Cyberkondri: hvad det er, symptomer, årsager og hvordan man undgår det

I betragtning af de fremskridt, som videnskaben har gjort med hensyn til visse sygdomme, har vi i øjeblikket adgang til mange kilder til information om sundhed. I betragtning af dette forsøger mange mennesker at leve et sundt liv for ikke at lide af sygdomme, der fører til langvarig lidelse; Derfor er det forståeligt, at der søges information på netværk for at leve på en behagelig måde.

Der er dog mennesker, der er overdrevent bekymrede for deres helbred og har adgang til data om digital hypokondri kan være nyttigt at kende mulige metoder til nærme sig. Vil du vide mere om dette? I denne psykologi-online artikel vil vi give dig information om Cyberkondrier: hvad er det, symptomer, årsager og hvordan man undgår det, udover at tale om konsekvenserne af Google-effekten på sundheden.

Indeks

1. Hvad er cyberkondrier
2. Symptomer på cyberkondriasis
3. Årsager til cyberkondriasis
4. Konsekvenser af cyberkondriasis
5. Sådan undgår du cyberkondrier

Cyberkondri er et udtryk, der bruges til at beskrive overdreven og irrationel bekymring for fysisk sundhed i frygt for at blive syg. Det karakteristiske træk ved cyberchondriasis er brug af virtualitet som et middel til at få information.

Ifølge kriterierne foreslået af DSM-V er cyberkondrier inden for sygdomsangst. På denne måde vil vi nævne de forhold, hvorunder det er muligt at diagnosticere denne type patologi:

• Frygt eller forværret frygt for at lide af enhver form for sygdom.
• Personen har ingen symptomer på en sygdom.
• Konstant bekymring for sundhedstilstanden.
• Undgåelse af besøg hos læger.
• Symptomerne er ikke forbundet med nogen anden psykisk lidelse.
• Symptomernes varighed er seks måneder eller mere.

Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at både fysiske og følelsesmæssige og adfærdsmæssige manifestationer er en del af denne angstlidelse. Hvad er symptomerne på en person, der lider af cyberkondrier? Symptomerne til stede i cyberkondri eller digital hypokondri er:

• obsessiv adfærd omkring viden om sundhedstilstanden (f.eks. gentagen søgning efter information på internettet).
• tvangstanker tilbagevendende.
• Overdreven optagethed af kroppen.
• Overbevisninger om sundhedsfarer.
• Lavt selvværd.
• Angst.
• Kvaler.
• Depression.
• Angstanfald.
• Svært ved at falde i søvn.
• Mistillid til sundhedspersonale.

Det skal bemærkes, at tilstedeværelsen af ​​nogen af ​​disse symptomer ikke betyder, at vi står over for et billede af cyberkondri eller digital hypokondri. Det er essentielt gå til en sundhedsprofessionel så diagnosen er klar, da den vil være ansvarlig for at evaluere de kliniske tilstande for hver patient under hensyntagen til deres særlige forhold.

At kunne bestemme oprindelsen af ​​denne klasse af patologier er afgørende for at udvikle passende metoder til tilgang mod cyberkondriasis. På denne måde vil vi lokalisere de mest relevante årsager, der opstår fra digital hypokondri:

• Miljømæssige faktorer: her er det muligt at omfatte begge dele oplevede familiesituationer tidligere, der har haft en negativ effekt på personen med cyberkondriasis. Med andre ord, hvis et familiemedlem har haft en eller anden form for vedvarende sygdom, kan det ske, at personen udvikle en besættelse af at vide information om sundhed og sygdom fra en frygt initial.
• kropslige faktorer: Kroppen spiller en vigtig rolle i denne angstlidelse. På grund af dette er fysiske lidelser de kan være motoren, der viger for tvangstanker og tilbagevendende tanker om sygdomme.

Det er meget vigtigt at bemærke, at der er flere konsekvenser, der kan optræde i et billede af cyberkondrier. Af denne grund bør der lægges særlig vægt på tidlig opdagelse af symptomer for at undgå ugunstige konsekvenser. Dernæst vil vi finde de mest relevante:

• Social isolation.
• tab af virkelighed.
• følelsesmæssig ustabilitet
• Irritabilitet.
• Mistillid til andre mennesker.
• kompulsiv adfærd.
• Nedgang i arbejds- og/eller skolepræstationer.

På trods af ulemperne ved cyberkondri eller digital hypokondri er der nogle måder at undgå det på. Betydningen af ​​tilgangsmetoden har direkte indflydelse på personens livskvalitet. I de følgende afsnit vil vi tale om det:

• psykologisk terapi: terapi består af et rum, hvor det er muligt at behandle forskellige problemer, der påvirker en persons dagligdag. Ved cyberkondriasis kan psykologisk behandling hjælpe undersøge årsagerne der forårsagede symptomerne og opbygge nye måder at håndtere en given situation på.
• Kontakt med fagfolk: at have lægekonsultationer kan hjælpe med at fjerne frygt, der opstår fra de tilgængelige oplysninger på internetsider, da meget af indholdet ikke er sandt. En sundhedsperson er en kvalificeret person i dit område, som har den rette viden om et bestemt område.

Hvis du har fundet denne artikel nyttig om, hvad cyberkondri er, hvad dets symptomer er, dets årsager og hvordan man undgår digital hypokondri; vi anbefaler dig at læse Hvordan man overvinder frygten for sygdomme at færdiggøre din viden om emnet.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Cyberkondri: hvad det er, symptomer, årsager og hvordan man undgår det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. udgave). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Ballen, J.F. (2016). Primære psykiatriske lidelser i dermatologi. Journal of the Colombian Association of Dermatology, 24 (2), 105-121.
• Ovalle-Quiñones, M., Vásquez-Tirado, G. (2020). Cyberchondria: En ny klinisk enhed i forbindelse med COVID-19-pandemien. Magasin fra Medical Corps National Hospital Almanzor Aguinaga Asenjo, 13 (4), 418-426.