De bedste sportsbusser i Barcelona

En af de bedste sports træner i Barcelona er Laura Servós, en psykolog og sundhedscoach der sigter mod at hjælpe alle typer mennesker med at udvikle deres fulde potentiale. Laura Servós arbejder inden for fire indsatsområder: psykologi, ernæring, sport og ydeevne.

For denne professionelle er en sportscoach en guide, der rådgiver atleter, hold, trænere, forældre og teknikere, og som træner psykologiske færdigheder af hver enkelt for at få det bedste ud i dem. Gennem sportscoaching forbedres de 4 basale udtryksformer for enhver atlet: teknisk, taktisk, fysisk og mental. Nogle af tjenester som Laura Servós tilbyder er:

• Strategisk coaching: at udforske en bestemt situation, sætte mål og lære at håndtere følelser.
• Træning i aktive psykologiske færdigheder og at konkurrere.
• Uddannelse i sunde vaner og værdier.
• Styring af skader, overgange og tilbagetrækning af sport: hele tilpasningsprocessen.
• Fremme deltagelse i sport.
• Team building.
• Rådgivning og psyko-pædagogisk støtte til atleter, teknikere, forældre eller trænere.

En anden sports træner mest anbefalet fra Barcelona er Cristina Massons, en psykolog og ekspertcoach i personlig, udøvende og især sportscoaching. Denne professionelle kender sportens verden godt, da hun også var en eliteatlet og konkurrerede internationalt i mere end ti år. I slutningen af ​​sin karriere som atlet arbejdede Cristina Massos som træner og national dommer, to erhverv, der fik hende til at få endnu mere erfaring i sektoren.

I sin konsultation tilbyder Cristina Massons Højtydende sportscoaching for atleter og trænere med det formål at få mest muligt ud af deres kapacitet og styrke deres indre styrke. Cristina Massons kender sindets betydning og forsvarer, at dens funktion ikke er at blande sig i trænerens job, men at hjælpe hver enkelt til at nyde og være glad for at nå deres mål. Coaching er et vigtigt hjælpemiddel for både amatører og professionelle atleter, da de gennem disse sessioner leverer værktøjer til at fremme mentale processer, der stimulerer adfærdsmæssig fleksibilitet, strategisk tænkning og opnåelse af mål ønskede resultater. Sportscoaching hjælper med aspekter som:

• Manglende sikkerhed, frygt for succes og frygt for fiasko.
• Manglende koncentration, uklare mål, manglende engagement eller begrænsende overbevisning.
• Disciplin til træning, overvinde en negativ mental holdning og lav motivation.
• Unødvendigt konkurrencepres, frigørelse af traumatiske oplevelser, genopretning af skader.
• Harmoni mellem sportsliv og andre områder af livet.

Denne mulighed er ideel til både atleter og dem, der ønsker at starte kom i form, da de i Team Soul Fitness er dedikeret til at tilbyde personlig træning, ernæring, fysioterapi og selvfølgelig sportscoaching. De sundhedspersoner, der er en del af dette team, har en lang professionel karriere og et tilbud brugerdefinerede programmer for alle slags mennesker.

Den sportscoach, som du finder i Team Soul Fitness, er Eyleen Dominguez Foj, professionel i psykologi med mere end 8 års specialiseret erfaring i psykoterapi og processer til transformation og indre helbredelse. Dette hold ved, at det er nødvendigt at tage højde for aspekter logistisk og følelsesladet at være i stand til at gennemføre en komplet udvikling af de holdninger og handlinger, der giver mulighed for at starte nye vaner. Protokollen til opnåelse af positive mål er som følger:

• Identificer forhindringer, der forhindrer opnåelse af mål.
• Design af et omfattende personaliseret opmærksomhedsprogram.
• Opfølgning af handlingsplan.
• Ledsagelse og motivation fra træneren.
• Måling af opnåede fremskridt.
• Personligt rum til vækst og integration af ændringer og nye mål.

Dr. Sergi Vilardell, direktør for Viher Clinic, arbejder med både voksne og børn, unge og par, der ønsker at løse deres problemer. Centret blev født af ønsket om at satse på klinisk psykologi og kvalitet baseret på etik, professionel strenghed og personlig forpligtelse, hvorfor det fungerer med et team af psykologer, psykoterapeuter og psykoanalytikere uddannet i de bedste institutioner international

Inden for dets specialiteter finder du sportspsykologi, fokuseret på at hjælpe atleter, trænere og hold overvinde enhver hindring, der forhindrer dem i at nå deres mål. Sergi Vilardell tilbyder i sit center muligheden for at gøre terapi online uden at opgive en personlig og effektiv behandling, en ideel mulighed for dem, der ikke kan eller ikke ønsker at træne ansigt til ansigt coachingsessioner. Andre specialiteter hos denne psykolog og coach inkluderer:

• Angst og depression lidelser.
• Psykoterapi hos unge.
• Spiseforstyrrelser.
• ADHD og ASD.
• Genoplæring af familien.
• Mobning.
• Behandling for afhængighed såsom rygning, hasardspil eller sociale medier.

I Ment Barcelona-teamet, et psykologi-, psykiatri- og coachingkontor i Eixample-kvarteret i Barcelona, ​​finder du Claudia Gomez Castany. Denne ekspert i coaching er en professionel engageret i sine patienter, der beskæftiger sig med alle mulige psykologiske problemer fra et biologisk og psykologisk perspektiv.

En af Claudia Gomez Castanys specialiteter er sportscoaching, da hun er ekspert i at styre tilpasnings- og forandringsprocesser og håndtere konflikter og vanskelige situationer. Denne professionelle hjælper atleter i alle aldre og trænere til at styre holdninger og konflikter, der forhindrer dem i at give det bedste ud af sig selv og nå deres mål. Disse coachingsessioner varer normalt fra 60 til 90 minutter og kan udføres både på busskontoret og ethvert andet sted, som klienten ønsker. Gennem disse sessioner er klienten motiveret til at handle, fremskridt af deres mål accelereres, og de gøres opmærksom på, at alle resultater Det afhænger af dine intentioner, valg og handlinger, altid understøttet af coachens indsats og anvendelsen af ​​den mest passende metode. egnet. I sin konsultation behandler Claudia Gomez også problemer som:

• Angst og depression lidelser
• Vanedannende lidelser
• Psykologiske problemer hos børn
• Familieproblemer
• Parkonflikter