PREMENSTRUEL DYSFORISK LIDELSER: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Der er dage, der virker mere komplicerede end andre, da vores sindstilstand varierer afhængigt af de omstændigheder, der omgiver os. I visse specifikke perioder går mange kvinder igennem situationer, der påvirker de følelser, de har. Det er velkendt, at menstruationssyndromet hører til en cyklus, hvor kvinden gennemgår humørsvingninger, og forholdet til hendes omgivelser kan blive påvirket som følge af denne begivenhed.

Der er kvinder, som lider af en periode før menstruation, hvor en række fysiske og følelsesmæssige forandringer opstår, som påvirker dem i deres daglige liv. Det sæt af symptomer, som kvinder oplever i denne fase, kaldes præmenstruelt syndrom, og at have relevante data om dette emne kan give os meget nyttige værktøjer. Vil du vide mere om dette? I denne psykologi-online artikel vil vi give dig information om Præmenstruel dysforisk lidelse: hvad er det, symptomer, årsager og behandling.

Indeks

1. Hvad er præmenstruel dysforisk lidelse
2. Symptomer på præmenstruel dysforisk lidelse
3. Årsager til præmenstruel dysforisk lidelse
4. Behandling

Når vi taler om præmenstruel dysforisk lidelse, henviser vi til en patologi hvor der er en overvægt af øjeblikke af irritabilitet, symptomer på angst og/eller depression som en del af Præmenstruelt syndrom, altså før den første blødning. Følgelig kan dette påvirke de interpersonelle forhold negativt for dem, der lider af denne lidelse.

Ifølge DSM-V er der nogle kriterier, der definerer præmenstruel dysforisk lidelse. Det er værd at nævne, at kvinden skal være i en fertil alder så præmenstruel dysforisk lidelse kan overvejes. På den anden side er det vigtigt at bemærke, at disse kvaliteter skal gentages i løbet afto menstruationscyklusser i det mindste i træk.

Vil du vide, hvordan man opdager præmenstruel dysforisk lidelse? Hertil er det vigtigt, at du ved, at de skal findes mindst fem symptomer af præmenstruel dysforisk lidelse for at etablere en korrekt diagnose. Dernæst vil vi præsentere karakteristika relateret til dette kliniske billede:

• Tristhed, håbløshed eller personlig misbilligelse.
• Spænding, angst eller utålmodighed.
• Svagt humør, hyppig gråd.
• Irritabilitet, vedvarende vrede og øget interpersonel konflikt.
• Tab af interesse for sædvanlige aktiviteter.
• koncentrationsbesvær.
• Træthed.
• Binge-relaterede ændringer i appetit.
• Hypersomni
• Søvnløshed.
• Mistet kontrollen.
• Overfølsomhed
• Brystvækst.
• Hovedpine.
• Vægtøgning.
• Ledsmerter
• Muskelsmerter.
• Selvmordstanker.

Et af de vigtigste aspekter, der skal tages i betragtning ved udseendet af symptomer på præmenstruel dysforisk lidelse, ligger i dens årsager. Selvom oprindelsen af ​​denne lidelse ikke er helt bestemt, er sandheden, at det at være i stand til at lokalisere årsagerne tillader etablere en passende behandling at løse dette problem på en effektiv måde. I de følgende punkter vil vi udvikle de vigtigste årsager forbundet med denne patologi:

Genetiske faktorer

Det er muligt, at overførslen af ​​gener fra en mor til hendes datter har indflydelse på udviklingen af ​​dette problem, da der er visse neurale forbindelser, der er knyttet til en persons følelsesmæssige reaktioner på bestemte situationer enkeltpersoner.

Miljømæssige faktorer

I barndommen udføres oplevelser, der lagres som minder. På den måde kan det ske, at kvinden har levet nogen tid relateret til perioden forud for menstruationen, hvor der har været en stor spænding, der senere blev adopteret som adfærdsmønster.

Til gengæld spiller imitation en grundlæggende rolle her, da hvis moderen lider af denne lidelse, er det muligt, at hendes datter også har lignende egenskaber. På den anden side er miljøfaktorer forbundet med problemer vedr depression og angst.

Det er vigtigt at understrege, at diagnosen skal udføres af en sundhedsperson, da det vil være den med ansvar for at evaluere patientens karakteristika og overvåge den kliniske udvikling over tid.

Vil du vide, hvordan præmenstruelt dysforisk syndrom helbredes? På trods af de vanskeligheder, som præmenstruel dysforisk lidelse udgør, er der i øjeblikket behandlinger, der gør livet muligt for mennesker, der lider af det. Dernæst vil vi beskrive de mest effektive behandlinger for dette problem:

Psykologisk terapi for præmenstruel dysforisk lidelse

Der er flere typer terapi, der kan hjælpe kvinder med denne diagnose. På den ene side fokuserer kortvarige terapier på arbejdet med følelser, tanker og adfærd i situationer, der volder vanskeligheder.

Du skal vide, at have en effektiv følelseshåndtering og god mental sundhed er afgørende, ellers er det tilbagevendende at lide af episoder med smerte. Dette gør det muligt at etablere andre ressourcer til at håndtere angstsituationer mere effektivt. Vi fortæller dig mere om dette link i Psykologisk behandling af kroniske smerter: Psyko-Korporal Forligsterapi. I denne gruppe vil vi også fremhæve terapien kognitiv adfærd.

På den anden side forsøger langsigtede terapier at lokalisere oprindelsen af ​​konflikterne person, så de kan vedtage andre alternativer til situationer, der forårsager angst og/eller stress. Her vil vi finde psykoanalyse terapi som hoved.

Farmakologiske behandlinger for præmenstruel dysforisk lidelse

Når symptomerne, der opstår, er af større sværhedsgrad, vil visse psykoaktive stoffer, der virker på hjernens kemi da de har evnen til at producere ændringer i de neurale forbindelser forbundet med en persons følelser.

Naturlige behandlinger for præmenstruel dysforisk lidelse

Et andet alternativ, der har gavnlige effekter mod præmenstruel dysforisk lidelse, ligger i livsstilsændringer. Dette repræsenterer en sund ernæring baseret på grøntsager, frugter, fuldkorn og et fald i forbruget af sukker, salt, alkohol og koffein.

På den anden side er realiseringen af fysisk træning tillader større afslapning af centralnervesystemet, og dette reducerer symptomerne på præmenstruel dysforisk lidelse. Til gengæld bidrager ændringen i søvnvaner også til dette problem.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Præmenstruel dysforisk lidelse: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-V). Arlington: Redaktionel Médica Panamericana.

• Chavarría Solís, J. (2013). Diagnose og behandling af præmenstruelt syndrom. Medical Journal of Costa Rica og Mellemamerika LXX, (608), 709-715.
• Covini, E., Márquez López Mato, A., Maresca, T. (2013). Præmenstruel dysforisk lidelse eller PMDD. Alcmeon, Argentine Journal of Neuropsychiatric Clinic, 18 (3), 201-220.