+70 sætninger fra humanistisk psykologi

Der er mange psykologiske modeller, som gennem historien har forsøgt at forklare adfærden og det menneskelige sind. I denne forstand blev humanistisk psykologi født i det 20. århundrede i hænderne på Abraham Maslow og andre forskere, også kendt som personbaseret psykologi. Det er en tilgang, der fremhæver vigtigheden af ​​at forstå den menneskelige oplevelse, herunder følelser og opfattelser, for at kunne leve med succes gennem selvaktualisering.

Dette paradigme erstatter det traditionelle menneskesyn som grundlæggende rationelle og logiske mennesker, som kan forstås isoleret fra deres fysiske og sociale omgivelser. I denne Psykologi-Online artikel har vi udvalgt de bedste 70 sætninger fra humanistisk psykologi, hvor individer opfattes som en helhed, i stand til at tænke, eksisterende og med unikke og individuelle følelser.

Fra 1950'erne opstod et nyt paradigme i psykologien: det humanistiske. Denne opfattelse er baseret på eksistentialismen, som hævder det vi er i stand til at ændre og udvikle os fra naturens side

Det er ikke en isoleret gren af ​​psykologien, men supplerer snarere studiet af individer som integrerede væsener. Dernæst giver vi dig et udvalg af berømte sætninger fra humanistisk psykologi:

1. Prøv at være en mand med værdier, og succes kommer af sig selv. Albert Einstein.
2. Alle konsekvenserne af dine handlinger afhænger direkte af dit værdiskema. Anonym.
3. Målet med uddannelse i livet bør ikke kun være baseret på at tilegne sig viden, men også på at lære menneskelige værdier. William S. Burroughs.
4. Grådighed er et bundløst hul, og det ophidser kun mennesker, der aldrig når tilfredshed. Erich Fromm.
5. Folk, der er bevidste om deres fordomme, er på vej til at fjerne dem. Gordon Allport.
6. Døden forårsager kun frygt for dem, der ikke har haft tid til at leve. Victor Frankl.
7. Skizofreni forstås kun, når fortvivlelse forstås. Ronald Laing.
8. Den, der har meget, er ikke rig, men den, der giver mere. Erich Fromm.
9. Egoistiske mennesker elsker ikke nogen, mindst af alt sig selv. Erich Fromm.
10. Verdensfred begynder med åndens sundhed. Anonym.
11. Folk skal bruge noget af deres tid på at lære det, de ikke har brug for, og lære det, de ikke er blevet lært.
12. Livet er så hurtigt, at ændringerne bliver bemærket, når de allerede er ved at forsvinde. Victor Frankl.
13. At tale om humanisme og fornægte mennesket er løgn. Paul Freire.
14. Humanisme og at gå tilbage til menneskelige rødder er en modgift til de gifte, der blev installeret før kristendommen. Simone Weill.
15. En humanisme baseret på løgne tjener ikke til at forstå menneskets væsen. Alfonso Skrædder.
16. Eksistentialisme indikerer, at mennesket altid kan opnå opfyldelse. Jean-Paul Sartre.
17. Hvad er humanisme? Intet andet end kærlighed til mænd, bare det. Thomas Mann.
18. En velordnet humanisme sætter respekt for andre før selvkærlighed. Levi Strauss.
19. Nationalisme er en slags sekt. Det er en afgudsdyrkelse, der kan føre til vanvid. Erich Fromm.
20. Personligheden er skjult i de konkrete handlinger og i individet. Derfor "er" og "gør" personligheden. Gordon Allport.
21. Selvom vi er individuelle væsener, kan vi ikke undgå at erkende, at vi tilhører et integreret kollektiv.
22. Det er beslutningerne, og ikke betingelserne, der bestemmer, hvem vi egentlig er.
23. Lev hver dag, som om du havde en ny chance, og tænk i øvrigt altid, at du allerede havde en dårlig tid. Udnyt hvert øjeblik. Fritz Perler.
24. Meningen med et godt liv er at have hjulpet andre med at finde mening i deres eget liv. Erich Fromm.
25. Kærlighed overskrider den elskedes fysiske form for at dybere ind i selve ånden. Victor Frankl.

En af de mest fremragende psykologer i det 20. århundrede var carl rogerJa Han er en af ​​de store ledere af den humanistiske bevægelse og skaberen af ​​den berømte "klient-centrerede terapi", hvis resultater ændrede tilgangen til psykoanalytiske terapier. Dens grundlag var baseret på enhver person er god af natur og at han er i stand til at løse sine problemer for at bestemme sin skæbnes kurs.

Dernæst forlader vi dig de mest betydningsfulde sætninger i humanistisk psykologi af Carl Rogers:

1. Når jeg ser på verden, er jeg pessimistisk, men når jeg ser på menneskeheden, er jeg optimistisk igen.
2. Essensen af ​​kreativitet er nyhed. Derfor er der ingen standard til at bedømme det.
3. Det er klienten selv, der ved, hvad der sårer ham, hvad han vil begrave og den vej han vil følge.
4. Det gode liv indebærer at leve øjeblikke fuldt ud.
5. Den humanistiske tilgang giver ikke folk mere magt, men tager den aldrig væk.
6. Ingen kan vide, hvordan vi virkelig har det, udover os selv.
7. Når du opdager, at du fortjener at blive elsket for den du er og ikke for det, du ser ud til at være, vil du opdage, at du fortjener kærlighed og respekt.
8. Der er lige så mange virkelige verdener, som der er mennesker på Jorden.
9. Det gode liv er en proces. Det er en tilstand af væren, ikke en retning, men hele vejen.
10. Sund adfærd er uforudsigelig, mens neurotisk adfærd er fuldstændig forudsigelig.
11. Ingen anden persons idé er så gyldig som min egen erfaring. Derfor er dens hyppige fejl eller pålidelighed altid åben for verifikation.
12. Hvis bare han var mere åben over for verden, var han god nok.
13. Fakta er ikke altid de hyggeligste. Men hver oplevelse, hvert stykke liv bringer os meget tættere på sandheden.
14. Jeg er ikke perfekt, men jeg er nok.
15. Spørg dig selv dagligt: ​​lever jeg et liv, der tilfredsstiller mig og dybt behager mig?
16. Det mest nysgerrige er, at når du accepterer dig selv, som du er, vil du begynde at ændre dig.
17. Der er retning, men der er ingen destination.
18. Ensomhed er den store barriere, der forhindrer en person i at forene sig med deres sande indre.
19. Den eneste måde at forstå andre kulturer på er ved at tilegne sig disse kulturers referenceramme.
20. Hver mand må fuldt ud påtage sig måden at løse interne konflikter på, som samfundet tog ansvar for.
21. Folk er kun så vidunderlige som solnedgangen, hvis du lader dem være.
22. Vækst i livet opstår kun, når mennesker konfronterer deres problemer, kæmper for at løse dem og ved den kamp udvikler nye færdigheder, evner og indsigter.
23. Den eneste læring, der påvirker adfærd, er selvopdaget, selvtilpasset læring.

En af hovedgrundlæggerne af humanistisk psykologi var den amerikanske psykolog Abraham Maslow. Denne storslåede forsker gik store bidrag inden for studiet af sindet og menneskelig adfærd. Derudover argumenterede han for, at ingen når selvrealisering, hvis deres basale behov ikke bliver opfyldt. Dette er kendt som Maslows behovspyramide.

Disse er de mest berømte og interessante sætninger i humanistisk psykologi af Abraham Maslow:

1. De fleste mennesker kan være bedre, end de i virkeligheden er.
2. Den mærkeligste sandhed at tro på livet er, at ægte frygt opstår fra frygten for vores egen succes.
3. Et godt samfund belønner altid dyd.
4. Hvis du planlægger noget mindre, end du egentlig er i stand til, vil du højst sandsynligt være ulykkelig hele livet.
5. Det er, at et opfyldt behov ikke længere er et behov.
6. Faktum er, at folk er gode. Hvis du giver folk tryghed og hengivenhed, vil de give dig tryghed og hengivenhed.
7. Hvis dit eneste værktøj er en hammer, vil du prøve at løse hvert af dine problemer som et søm.
8. En hovedkomponent i mental sundhed er evnen til at være og leve i nuet.
9. Vi kunne definere terapi som en søgen efter værdi.
10. I livet har jeg lært, at novice kan se fejl, som eksperten ikke kan se. Det handler bare om ikke at fremstå naiv og ikke være bange for at lave fejl.
11. Det, der skal ændres i et menneske, er selve samvittigheden.
12. Man kan vælge mellem tryghed eller vækst. Vækst skal vælges igen og igen. Derfor skal frygten overvindes igen og igen.
13. Det er ikke normalt at vide, hvad vi egentlig vil. Faktisk er det en mærkelig og kompleks psykologisk præstation.
14. En rigtig god behandler agerer altid, som om vækst er mulig.
15. Børn skal ikke læres at være nysgerrige, det er de af natur.
16. Folk bør være mere opmærksomme på deres egen smag. Mange gør ikke.
17. Selvrealisering er den iboende vækst af det, der findes i organismen. For at være mere præcis er det bevidstheden om, hvad organismen selv er.
18. Når behovet for selvværd er opfyldt, fødes en følelse af selvtillid, styrke, værd og selvtilstrækkelighed, som gør, at du kan være nyttig for verden.
19. En musiker kan spille, en digter kan skrive. Hvad mennesket ønsker at være, kan det blive.
20. Når indkomsten stiger, stræber folk efter at nå mål, de aldrig ville have drømt om år før.
21. Vækst og forbedringer kan komme derfra, hvor du mindst forventer det. For eksempel af smerte og konflikt.
22. Jeg kan føle mig lidt skyldig over fortiden eller endda bange for fremtiden. Men kun i nuet kan jeg handle.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.