra: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Når bosy siger Nej. Omkostningerne ved det skjulte stress. Canada: Tilfældigt hus.
• Montelli, A. (2017). Che længes efter mania di controllo! Gendannet fra: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pædagogisk. Kom ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Milan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: spis riconoscerle. Gendannet fra: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stress og diæt. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milan: Kowalski.