I dag er videospil en meget almindelig form for underholdning i vores samfund, og derfor øges den skadelige overdreven brug af videospil. Det er vigtigt at genkende tegnene på afhængighed, da de negative virkninger øges, hvis den ikke behandles. Nogle børn eller unge med vanskeligheder med at forholde sig til andre spiller videospil for ikke at føle sig alene og bryde monotoni, mens nogle gør det kun en gang imellem, andre bliver besat af videospil og begynder at føle sig mere komfortable i verden af videospil end i verden ægte. I sidstnævnte tilfælde taler vi om en afhængighed af videospil. I denne artikel om psykologi-online viser vi dig symptomer, konsekvenser og behandling af videospilafhængighed.
Videospilafhængighed har ikke den samme indvirkning på alle, der oplever det. Nogle af de negative konsekvenser af afhængighed af videospil kan være:
Følelsesmæssige problemer
Mennesker med et videospilafhængighed kan have øget risiko for depressionensomhed social fobi, vrede og følelser af skam fra at bruge så meget tid på at lege. Det bør tages i betragtning, at disse problemer kan være konsekvenser af afhængighed, men de kan også spille en rolle i udviklingen af patologisk spil.
Økonomiske problemer
For børn er dette normalt ikke et problem, men det er et problem for voksne og unge, der kan bruge store mængder penge på computere, konsoller, abonnementer osv. Derudover kan der i ekstreme tilfælde opstå økonomiske problemer, når personen mister motivation til at arbejde, bliver fyret eller ikke arbejder på fuld tid.
Sundhedsproblemer
Videospilafhængighed er ofte relateret til dårlige søvnvaner, dårlig personlig hygiejne, ringe fysisk aktivitet og utilstrækkelig ernæring. Hos børn har nogle undersøgelser vist, at det er forbundet med fedme hos børn.
Sociale problemer
Når afhængighed forværres, har videospilmisbrugere tendens til at bruge mere tid på at spille spil og mindre kvalitetstid sammen med venner, familie eller andre vigtige mennesker i deres liv. Den afhængige person kan sige, at de har mange “online venner” og eksperimenterer ensomhed, depression og social isolation på grund af manglende personlig kontakt med andre.
Familieproblemer
Disse typer problemer kan være den mest almindelige vanskelighed hos mennesker med videospilafhængighed. Familieproblemer er normalt en konsekvens af afhængighed, men husk det i nogle tilfælde kan dårlige familieforhold øge sandsynligheden for at udvikle sig afhængighed. En person med afhængighed kan føle, at nogle familiemedlemmer prøver at blande sig i deres liv, når de viser bekymring over spil og bliver aggressive, enten mundtligt eller fysisk.
Der er flere behandlingsmuligheder for at hjælpe videospilmisbrugere med at stoppe spil og begynde social og følelsesmæssig bedring. I mange tilfælde er videospilafhængighed et forsøg på at maskere visse følelser eller resultatet af dårlige eller utilstrækkelige sociale færdigheder. Derfor drejer de fleste behandlinger sig om at hjælpe personen med at være mere social, overvinde negative følelser og finde mere produktive ting at gøre.
Nogle af metoder flere medarbejdere til behandling af videospilafhængighed De er:
- Kognitiv adfærdsterapi: Kognitiv adfærdsterapi er den mest anbefalede terapi til leg, men der er andre typer terapier, der også kan fungere.
- Familieterapi: Nogle gange er videospilafhængighed et resultat af familieproblemer eller dårlig familieinteraktion. Familieproblemer kan føre til overdreven brug af videospil. I disse tilfælde er familieterapi rettet mod at forbedre familieforhold, indirekte at behandle spiladfærd.
Ud over psykologisk intervention er der undersøgelser, der viser de gode resultater af et lægemiddel (bupropion) til behandling af videospilafhængighed.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Videospilafhængighed: symptomer, konsekvenser og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Afhængighed.
