Vi bruger så mange timer på arbejde, at det er vigtigt, at vi stræber efter at være glade for vores professionelle liv. En af de hyppigste årsager til utilfredshed er den følelse af usynlighed, som arbejdstageren føler for sit firma. Fremragende virksomheder er dem, der styrker deres medarbejdere i deres styrker og færdigheder, men mange chefer giver selvfølgelig jobbet godt udført af en medarbejder, og de fokuserer udelukkende på at rette op på alt, hvad der ikke er gjort godt, eller som er forbedret. Dette svækker medarbejdernes motivation. I denne psykologi-online artikel reflekterer vi over dette spørgsmål: "Jeg føler mig ikke værdsat på arbejde: hvad gør jeg?". Vi giver dig nøglerne til at finde svaret, hvis du føler dig identificeret med denne følelsesmæssige tilstand.
Indeks
- Dyrk din interne motivation til at øge din evaluering
- Tal med din overordnede
- Se efter et job i et andet firma, hvis du sidder fast
- Start en virksomhed for at oprette dit eget projekt
Dyrk din interne motivation til at øge din evaluering.
Uden tvivl er det meget behageligt og meget positivt, at du modtager ekstern motivation fra din direkte overordnede gennem konstruktive evalueringer, forstærkningsord eller tillykke med dine præstationer. Det er dog bedre end arbejde fokuseret på din egen interne værdiansættelse. Af hvilken grund? Fordi den ledelsesstil, der er vedtaget af virksomheden, ikke afhænger af dig. Derfor er denne eksterne anerkendelse uden for din egen kontrol.
Hvad der dog afhænger af dig, er din evne til mentalt at forbinde med et aspekt, der giver din professionelle opgave værdifuld betydning. Det vil sige, din vurdering skal starte fra det vigtigste: din tilfredshed for at have givet det bedste ud af dig selv i denne stilling.
Mød dine professionelle mål, Ankom til tiden på kontoret, prøv at være en god kollega, fejr dine præstationer, lær noget nyt hver dag og fortsæt med at studere. Din interne motivation øges fra dit eget interne engagement til indsats, forbedring og udholdenhed.
Medbring dine egne ideer til arbejdsmøder, adoptere en deltagende holdning. Hvis virksomheden har et forslag, skal du fremsætte dine egne forbedringsforslag. Opfør dig derfor som hovedperson i det arbejdsmiljø, du er en del af, og placer dig ikke i en reaktiv rolle, dvs. i forventningen om at modtage et meddelelse om anerkendelse. Du kan blive frustreret, hvis det ikke sker. Tværtimod, hvis du fokuserer på din evne til at indtage en proaktiv holdning, får du et højere niveau af velvære.
I denne anden artikel giver vi dig nogle tip, så du lærer at være mere effektiv på arbejdspladsen.
Tal med din overordnede.
Hvis du har arbejdet i virksomheden i et stykke tid, så prøv at vurdere forskellige tiltag, som du kan forhandle med personaleafdelingen. For eksempel muligheden for at foretage en ændring af positionen i selve organisationen. Hvis du føler, at der i den virksomhed er en stilling, der er mere i tråd med din træning og erfaring, en stilling, som du har meget mere at tilbyde takket være din tidligere forberedelse, så tage initiativet for at rejse din anmodning.
Når du fremsætter dit forslag, er det vigtigt, at du begrunder din anmodning objektivt gennem argumenter, der indikerer, at du er en god kandidat til den stilling.
Hvis du tror, tiden er kommet bede om en forhøjelse, derefter kan du også tage dette initiativ og udtrykke, som i det foregående punkt, årsagerne til denne beslutning.
Se efter et job hos et andet firma, hvis du sidder fast.
Der er et tidspunkt, hvor det kan være bedst at lede efter et job i en anden virksomhed. For eksempel når dit niveau af utilfredshed får dig til at stresse og en skuffelse, der ikke forbedres, selvom du har haft tålmodighed til at forsøge at overvinde denne kendsgerning.
I så fald er det bedst at forene din jobsøgning med tidsplanen for dit nuværende job. Hvis du befinder dig i denne situation, skal du henvende dig til de virksomheder, hvor du gerne vil arbejde.
Der er tidspunkter, hvor en virksomhedsændring er den bedste mulighed for at øge motivationen inde. For eksempel når du føler dig fast på arbejde og ikke tror på, at din virksomhed er et reelt scenarie med jobprojektion. Eller også når du tror, at dit nuværende job ikke giver dig mulighed for at lære noget virkelig nyt, og du vil fortsætte med at udvikle dig.
I denne anden artikel forsøger vi at give dig nogle retningslinjer, så du ved det hvad du skal gøre med dit arbejdsliv hvis du føler dig lidt tabt.
Start en virksomhed for at oprette dit eget projekt.
Der er mange karrierebeslutninger, du kan tage for at tilpasse din karriere til dine personlige forventninger. En af de muligheder, du også kan overveje, er iværksætteri. I dette tilfælde, du kan styrke din interne motivation, når du vælger din forretningsidé, markedsniche og definere en målhandlingsplan. Idéen om iværksætteri er positiv, hvis denne tanke vedvarer i dit sind gentagne gange. Det vil sige, hvis du har tænkt på muligheden for at starte dit eget projekt i mange måneder eller endda år.
Hvis du føler indeni dig motivationen til at forme dit eget projekt, ledet af dig, så søg råd om at tage skridtet.
Næsten alle os har på et eller andet tidspunkt gennemgået denne tankegang: "Jeg føler mig ikke værdsat på arbejde: hvad gør jeg?" Disse forskellige muligheder kan tjene som reference. Husk dog, at det vigtigste er, at du træffer den beslutning, der får dig til at føle dig godt.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Jeg føler mig ikke værdsat på arbejde: hvad gør jeg?, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Coaching.
