Barndommens følelsesmæssige sår svarer normalt til de såkaldte "traumer", og udgør konsekvensen psykologisk og følelsesmæssig negativ, som visse ubehagelige oplevelser i barndommen forårsager i en bestemt person.
Disse sår vil betinge de berørte menneskers senere liv, så deres frigivelse er et nødvendigt skridt for at genoprette mental balance og komme videre med deres liv. I den følgende psykologi-online artikel vil vi afsløre dette emne og forklare hvadHvad er barndommens følelsesmæssige sår, og hvordan man heler dem; Derudover fortæller vi dig, hvorfor de opstår, hvilke typer følelsesmæssige sår der findes.
Barndommens følelsesmæssige sår er det psyko-emotionelle aftryk der er indsat i os som en konsekvens af smertefulde oplevelser, der opstod i vores barndom, og som vil påvirke vores liv negativt i større eller mindre grad.
Disse sår fungerer normalt, på det ubevidste plan hovedsagelig af to årsager:
Opstår tidligt i livet
Det sker mellem drægtighed og de første to leveår, hvilket hæmmer bevidstheden
De følelsesmæssige sår forårsaget i denne periode af livet er de sværeste at hele på grund af den samme grund, der forårsager registreringen er kun fundet sted på det sensorisk-kinæstetiske niveau og derfor på en meget mere visceral måde og svær at ræsonnere og fjerne.
Jeg prøver at undgå smerten
Oplevelsen er så ubehagelig, at den person, der lider den, for at undgå smerten forårsaget af erindringen om den negative oplevelse, bevæger sig til det ubevidste og er tabt, i det mindste midlertidigt, bevidsthed om det. Dette vil for eksempel være tilfældet i en situation med seksuelt misbrug af børn.
Men selvom de er afledt af det ubevidste, de betinger vores liv på samme måde og i årenes løb, afhængigt af det ubehag, de genererer i vores dagligdag, det bliver nødvendigt at bringe dem frem i lyset for at arbejde på dem og helbrede dem og på denne måde være i stand til at genvinde fred faret vild.
Følelsesmæssige sår giver anledning til en række dysfunktionelle adfærds- eller forsvarsmekanismer, der, netop fordi de er ubevidste, arbejder automatisk med ultimative mål om at undgå at opleve smerte igen oplevet i den oprindelige situation, der forårsagede os det følelsesmæssige sår.
Barndommens følelsesmæssige sår opstår som følge af traumatiske oplevelser fandt sted i denne periode af livet. Afhængig af styrken af det følelsesmæssige sår, personens ubevidste underkastelse til forsvarsmekanismer skabt som en konsekvens af denne smertefulde oplevelse vil være større eller mindre.
Det faktorer som bestemmer vægten eller styrken af det følelsesmæssige sår er følgende:
- Intensiteten af smerten oplevet fra den konkrete oplevelse.
- Hyppigheden af den oplevelse.
- Kvaliteten og niveauet af tillid til det sociale netværk, der beskytter os.
- Personlige egenskaber ved den person, der oplever den nævnte dårlige oplevelse.
Hvordan identificerer man barndomssår?
Den største frihedsberøvelse og underkastelse er dysfunktionel adfærd der opstår i tilfælde af fysisk, seksuelt og/eller psykisk misbrug, hvor børns uskyld krænkes totalt og den terror, som disse oplevelser genererer, fører til at skabe en boble af psykologisk beskyttelse omkring dem, der gør det meget vanskeligt for dem at udvikle afbalancerede og sunde livsprojekter på et følelsesmæssig.
Du kan finde ud af, om du har følelsesmæssige sår, hvis du laver en selvanalyse af følgende adfærd eller følelser, som mennesker med barndomstraumer oplever i deres hverdag:
- Stor selvafvisning og en enorm mistillid til andre.
- Vanskeligheder med at etablere sociale relationer i ethvert område af dit liv.
- Kompleks familieliv.
- Relationelle vanskeligheder i det mellemmenneskelige, uddannelsesmæssige, arbejde.
- Negative tanker om sig selv og at se deres liv som en fiasko.
Udvid din viden om det med vores indlæg på Følger af børnemishandling hos voksne.
Hvis du spekulerer på, hvad der er barndommens følelsesmæssige sår, bør du vide det, som i de fleste klassifikationer foretaget inden for psykologi eller i enhver anden, kan typologierne være meget varierede.
I dette tilfælde har vi overvejet tre hovedtyper af følelsesmæssige sår, der ville omfatte de forskellige konkrete manifestationer:
- Skader forårsaget af omsorgssvigt: I disse tilfælde bliver børn forladt af deres forældre eller primære omsorgspersoner. I denne vitale periode er børn totalt afhængige af deres omsorgspersoner, så forladthed forårsager enorme følelsesmæssige sår på et fysisk, psykologisk og følelsesmæssigt plan.
- Skader forårsaget af misbrug eller omsorgssvigt: i dette andet tilfælde forlader forældrene ikke barnet, men giver det omsorg, der mangler alt, hvad barnet har brug for til at dække dets grundlæggende fysiologiske behov, følelsesmæssigsocial, psykologisk osv. Disse misbrugssituationer forårsager på samme måde stærke og smertefulde følelsesmæssige sår hos børn, der vil betinge deres voksne liv.
- Skader forårsaget af traumatiske hændelser (ulykker eller dødsfald af kære): i disse tilfælde er der ingen mishandling af forældrene, men uventet indtræffer en negativ begivenhed, der alvorligt påvirker barnets psyke og følelsesmæssighed og som følge heraf hans videre udvikling.
Som med ethvert psykologisk arbejde med personlig helbredelse, har barndommens følelsesmæssige sår brug for meget behandling. terapeutisk proces hvorigennem personen vil integrere begivenheden som et faktum i sit liv, men vil holde op med at føle styret af frygt og de defensive mekanismer skabt for at fortsætte med at tage tøjlerne tilbage i sit liv tilfredsstillende.
Denne proces kan udføres personligt eller gennem psykologisk støtte, afhængigt af den åndelige styrke, som personen besidder, det støttenetværk, der opretholder dem, intensiteten af såret osv. I begge tilfælde vil processen gennemgå følgende faser:
- Negationen.
- personlig krise meget stærk, hvilket vil føre til den nødvendige bevidste bedring fra den traumatiske oplevelse.
- Accepten, som næste skridt.
- empowerment, det afgørende sidste øjeblik, hvor det "ikke-nyttige" kasseres, og alt det personlige potentiale, der indtil nu er forstummet, bliver fodret.
Hvis du vil have mere information om, hvordan du heler barndommens følelsesmæssige sår, kan du læse vores artikler om Hvordan man heler følelsesmæssige sår fra fortiden Y Hvordan man overvinder psykiske traumer.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
