I løbet af 1950'erne begyndte kardiologer at undersøge personlighedstræk og dets forhold til både stresshåndteringsreaktioner og sundhedsfaktorer medarbejdere. I øjeblikket op til fire personlighedsmønstre: A, B, C og D.. Hvis du vil vide, hvilken type en personlighed er, skal du fortsætte med at læse denne artikel om psykologi: Type A personlighed: træk og egenskaber.
Klassificeringen af personlighedstyper og deres forhold til stress det blev udviklet af kardiologer Meyer Friedman og Raymond Rosenman. I deres forskning observerede de, at reaktioner på stress eller stressede stimuli varierede baseret på et mønster af identificerbare personlighedstræk hos emnerne, så svarene på stress var ens hos mennesker, der præsenterede fælles eller delte personlighedskarakteristika.
På den anden side indså de også, at sandsynligheden for at udvikle visse typer sygdomme var relateret til personlighedsmønsteret; Afhængigt af deres psykologiske aspekter var folk mere eller mindre tilbøjelige til at præsentere en bestemt type patologi. Fra langsgående undersøgelser foreslog de eksistensen af fire personlighedsmønstre. Den første af dem, den
Det er vigtigt ikke forveksle type A personlighed med type A personlighedsforstyrrelse. Type A personlighedsmønster refererer til den klassificering, som Friedman og Rosenman har foreslået den psykologiske træk og deres indvirkning på reaktioner på eksterne faktorer og sygdomme på den anden side det type A personlighedsforstyrrelse henviser til en gruppe af personlighedspatologier, der inkluderer paranoid, skizoid og skizotypisk personlighedsforstyrrelse.
Hvordan er type A personlighed? Det type A adfærdsmønster Den består af tre personlighedstræk og psykologiske aspekter; konkurrenceevne, fjendtlighed og følelse af haster. De vigtigste træk hos mennesker med personlighedstype A er følgende:
1. Konkurrenceevne
Type A-folk har en tendens til konkurrenceevne, de søger at nå deres mål og mål og opnå succes, i mange tilfælde kun nyder resultatet og ikke processen. Sidstnævnte skyldes hans mentale stivhed for udfordringer og en vis besættelse af personlige behov for præstation, hvor succes opfylder en funktion af selvbekræftelse og beskyttelse af selvværd. De vil være i stand til at give det bedste ud af sig selv og skille sig ud på en positiv måde fra andre mennesker. De er meget selvkravende, selvkritiske og perfektionistiske mennesker. Her finder du mere information om perfektionistisk personlighed.
2. Fjendtlighed
I stressende situationer viser type A personlighedsmønster let at føle irritabilitet. Denne fjendtlighed overflader især i situationer, hvor deres mål eller planer bringes i fare, eller når andre mennesker ikke handler på samme måde, hvilket gør det vanskeligt at opnå en præstation. Nogle gange kan det føre til manglende empati, frustration eller aggressiv opførsel.
3. Følelse af haster
Utålmodighed er et andet kendetegn ved type A personlighedsmønster. De har svært ved at vente og forsinke og a tendens til impulsivitet. De præsenterer også et behov for nøje at overholde deadlines, tidsplaner og regler. De lever med en følelse af mangel på tid, der forårsager følelser af angst.
Det er vigtigt at understrege, at selvom disse personlighedstræk er det, der kendetegner type A personlighed, er de ikke faste og urokkelige. Det vil sige, de er aspekter af personligheden, der opstår i stressende situationer eller udfordringer, i fravær af krav eller krav fra miljøet behøver de ikke at være til stede i den samme person. Derfor er dette adfærdsmønster kontekstuelt, afhænger af eksterne omstændigheder, da undersøgelsen fokuserede på at håndtere stress.
De personlighedstræk, der er nævnt og forklaret ovenfor, giver anledning til en række definerende egenskaber hos mennesker med type A-personlighed, hvoraf nogle er:
- Mennesker med en stærk præstationsorientering, så de gør en stor indsats og undertiden ofrer for at opnå det, de har foreslået.
- Personlighed disciplineret, selv krævende og stiv med reglerne og deres egne præstationskriterier.
- Personlighed stil dominerende og autoritær.
- Tendens til at blive overdrevent involveret på arbejdspladsen, så de kan forsømme andre områder af deres liv. I nogle tilfælde er der en arbejdsafhængighed.
- Vanskeligheder med at slappe af og afbryde forbindelsen fra arbejdet.
- De er normalt til stede ekstreme eller overdrevne reaktioner før hvad de anser for en fiasko.
- Reaktive og proaktive reaktioner på stress.
- Et andet kendetegn ved type A personlighed er hensynsløs eller impulsiv beslutningstagning. I den følgende artikel finder du hvordan man arbejder impulsivitet.
- Personlighed perfektionist og ambitiøsDisse mennesker har tendens til at sætte for høje og urealistiske mål, og de betragter også enhver lille fiasko som et nederlag.
- Uoverensstemmelse med sig selv og med andre mennesker, så sociale forhold kan blive påvirket.
- Overvågning eller opmærksomhed, overdreven alarm for ikke at lave fejlda der er stor bekymring for ydeevne og produktivitet.
- Forhøjet behov for en følelse af kontrol om omstændighederne og lav tolerance for usikkerhed.
- Tendens til at overbelaste og overtage ansvaret.
- De foretrækker at arbejde individuelt med stressende og krævende opgaver på samme måde som de normalt har vanskeligheder med teamwork og at delegere.
- Nogle gange kan din præstation og produktivitet påvirkes negativt af din tilbøjelighed til hastighed.
- Høj stemme, hurtig tale, gestus og hurtige bevægelser med psykomotorisk agitation til tider.
- Et andet kendetegn ved type A personlighed er Lav tolerance over for frustrationSå de bliver vrede, hvis de ikke får det, de ønsker, eller hvis tingene ikke går som planlagt.
- Nervøsitet og agitation generelt, hvilket kan manifestere sig ved at bide dine negle, slibe tænderne eller ofte røre ved dit hår.
Friedman og Roseman studerede sammenhængen mellem sundhed og type A personlighedsmønster, konkluderer, at træk ved denne type personlighed og den livsstil, der følger af disse udgør en risikofaktor sfor visse sygdomme:
- Koronar patologier: koronararteriesygdom er den mest almindelige hjertesygdom. Fjendtlighedskomponenten til stede i type A personlighed ville være den mest skadelige for udviklingen af denne type sygdom, dette kan skyldes kardiovaskulær hyperresponsivitet og øge aktivitetsniveauet i det sympatiske nervesystem. Andre almindelige hjertesygdomme i denne gruppe mennesker er hjerteanfald, iskæmisk hjertesygdom eller indsnævring af arterierne og slagtilfælde.
- Forhøjet blodtryk: Type A personlighedskarakteristika er en disponerende faktor for forhøjede blodtryksniveauer, dette kan skyldes høj reaktivitet over for stress.
- Højere niveauer af kolesterol, hyperkolesterolæmi og triglycerider.
- Disposition for at lide søvnforstyrrelser, især søvnløshed.
- Type A personlighed er også en risikofaktor for udviklingen af angstproblemer, da der er tilbøjelighed til stress. I den følgende artikel finder du hvordan man styrer og regulerer stress.
- Største tendens til rygning og stofbrug.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
