Misundelse er en af de mest skadelige følelser i det professionelle miljø, da kammeratskab er ægte, når en person er glad for de succeser, der sker med andre. Tværtimod viser misundelse afsky og tristhed hos dem, der oplever andres lysstyrke som en trussel mod deres egen personlige ekspertise. Hvordan beskytter man dig mod misundelse på arbejdspladsen?
I Psychology-Online giver vi dig ideer, der kan hjælpe dig med at skabe et positivt klima på kontoret, hvilket minimerer risikoen for følelse påvirket af visionen om jalousi, da du kan omdanne dette synspunkt ved en beundringsindstilling, der er mere robust.
Imidlertid er misundelse en følelse af, at du ikke kun kan opleve som hovedpersonen, andre mennesker kan også misunde dig. Det er klart, at du ikke har kontrol over situationen, når det kommer til at forhindre nogen i at føle sig sådan med dig. Du kan dog påvirke til skabe sunde obligationer af venskab og lære at håndtere misundelige mennesker:
- Skift ikke i din behandling af andre, selvom dine omstændigheder ændres. Dette er et af de vigtigste forudsætninger. Måske har du opnået succes, men din personlige kerne forbliver den samme, fordi din værdi som person overskrider denne konkrete kendsgerning. Hvornår ydmyghed og enkelhed I deres omgang med andre beskriver de din måde at være på, så disse kvaliteter er virkelig beundringsværdige.
- Hjælp andre og still dine spørgsmål, når du har brug for det. I forhold til det foregående punkt er en naturlig konsekvens af ydmyghed at have en aktiv vilje til at samarbejde ved at dele deres egen viden, men også at have interesse i at få nye ideer takket være andres synspunkt.
- Pas på ønsket om at være hovedperson i møder eller i teamwork. Du har din plads, men du skal også respektere andres. Brug din egen sunde fornuft ved ikke at monopolisere din taletid i nogen sammenhæng. Lær at lytte.
- Prøv at holde dig væk fra enhver samtale, hvor emnet for samtalen er destruktiv kritik af en person, der ikke er til stede. Det vil sige være en gennemsigtig person i håndteringen, så andre opfatter den ægthed, du har i din opførsel.
- Hvis du har mulighed for at præsentere innovative ideer til at forbedre arbejdet i virksomheden, så kom med løsninger, der kan være en samlet forbedring for dig og dine kolleger. Ud over enhver form for individualistisk vision finder den også plads til det fælles gode.
- Du kan ikke lide alle, og derfor, når en partner er misundelig på dig, skal du ikke spille spillet for at tro, at du skal gøre noget for at ændre denne situation. Prøv at behandle den person med hjertelighed og fokusér din primære opmærksomhed på de kolleger, der er din største støtte.
For at forstå misundelse og vide, hvordan man beskytter sig mod det, tilrådes det også at forstå, hvorfor det opstår, dvs. diagnosticere årsagerne, der ledsager det:
- Favoritisme. Når medarbejderne ser synlige forskelle i den behandling, organisationen modtager, når mange af dem sætter sig ned på et sekund plan i lyset af en eller flere kollegers hyppige hovedperson, så skal denne ulige behandling rettes af ressourceafdelingen mennesker.
- Interne mangler. Medarbejdere overfører også den usikkerhed, de akkumulerer omkring deres egen professionelle ydeevne eller den måde, de opfatter sig på, til deres daglige arbejde i virksomheden. EN lavt selvværd det øger risikoen for misundelse på et eller andet tidspunkt i den professionelle karriere, fordi den berørte person konstant sammenligner sig med andre. Misundelse er en konsekvens af denne tendens til sammenligning.
- Psykologisk spil. Nogle mennesker elsker at vise deres fortjenester, de lægger deres værdi i deres eget ønske om at blive beundret af andre. Det er profilen til den forgæves person. Det vil sige, at de søger den konstante anerkendelse af den anden. Men uden tvivl kan de ud over beundring også vække misundelse.
- Manglende teamwork. En gruppe mennesker udgør ikke i sig selv et hold. Når der i et firma er et miljø med individualisme og rivalisering mod den anden, mens et menneskeligt miljø tilskynder til det medlemmer til at give deres bedste, tværtimod, et miljø præget af disse følelsesmæssige vampyrer producerer effekten modsætning.
- Vær meget langt fra den ideelle tilstand at du en dag drømte om at nå ud. At have følelsen af at sidde fast på et tidspunkt på din vej. I så fald kan denne frustration også øge risikoen for at blive jaloux på dem, der har nået dette mål.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
