PERMAREXIA: Hvad er det, symptomer, årsager og behandling

"I morgen starter jeg på diæten", "Hej og du, hvilken diæt følger du?", "Jeg er nødt til at prøve denne nye diæt, de siger, han har brugt den Nugget og derfor ser det så godt ud nu. Det må være mirakuløst!" Meget almindelige sætninger i vores kultur, og som vi er meget fortrolige med. Selvom der er en vigtig bevægelse at acceptere vores krop, som den er, forsøger vi at undgå slaveri af diæter og fremme kun god ernæring, uden behov for restriktioner; Det er også rigtigt, at denne adfærd inden for den "sunde og realfood-verden" kan blive obsessiv hos visse mennesker.

Som en konsekvens kan dette medføre, at adfærd, der er typisk for spiseforstyrrelser (ED'er), bliver adopteret. Permareksi er en af ​​de seneste typer spiseforstyrrelser. Hvis du vil vide mere om det, vil vi i denne Psykologi-Online-artikel tale om permareksi: hvad er det, symptomer, årsager, behandling, samt hvordan man forebygger det.

Indeks

1. Hvad er permareksi
2. Symptomer på permareksi
3. Årsager til permareksi
4. Behandling for permareksi
5. Forebyggelse af permareksi

permareksi er en Spiseforstyrrelse hvori personen tror, ​​at alt, hvad han spiser, gør ham fed og får ham til at prøve forskellige typer diæter, i de fleste tilfælde ubalancerede og usunde. Det er de såkaldte mirakelkure, som mange kendte personer har medvirket, især for år siden.

Besættelsen af ​​at tælle og forbrænde de forbrugte kalorier er et psykologisk syndrom, der hovedsageligt påvirker det kvindelige køn. Hvad motiverer permareksi? De berørte de tænker hele tiden på mad og de kalorier, de spiser og følg nøje en slankekur. Noget der ser ud til at være ret integreret i vores samfund.

Hvis vi vil lede efter det i DSM-5^[1], kunne vi indramme det i diagnosen spiseadfærdsforstyrrelser eller uspecificeret fødeindtagelsesforstyrrelse.

For at vide, hvad permareksi er, er det nødvendigt at identificere de forskellige manifestationer af denne spiseforstyrrelse. Specifikt er de vigtigste symptomer på permareksi:

• Konstant beregning af kalorier mad for at undgå at tage på i vægt.
• kompenserende adfærd. Øg fx træningen, hvis der er et "overskud" af kalorier indtaget.
• Suppler forbrug såsom multivitaminer, proteiner, diuretika.
• underkastelse til dagpenge.
• Skyldfølelse for at forkæle sig med mad.
• Meget restriktiv adfærd i forhold til mængden af ​​spist mad.
• følelse af angst på grund af vægtøgning.
• Irritabilitet at købe tøj.

Der er ikke en enkelt faktor, der bestemmer oprindelsen af ​​spiseadfærdsforstyrrelser. De hyppigste årsager til permareksi er relateret til samspil mellem genetik og miljø og i dette tilfælde har miljøet helt sikkert en meget større vægt.

spiseforstyrrelser optræder normalt i ungdomsfasen, med en højere prævalens hos kvinder mellem 12 og 18 år. Det er kendt, at fysiske, psykologiske, sociale, biologiske og fysiologiske forandringer begynder at opleves i ungdomsårene. På grund af dette kan følgende faktorer manifestere sig, der forårsager permareksi:

• usikkerhed dukker op og situationer, som er uden for de unges kontrol.
• Hormonelle ændringer hos piger kan de forårsage større fysisk forandring og vægtøgning på visse stadier af menstruationscyklussen, hvilket kan gøre dem mere tilbøjelige til denne klasse af sygdomme.
• socialt pres som unge udsættes for med sociale netværk. "Perfekte og eksemplariske" kroppe, der forårsager pres og dissonans, samt et forvrænget billede af deres kroppe.

Behandlingen for permareksi er den samme, som vi ville bruge i tilfælde af spiseadfærdsforstyrrelser (ED), da det er denne adfærd, der ændres. Desuden er det praktisk at psykoedukation i god ernæring, sund og afbalanceret, hvilket gør det forstået, at dette ikke er synonymt med restriktiv.

Det er altid vigtigt at kende de specifikke årsager til hvert enkelt tilfælde for at anvende den bedste behandling. Baseret på dette nedenfor viser vi dig de mest effektive mekanismer til behandling af permareksi:

• kognitiv terapi: På et psykologisk niveau er det terapien, der har vist størst effekt. I den er kognitiv omstrukturering prioriteret på grund af negative tanker forbundet med kropsopfattelse. I denne artikel finder du tips til at acceptere din krop.
• fastfood indtag: En anden teknik, der har vist effektivitet i behandlingen af ​​permareksi, er at spise hurtigt og derefter holde patienterne i et varmt rum. Dette reducerer deres angst og aktivitetsniveau.
• Psykofarmaceutiske præparater: om nødvendigt behandles permareksi normalt med psykofarmaka, der øger appetitten. Opdag det typer af psykoaktive stoffer De eksisterer, og hvad de er til.

89,6 % af de unge foretrækker fastfood og spiser det i skolen, når de vender tilbage til deres hjem og hjemme, hvilket viser, at forbruget af disse produkter er sundhedsskadeligt udbredt. Hvis du undrer dig over, hvordan vi kan forebygge permareksi, skal du vide, at det vigtigste er at opretholde en god kost og baser ikke alt indtag på fastfood alene.

I forebyggelsesspørgsmål er det vigtigste altid information. Det faktum, at befolkningen er opmærksom på disse adfærdsmønstre, kan reducere risikoadfærd markant. Et eksempel på en forebyggende kampagne kunne være informere om eksistensen af ​​permareksi, hvordan det påvirker helbredet, hvad er dets konsekvenser og understrege vigtigheden af ​​at spise sundt.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Permareksi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

1. Amerikansk psykiatriforening, (2014). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser DSM – 5. Madrid Spanien. Pan American Medical Publishing.

• Carlson, N. R. (2014). adfærdsfysiologi. Madrid. Pearson Education, S.A.
• Constantino, S., Peñafiel, J. L., Naspud A. L., (2017). Internetannoncering og tilstedeværelsen af ​​spiseforstyrrelser hos unge. I Proceedings fra den tredje internationale kongres for pædagogiske videnskaber: For en inkluderende uddannelse: med alle og til gavn for alle. Bolivarisk Højere Teknologisk Institut. 890-897