Seligman studerede virkningerne af en række uundgåelige elektriske stød på dyr. De udviklede et mønster af adfærd og neurokemiske ændringer svarende til dem af depression, et fænomen, som han kaldte hjælpeløshed eller lærte hjælpeløshed.
Han siger, at denne adfærd kun udvikler sig, når dyret ikke har noget håb om nogensinde at kunne kontrollere den aversive situation. Han anvendte denne model på menneskelig adfærd og stillede det opfattede tab af kontrol over miljøet eller forventningen om ukontrollerbarhed. Denne forventning om ukontrollerbarhed er resultatet af en historie med manglende håndtering af situationer og en forstærkninger på ikke-betinget basis, der ikke har tilladt motivet at lære de komplekse færdigheder, der er nødvendige for at kontrollere miljøet. Teorien kan betragtes som en god model for depressive symptomer, men ikke for human depression syndrom. Den reformulerede teori om lært hjælpeløshed ABRAMSON, Seligman og Teasdale påpegede 4 problemer med teorien fra 1975:
- forklarede ikke depressionens lave selvværd
- forklarede ikke depressivers selvskyld
- forklarede ikke kronikken og generaliteten af symptomerne
- det gav ikke en gyldig forklaring på deprimeret humør som et symptom på depression.
De postulerede, at udsættelse for ukontrollerbare situationer ikke i sig selv er nok til at udløse depressive reaktioner. Når man oplever en ukontrollerbar situation, prøver folk at give sig selv en forklaring om årsagen til den ukontrollerbare situation. Hvis forklaringen tilskrives interne faktorer, opstår der et fald i selvtillid. Hvis det tilskrives stabile faktorer, ville det medføre forventning om ukontrollerbarhed i fremtidige situationer, og følgelig ville de depressive underskud strække sig over tid. Hvis det tilskrives globale faktorer, ville det medføre forventningen om ukontrollerbarhed i andre situationer og generalisering til andre situationer. Internitet, stabilitet og globalitet ville forklare de første 3 problemer, men ikke det fjerde. De postulerede en motiverende faktor: depression ville kun forekomme, hvis forventningen om ukontrollerbar henvist til tabet af kontrol over en meget ønskelig begivenhed eller forekomsten af en meget ønskelig begivenhed. aversiv. De påpegede tilstedeværelsen af en faktor for kognitiv sårbarhed over for depression: den tilskrivningsstil depresogenic (tendens til at tilskrive ukontrollerbare og aversive begivenheder til interne, stabile og global).
Håbløshedsteori ABRAMSON og colbs gennemførte en 1978-revision af teorien for at løse dens tre største mangler:
- præsenterer ikke en eksplicit artikuleret teori om depression
- inkorporerer ikke resultaterne af beskrivende psykopatologi om depressionens heterogenitet
- den inkorporerer ikke resultaterne af kognitiv, personlighed og socialpsykologi.
For at løse den anden mangel postulerer håbløshedsteorien en ny nosologisk kategori: håbløshedsdepression. Årsagen til, at denne type depression optræder, er håbløshed: negativ forventning om begivenhedens forekomst værdsat som vigtig sammen med en følelse af hjælpeløshed over muligheden for at ændre sandsynligheden for forekomst af det begivenhed.
For at løse den første mangel gøres teorien eksplicit som en diatese-stressmodel og specificerer fjerne og nærliggende årsager, der øger sandsynligheden for depression og kulminerer i håbløshed. Her taler vi ikke om "ukontrollerbare begivenheder", men om "negative livsbegivenheder". Når negative livsbegivenheder tilskrives stabile, globale faktorer og betragtes som vigtige, er chancen for håbløs depression større. Hvis internitet også griber ind, kan håbløshed ledsages af lav selvtillid. Globalitet og stabilitet ville bestemme omfanget af fortvivlelse. En mere stabil, men specifik tilskrivning vil føre til "omskrevet pessimisme." For at løse den tredje mangel reddede de situationoplysningerne fra socialpsykologien, når de bestemte den type attributtioner, som folk foretager.
Situationsoplysninger, der tyder på, at en negativ begivenhed er lav konsensus / høj konsistens / lav særpræg favoriserer en tilskrivningsforklaring, der fører til håbløshed. Ud over situationsoplysninger bidrager det at have eller ikke have en depresogen tilskrivningsstil som en sårbarhedsfaktor.
I håbløshedsteorien kræves ingen af de fjerne elementer i modellen (stress, tilskrivningsstil) for at være til stede for at udløse depressiv kausal kæde. Dette kan aktiveres af nogle elementer eller af andre. Håbløshed er det eneste element, der kræves for at symptomerne på håbløs depression kan forekomme. En tilføjelse til teorien fra 1978 er, at de konklusioner, som en person når ud til konsekvenserne af en begivenhed er nok til at fremprovokere en situation med håbløshed på trods af en ekstern tilskrivning, ustabil og bestemt. F.eks. At afbryde det sidste opkald til et emne på grund af eksistensen af støj og distraktioner i klasselokalet.
Teorien inkluderer ikke symptomer på typen af Beck's fejl: depressive har vist sig at være mere præcis i deres syn på virkeligheden end den ikke-deprimerede, der er kendt som depressiv realisme. Det mest differentierende punkt mellem beck teori og håbløshed er sidstnævntes vægt på tilskrivningsprocesser. Mulige "immuniserings" -mekanismer (med en tilskrivningsstil specifik og ustabil). Negative tilskrivningsprocesser er partiske, men ikke nødvendigvis fordrejede processer. I Becks teori er håbløshed ikke et centralt årsagselement, men blot et af symptomerne på den negative kognitive triade. Teorien om responsstil Nolen Hoehsema foreslår, at de mennesker, der præsenterer rumiative svar lider længere og med større intensitet af depressive symptomer end dem, der er i stand til at distrahere sig fra dem selv.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
