BATOFOBI (angst for dybde): symptomer, årsager og behandling

  • Jan 19, 2022
click fraud protection
Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Det er sommer, det er varmt og man får lyst til at tage et bad. Heldigvis har du rejst, og du har stranden i nærheden. Det var længe siden, du besluttede dig for at slappe af i en maritim destination, ikke særlig turistet, så du beslutter dig for at benytte lejligheden til at tage en svømmetur om natten. Du nærmer dig kysten, og du ser, hvordan havets uendelighed begynder at overvælde dig, du våder dine fødder, og når du er overbevist om at komme ind i fuldføre en mærkelig fornemmelse begynder at invadere din krop, du føler koldsved, anderledes end dem du følte, da du var hjemme i varme.

Dit hjerte begynder at slå hurtigere og hurtigere. Du går dybere og dybere. Pludselig finder du dig selv med hele din krop dækket af vand, du ser absolut intet af din krop imprægneret med vand. Du bemærker, hvordan dine tanker begynder at gå tusinde miles i timen, og til sidst løber du væk. Du forstår ikke, hvad der lige er sket, du ved bare, at du ikke vil tilbage derind, i hvert fald ikke nu, ikke i aften.

Denne novelle kunne være en indikator for badofobi, så hvis du vil vide, hvad det er. I denne psykologi-online artikel vil vi tale om Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling.

Du vil måske også kunne lide: Arithmophobia: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Indeks

  1. Hvad er badofobi
  2. Symptomer på badofobi
  3. Årsager til badofobi
  4. Behandling af badofobi

Hvad er badofobi.

Baseret på Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, udgave 5 (DSM-V)[1], vil vi klassificere badofobi som en specifik fobi, det vil sige en bestemt genstand eller situation, der forårsager intens frygt eller angst hos personen. Men til hvad helt konkret?

Ordet bathofobi er en kombination af to græske ord: bathos, som betyder "dybde" og foboer, som betyder "frygt". Når vi taler om det, refererer vi derfor ikke kun til dybden, for eksempel havet, men også til strukturer højder eller bygninger samt til ethvert sted, der er i stand til at få den badofobiske til at føle sig utilpas eller bange til genstande eller rum med stor dybde.

Hvis du søger efter udtrykket bathofobi på nettet, vil du helt sikkert finde de to fortolkningsaspekter af bathofobi forklaret som følger:

  • frygt for dybde: langt de fleste websider henviser til dens mest etymologiske betydning, da bathos/bathy betyder dybde. Noget lignende er også samlet i ordbogen over det italienske sprog, hvor det beskriver ordet som irrationel frygt for tomhed.
  • Frygt for høje bygninger: Forårsaget af en grad af ubehag, som folk føler, når de står ved siden af ​​en høj struktur, hvilket kan føre til frygt for, at det vil falde ned på dem.

Symptomer på badofobi.

Hvordan ved jeg, om jeg har badofobi? Nogle af symptomer, der gør det muligt at identificere badofobi, og som normalt manifesterer sig i de fleste fobier, er følgende:

  • Negative referencer til de situationer, hvor personen ikke kan se det indre af det sted, hvor de er.
  • overdreven undgåelse og flygte fra disse stimuli.
  • Hyperventilation og hjertebanken.
  • intens angst over for fejlagtige vurderinger af trussel, det vil sige i lyset af de betydninger, der tillægges stimulus og frygtens fremkaldte reaktion.
  • Udseende af andre lidelser stammer fra denne fobi
  • Du kan opleve fra let angst til et panikanfald, gennem nervøs svedtendens, anstrengte øjne og svimmelhed. I disse situationer, hvis du ikke ved det hvad du skal gøre, når du har angst, anbefaler vi, at du konsulterer denne artikel.
Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling - Symptomer på badofobi

Årsager til badofobi.

Årsagen er ikke kun en stressfaktor eller en oplevelse, eller individets biologiske disposition, men vi vil altid huske på samspillet mellem genetik og miljø. Det emne, der lider af badofobi, har helt sikkert en udbredt biologisk sårbarhed som sammen med den oplevede stress vil skabe en falsk alarm fornemmelse, som vil ende med at blive en indlært alarm, der genererer en psykisk sårbarhed.

Denne sårbarhed er påvirket af læring, enten direkte eller stedfortrædende, fra andre rigtige alarmer. Denne cyklus fører til fremkomsten af angstlidelser og fobier.

Behandling af badofobi.

Nøglen til at kurere bathofobi er gentagen eksponering for den frygtede stimulus specifikt, såsom sejlads i det indre af havet, snorkling eller endda dykning, og genereringen af ​​en ny læring, hvor den frygtede stimulus bliver harmløs.

For at begynde behandlingen af ​​badofobi er det vigtigt at tilegne sig angstkontrolevner og afslapning, samt skabe trygge rammer inden for rammerne af en passende terapeutisk alliance at kunne fortsætte fremad. Herfra, som med alle fobier, er den bedste behandling eksponeringsterapi eller systematisk desensibilisering.

eksponeringsterapi

Ifølge Wolpe virker systematisk desensibilisering ved associere eller generere et modsat svar, såsom afslapning, som det oprindeligt ville blive genereret, såsom frygt og angst. Effekten af ​​at helbrede badofobi med eksponeringsterapi ligger i at forhindre, at undgåelse bliver et sikkerhedssignal.

Denne terapi kan udføres på følgende måder:

  • Live (gradvis eller inversiv): udsæt dig selv direkte for den situation, der genererer den irrationelle frygt for dybderne.
  • symbolsk: gennem tilhørende visuelle eller auditive stimuli eller gennem virtual reality.
  • I en gruppe: dermed øge social støtte og motivation og tilslutning til terapi.
  • interoceptive: fremkalde de kropslige fornemmelser, der er typiske for det øjeblik, hvor frygten opstår.

Andre kognitive adfærdsterapier

Der er andre teknikker, der virker med nogle fobier, såsom narrativ terapi og øjenbevægelsesdesensibilisering og -behandling (EMDR). Alle disse nævnte terapier er inkluderet i kognitiv adfærdsterapiDerfor er det ifølge videnskabelig dokumentation den, der har vist sig at være mere effektiv.

Som altid, valget af Den mest passende behandling vil afhænge af mange faktorer., personlig, social og miljømæssig, hvilket vil få den ene eller anden type til at fungere bedre. Uanset hvilken type behandling, der er valgt, er nøglerne til succes med at helbrede badofobi:

  • At terapeuten har kendskab til den begrebsmodel, der gælder.
  • Der er etableret et godt terapeutisk forhold.
  • At en konsekvent behandlingslogik overføres.
  • At de forskellige eksponeringsmodaliteter implementeres effektivt.

Hvis du tror, ​​at du kan lide af badofobi, og du bemærker, at dette forstyrrer dit daglige liv og giver dig ubehag, er det Det er vigtigt, at du går til en psykolog, som kan lave de relevante tests og udføre den behandling, der passer bedst til dig. til din sag.

Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling - Behandling af badofobi

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

Referencer

  1. Amerikansk psykiatriforening, (2014). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser DSM – 5. Madrid Spanien. Pan American Medical Publishing.
  2. Duran, S., (2019). Bathophobic Vol. II. Afsluttende grad arbejde. Malaga Universitet. Gendannet fra: Durán López, Salvador.pdf

Bibliografi

  • Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Manual for psykopatologi, bind II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
  • Labrador, f. J., (red.) (2008). adfærdsændringsteknikker. Madrid. Pyramide.

Batofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

instagram viewer