Min partner fornærmer mig, når han bliver sur: Hvorfor og hvad gør jeg?

Du elsker din partner meget, og du synes, at dit forhold generelt er tilfredsstillende, men når han nogle gange bliver vred, fornærmer han dig, hvad skal du gøre i så fald? I denne artikel om psykologi-online ønsker vi at komme med nogle anbefalinger i denne henseende, så du ved det hvordan man handler, hvis din partner fornærmer dig, når han bliver sur.

Indeks

1. Hvorfor råber og fornærmer min partner mig, når vi skændes
2. Hvorfor respekterer en partner, der elsker dig, dig ikke
3. Hvad skal man gøre, når parret mangler respekt
4. Sådan genvinder du respekt i et forhold
5. Hvad skal man gøre, når din partner konstant fornærmer dig

Det er muligt, at et af parternes medlemmer ved bestemte lejligheder opfører sig aggressivt i et argument. Når dette sker, kan du hæve din stemme eller råbe direkte. Derudover kan det ske, at han fornærmer det andet medlem under tvisten. Kan vi kvalificere denne adfærd som normal i et forhold?

Selv om det er en adfærd, der kan være sædvanlig, ikke normalt i et sundt forhold. Aggression kan forekomme af forskellige årsager: stress, dårlig håndtering af følelser, frustration, skuffelse ... Imidlertid retfærdiggør ingen af ​​disse grunde det.

Aggression tilskynder til vold. Derfor går det normalt til mere. Hvis du er gået ind i denne dynamik, hvis der i alle eller næsten alle diskussioner er diskvalifikationer eller fornærmelser, er det en giftigt forhold. Det er vigtigt at søge hjælp fra en professionel, der vurderer, om forholdet har en chance for at komme tilbage på sporet.

En partner, der elsker dig, respekterer dig ikke. Du kan lave fejl og blive båret af dine følelser på et bestemt tidspunkt, men respekt skal aldrig gå tabt.

Nogle gange har vi den forkerte idé om, hvad kærlighed er. Kærlighed lider ikke, den hører ikke hjemme, den holder ikke ud. Sund kærlighed er gratis og respektfuld. Det skal få dig til at føle dig godt. Hvis din kærlighed er sund, vil det at være sammen med din partner få dig til at vokse, du vil føje til hinanden eller til hinanden, men du vil aldrig trække fra.

Vi må være tydelige på, at kærlighed ikke måles med ord, men med gerninger. Det er vores handlinger, der bestemmer, om vi elsker nogen eller ej, og ikke hvor mange gange vi kan sige "Jeg elsker dig."

Det er nytteløst for din partner at give dig gaver, kramme dig, kysse dig eller være den bedste far eller mor, du kan forestille dig, hvis du konstant er respektløs. Enten med råben og fornærmelser, latterliggørelse på en eller anden måde eller endda ignorerer dig. At ignorere nogen er også respektløst, stille, men det er det.

Når der mangler respekt hos parret, er det værd at prøve at tale afslappet om, hvad der sker. Fortæl din partner, hvordan du har det når han opfører sig sådan. Bed ham om at ændre denne holdning. Forklar ham, hvad grænserne er, og tolerer ikke, at han overskrider dem.

Professionel hjælp kan guide dig i at lære god kommunikation. I den følgende artikel kan du se hvordan man forbedrer kommunikationen i parret. Også for at styre følelser og udtrykke dem på en passende måde. At lytte til den anden og udtrykke dine følelser. At empati.

Mange gange synes vi, at manglende respekt bare er fornærmelser, men der er mange flere. Lad os se nogle af dem:

• Latterliggørelse af din partner. Enten deres fysiske udseende eller deres måde at handle eller tænke på.
• Ironier og sarkasmer.
• Træk opmærksomheden tilbage. Nægter at se på den anden, når han / hun taler eller ikke svarer ham / hende.
• Afslut en samtale ved at smække døren, smide genstande eller bryde ting.
• Ikke-verbalt sprog: komme for tæt på at skræmme, bruge hænderne til at pege eller gøre voldelige gestus, se overlegen eller udfordrende ud ...
• Lav kritik på udkig efter smerten hos den anden eller den anden.
• At gøre grin med en partners svaghed i det private eller offentlige.
• Fortæl intimitet af parret foran andre mennesker.
• Råb ud.
• Se ned på dine præstationer.
• etc

Af de sværeste ting at komme sig i et forhold til en partner er respekt og tillid. Når respekt er gået tabt en gang, går det normalt til mere, og dette forværrer forholdet og skaber skuffelse og vrede.

Hvis visse uoverstigelige grænser ikke er overskredet, er det muligt at forsøge at genvinde respekt. I tilfælde af forsøg vil det være hårdt og kontinuerligt arbejde såvel som konstant og vil kræve intervention fra en professionel for at hjælpe dig med pareterapi.

Hvis visse grænser er overskredet, er det bedst at afslutte forholdet. Her forklarer vi hvordan man ved, hvornår man skal afslutte et forhold.

Hvis din partner konstant fornærmer dig, finder du dig selv i en giftigt forhold, som du skal afslutte før.

Hvis du allerede har forklaret, hvordan han får dig til at føle, når han fornærmer dig, og han har fortsat med at gøre det, er der ikke meget andet at gøre. Kom ud af det forhold. Minimer ikke betydningen af ​​fornærmelser, betragt dem ikke som normale, fordi de ikke er det. Nøj ikke med det, du har. Retfærdiggør det ikke, det har ingen begrundelse.

Mange mennesker tror, ​​at de skal forblive i et giftigt og destruktivt forhold, fordi "det er deres tur" eller fordi de ikke kan forsørge sig selv økonomisk, eller på grund af deres børn, eller fordi de tror, ​​at de ikke vil være i stand til at leve uden deres partner. Vær ikke bange. I øjeblikket der er mange midler at hjælpe dig. Overgangsperioden kan være hård, ændringerne er hårde, men det er den rigtige ting for dig og for dit mentale og sandsynligvis fysiske helbred. Bede om hjælp nødvendigt for din familie, venner eller bekendte. Psykologisk misbrug er aldrig berettiget.

Her kan du se egenskaber til at opdage misbrug af partnere. Hvis du har brug for hjælp, tøv ikke med at ringe hjælpelinje for ofre for kønsvold.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Min partner fornærmer mig, når han bliver vred: hvorfor og hvad gør jeg?, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Parterapi.

Riso, W. (2014). At elske eller være afhængig?: Hvordan kan man overvinde følelsesmæssig tilknytning og gøre kærlighed til en fuld og sund oplevelse. Barcelona: Zenith