At være forelsket i en person kan være noget vidunderligt og yderst behageligt, når vi er godt gengældte. Vi kan føle os som "i skyerne", opleve de berømte "sommerfugle i maven" imellem mange andre fornemmelser, der utvivlsomt gør forelskelse til en ekstremt spændende oplevelse og behagelig. Men hvad sker der, når vi ikke er godt gengældt? Hvad sker der, når den person, vi elsker så meget, ikke har det samme med os?
Hvis du spekulerer på: hvordan man glemmer en platonisk kærlighed eller hvordan man glemmer en forbudt kærlighed, så er det helt sikkert din sag, og situationen er gået fra at være behagelig til smertefuld. Derfor vil vi i denne artikel om psykologi-online give dig en række praktiske tip, så du ved det en gang for alle hvordan man glemmer en platonisk kærlighed.
Når vi kommer til at opleve så intense følelser over for en anden person, og af en eller anden grund har vi det ikke godt gengældt, enten fordi den anden simpelthen ikke kan lide os og ikke engang kender os, fordi vi ikke tør nærme os hende osv. Dette kan være yderst smertefuldt for den forelskede, da i sidste ende alle disse følelser intense følelser bliver kun negative og ekstremt skadelige følelser, hvis vi ikke ved hvordan man gør det administrere dem.
Når det kommer til glem en forbudt kærlighedSom vi nævnte tidligere, kan vi udføre en række praktiske tip, der vil være meget nyttige for at opnå dette. Nogle tip, som vi kan følge for at opnå dette, er følgende:
Hold dig væk fra den person
Det afhænger af den situation, hvor du befinder dig, om du ofte ser det, eller hvis du ikke ser det fysisk, men ofte er i kontakt via telefon, sociale netværk osv. Det bedste du kan gøre i disse tilfælde, især når du allerede er klar over, at vedkommende ikke har det samme som dig, er at komme væk fra dem. Det kan være tilfældet, at de har aftalt at være "venner", fordi han eller hun ikke har det samme med dig, og du ikke vil miste kontakten, men hvis du gør dette, vil det kun medføre mere skade.
Husk, at du i det mindste i øjeblikket ikke kan være en oprigtig ven, da du stadig kan lide den person, og du er helt forelsket i dem. Forestil dig, hvad du kan føle, hvis du er venner, den anden person møder nogen, de kan lide, vil du føle mere smerte end at have flyttet væk fra dem før. Bortset fra det vil fortsat vedligeholdelse af dette forhold få dig til bevidst eller ubevidst at fortsætte med at opretholde det forhold. håber, og at du holder op med at møde andre mennesker, der måske også interesserer dig ved at fokusere al din opmærksomhed på din kærlighed umulig.
Elsk dig selv
Takket være denne situation går du helt sikkert igennem, og selv fordi du kun fokuserer på at glemme en umulig kærlighed, glemmer du det vigtigste, og det er dig. Husk, at jo bedre du føler dig selv, jo bedre vil du være i stand til at føle dig sammen med andre og En af de grundlæggende ting at komme videre, især i en situation som denne, er at kultivere Y øge selvværd. Nøglerne til at opnå dette er at vide respekt, værdi, forkæl og pas på dig. Indse din personlige værdi, elske dig selv og gør alt, hvad der er i din magt for at overvinde selv den sværeste situation, der får dig til at lide.
Omgiv dig med venner og / eller familie
Det er meget almindeligt, at en person, der lider, vælger at isolere sig helt eller delvist fra andre, og dette er det værste, der kan gøres for at overvinde smerten. Du skal have en supportnet at ledsage dig i denne proces. Find firmaet med din familie og dine nærmeste venner, tal med dem, fortæl dem om den situation, du er i gå igennem, gå ud og have det sjovt med dem, invitere dem hjem, så du ikke er alene hele tiden og tilbringer en behagelig tid med deres side osv. Pointen er, at du finder dig selv så ledsaget og klædt som muligt.
Forsøg ikke at glemme en forbudt kærlighed, som du har været så intenst forelsket i (a) fra den ene dag til den anden, fordi det vil være praktisk umuligt. Tænk, at tiden helbreder alt, og at selvom du helt sikkert nu ikke har det godt, og du endda lider for meget, hvis du er kommet væk fra den person, og du har gjort alt, hvad du kan for at glemme dem, dag for dag vil du rejse har det bedre. Du vil kun opfatte det, når dagene går, din smerte vil forsvinde og når du er klar over, vil det være helt væk.
Prøv ikke at fortvivle eller blive frustreret over de irriterende følelser, du har nu, du vil ikke føle det sådan hele dit liv, det er umuligt, især hvis du allerede har gjort ting for at overvinde den platoniske kærlighed, som du har lidt så meget for vejr. Mentaliser dig selv, at du i morgen vil føle dig lidt bedre end i dag og så videre. Du tror måske også, at du senere vil have mulighed for at møde nye mennesker, som du kan blive forelsket i, og du kan blive godt gengældt.
Husk, at hvis du føler, at denne situation kommer ud af dine hænder, og at uanset hvor hårdt du prøver, ved du ikke, hvordan du styrer det, og det er Det er umuligt at finde dig selv bedre, det er nødvendigt, at du går til en professionel, der vil tjene som support og guide, så du kan komme videre hurtigst muligt muligt. Målet, som den professionelle vil have, i dette tilfælde psykologen, vil være at give dig nogle værktøjer til hæve din selvværd, for at ændre den opfattelse, du har om denne situation, og at du kan finde den læring, der findes inden for denne smertefulde oplevelse, vil det også hjælpe dig med at styre dine følelser, der forårsager ubehag på den bedst mulige måde, blandt andet der vil variere afhængigt af den enkelte situation person.
Faktum er, at det lykkes dig at finde en positiv sans til hvad der sker med dig, at du fortsætter med din følelsesmæssige mål af livet, som du sandsynligvis allerede havde oprettet tidligere, og som du endelig begynder at leve et normalt liv uden smerter, der forhindrer dig i at bevæge dig fremad.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
