Ubetinget accept i psykologi har været et højt undersøgt område, ligesom mange andre aspekter af menneskelig personlighed og adfærd. Carl Rogers bekræftede, at mennesket havde et stort potentiale i sig, og at hans udvikling afhang af, blandt andet af den ubetingede accept af sig selv og af at føle sig betingelsesløst accepteret af andre. resten
Psykologen bekræftede, at disse faktorer tilskynder en meget stor kraft i mennesker til at udvikle alt, hvad de er kommet for at tilbyde verden. Hvis du vil vide mere om dette aspekt, vil vi i den følgende Psykologi-Online-artikel tale om hvad er ubetinget accept i psykologi, ifølge Carl Rogers, og vi vil forklare, hvordan man arbejder med ubetinget accept i sig selv og i andre.
Ifølge carl rogers, individet besidder i sig selv potentielle ressourcer til sin egen forståelse, ændre deres selvopfattelse, deres holdninger og styre deres adfærd. For forfatteren er de tre grundlæggende elementer, der kan hjælpe mennesker til at klare sig selv og forholde sig til andre på en følelsesmæssigt og psykologisk sund måde.
I dette specifikke tilfælde vil vi fokusere på ubetinget accept som det aspekt af mennesket, der giver dig ægte frihed ved at befri dig fra fordomme og kulturelle betingninger eller etisk-religiøst. At acceptere nogen betingelsesløst, og endda sig selv, antager elsk mennesket uanset hvad der sker.
Det betyder ikke, at vi skal acceptere vores egen indre ondskab eller det, der er manifesteret af andre, men snarere, at vi er det i stand til at acceptere andre og os selv, på trods af at vi er opmærksomme på de fejl, der bor i os. Hvis du har svært ved at nå den tilstand af balance, finder du i denne artikel værktøjer til at lær ikke at dømme andre.
Hvad repræsenterer ubetinget accept?
Den ubetingede accept af ens næste eller af sig selv antager det bedste drivkraft for folk til at stole på sig selv og i andre, og derfor kæmper du utrætteligt for at blive bedre som mennesker og tilbyde din bedste version til verden.
Når en person er betingelsesløst accepteret, er følelsen af værd og selvtillid sådan, at alle former for usikkerhed og frygt forsvinder og på en enkel og ren måde, det fulde potentiale afsløres den nævnte person rummer i sig.
Som vi lige nævnte, acceptere dig selv betingelsesløst giver os stor styrke ved følgelig at øge tilliden til os selv og til vores handle- og manifestationsmuligheder.
Ubetinget accept af sig selv bør ikke adskilles fra ædruelighed for klart at kunne skelne mellem at være gode, som vi er, med et stort potentiale til at tilbyde verden, og alt, hvad der ikke er rigtigt indeni os. Denne ubetingede accept antager komme ud af skylden og devaluering, men også adskilt fra stolthed og illusionen om at tro på vores defekter som dyder.
I denne forstand forudsætter positiv ubetinget accept den indre styrke til føler sig bemyndiget til at give gode ting til verden, sammen med den utrættelige kamp for at komme af med dårlige vaner, tanker og adfærd. Denne foranstaltning er nødvendig for at alt, hvad vi viser, bliver gjort på den bedst mulige måde.
Når man arbejder på ubetinget accept af sig selv, vil det være nødvendigt at udføre følgende handlinger:
- Omgiv dig med mennesker, der tror på menneskets potentiale at holde fast i dem under den ubetingede accepts vej.
- Se i andre spejle, både af alt det, jeg skal fjerne, og af alle de andre aspekter, som jeg skal styrke og forbedre.
- Vær tålmodig med dig selv, forståelse for, at arbejdet med ubetinget accept ikke opnås fra den ene dag til den anden.
- Bekæmp interne og ubevidste mekanismer som vil forsøge at forhindre denne accept.
- Lev af ubetinget accept fra vores naboer, det vil sige, hvad de føler om os, at fortsætte med at gå på stien.
- Anerkend os selv som væsener med stort potentiale, men stadig viklet ind i mørket, der forhindrer os i at manifestere os selv i al vores fylde. Derudover er det vigtigt at acceptere den faste forpligtelse, at uanset hvad der sker, skal vi fortsætte i forbedringsprocessen og den personlige forbedring.
Hvordan kunne ubetinget positiv accept demonstreres? I processen med betingelsesløst at acceptere andre, er det vigtigt at udføre følgende handlinger:
- blive opmærksom at mennesket er kommet til verden for at levere det store potentiale, der rummer sig i det til gavn for andre. Derfor er det alles ansvar at favorisere alt, der letter manifestationen af alle vores potentialer, da disse vil være en garanti for en klar social forbedring. I denne forstand er det vigtigt at vide hvad er følelsesmæssig bevidsthed, og hvordan man arbejder med det.
- Fokuser vores blik på vores naboers dyder, velvidende at deres "defekter" er en ubetydelig del, og altid kan ændres og annulleres, af hvad de virkelig er.
- Hav ædruelighed til at støtte andre i de aspekter, der er gavnlige for deres personlige udvikling. Det er vigtigt at ledsage dem og støtte dem i deres proces med at blive bevidst om og ændre de negative aspekter, som, hvis de forbliver over tid, kan skade dem.
- udvise stor tålmodighed og ædruelighed med andre, idet de forstår, at de ligesom os selv længes efter at blive fri for det negative. Alt dette udgør en proces, der bekvemt skal opretholdes.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
