50 sætninger til at hæve og højne selvværd

Vi definerer selvværd som evnen til at værdsætte os selv ved at acceptere vores svagheder og værdsætte vores styrker. Takket være selvværd er vi i stand til at handle med respekt for vores og andres rettigheder. Dette koncept er tæt forbundet med mentalt velvære og korrekt psykologisk stabilitet. Kort sagt er selvværd synonymt med værdi, forbedring og succes.

At højne selvværdet er noget grundlæggende, hvis du vil inspireres til det, anbefaler vi, at du læser disse 50 sætninger til at hæve og højne selvværd som vi tilbyder dig i Psykologi-Online. Tør tage skridtet og start et nyt liv med højt selvværd.

Indeks

1. Korte opmuntrende sætninger til at øge selvværdet
2. Korte sætninger for at højne selvværdet
3. Sætninger til at højne en kvindes selvværd

Det mennesker med lavt selvværd De har en tendens til at være mere pessimistiske og har svært ved at komme foran i forhold til enhver form for udfordring, uanset om de er personlige eller arbejdsrelaterede. Derudover fører lavt selvværd til andre psykiske problemer såsom usikkerhed, frygt, angst... I stedet for

Hvad skal man sige til en person for at muntre ham op? Dernæst foreslår vi en øvelse positiv psykologi så du gentager disse sætninger med højt selvværd. Du kan prøve at sige disse 15 opmuntrende beskeder og kigge i spejlet dermed styrke dit selvbillede:

• Jeg er en intelligent, modig og kraftfuld person.
• Jeg fortjener at blive respekteret for den, jeg er.
• Jeg værdsætter, elsker og respekterer mig selv, ligesom jeg værdsætter og respekterer mine kære.
• Jeg vil kæmpe for at nå mine mål, jeg ser mig selv i stand til det.
• Jeg har lavet nogle fejl i mit liv, men de gør mig ikke til den, jeg er.
• Jeg er ikke et perfekt menneske, det er ingen, men jeg kan forbedre mig hver dag.
• Mine følelser er vigtige, og jeg skal udtrykke dem uden frygt.
• Fra i dag vil jeg passe på mig selv, som jeg altid har fortjent.
• Jeg er ikke bange for at udtrykke mig, som jeg er.
• Jeg vil gøre en indsats for at elske mine komplekser og acceptere alt det, der får mig til at føle mig usikker.
• Jeg er i stand til at møde enhver udfordring og overvinde den.
• Fra i dag vil jeg tage de bedste beslutninger, jeg kan, for at være tilfreds med mig selv.
• Min mening er lige så vigtig som andres.
• Jeg er nået langt for at være, hvor jeg er, og jeg fortjener at værdsætte mig selv for det.
• Jeg er stolt af, hvem jeg er, og jeg vil fortsætte med at forbedre mig som person dag efter dag.

Fra den forrige øvelse om sætninger til at højne selvværdet, kan du være i tvivl om vigtigheden af ​​at værdsætte os selv dermed. Tænk på alle de negative kommentarer, vi kommer med til os selv hver dag: om vores udseende, den måde, vi arbejder på, studerer, om hvordan vi forholder os til andre... Forestil dig nu at sige den samme kommentar til en elsket, ville du være lige så hårdt?

I dag har mennesker en tendens til at have lidt positivt selvværd, det er fordi vi kræver meget af os selv. Dernæst kan du inspirere din vej til personlig vækst med disse motiverende sætninger om positivt selvværd:

• Det første skridt mod at blive elsket er at lære at elske det, du ser, når du ser dig i spejlet.
• Selvtillid er den første hemmelighed bag succes. -Ralph Waldo Emerson.
• Det, der definerer dig, er ikke, hvor mange gange du styrter, men antallet af gange, du flyver.
• Modgang og vedholdenhed kan forme dig. De kan give dig værdi og selvværd, der er uvurderlig. - Scott Hamilton.
• Jo højere vores selvværdsniveau er, jo bedre behandler vi andre.
• Tro på dig selv. Du ved mere, end du tror, ​​du ved. -Benjamin Spock
• Husk altid, at du er større end dine omstændigheder, du er mere end noget, der kan ske for dig.
• Vores grænser, de overbevisninger, der forhindrer os i at udvikle os, er i vores hoveder.
• Sænk aldrig hovedet. Hold det altid højt. Se verden lige i ansigtet. - Helen Keller.
• Lavt selvværd er som at køre gennem livet med sin brækkede hånd. -Maxwell Maltz.
• I sidste ende vil alt være godt. Og hvis det ikke lykkedes, er det ikke slut endnu!
• Du er lige så fantastisk, som du lader dig selv være.
• Stol på dig selv, ellers bliver det svært for andre at stole på dig.
• Hver stjerne er et spejl, der afspejler sandheden i dig.
• Du er fantastisk, kraftfuld og vidunderlig, lad andre se, hvor meget du er værd.
• Du er mere end noget andet, der kan ske for dig.

Desværre, psykiske problemer relateret til selvværd er mere relateret til kvinder. Dette fænomen opstår på grund af det pres, vi lider hver dag, både æstetisk og psykologisk. Hvis du er kvinde og ønsker at hæve dit selvværd gennem inspirerende og motiverende sætninger, så vær opmærksom på disse refleksioner, der kan tjene som sætninger til hæve en vens selvværd:

• At elske dig selv er begyndelsen på en livslang romantik.
• Ingen kan få dig til at føle dig mindreværdig uden dit samtykke. -Eleanor Roosevelt.
• En intelligent kvinde er alt, hvad en middelmådig mand ikke fortjener at have.
• Der er så mange vigtigere ting at bekymre sig om, end hvordan jeg bliver opfattet af andre...
• Undskyld rodet, jeg prøver at være mig.
• Jeg er min muse, mit eget kunstværk.
• Før alene end ledsaget af en mand, der ikke værdsætter mig.
• Jeg har undervurderet mig selv for mange gange, jeg kæmpede hårdt for mit selvværd, og jeg har ikke tænkt mig at lade nogen træde på mig.
• Du skal se verden lige i øjnene. - Helen Keller.
• Ingen mand er vigtig nok til at gøre dit liv bittert.
• At lege med kvinder er at lege med dynamit.
• Lykke kan kun komme fra dig og er resultatet af at elske dig selv. Du er ansvarlig for din lykke.
• Jeg er ikke ringere end nogen, jeg er unik, speciel og fortjener at blive respekteret for den jeg er.
• Jeg vil værdsætte mig selv for hvert skridt, jeg har taget på denne livsvej.
• Du er mere magtfuld, end du tror. -Brooke Shields.
• Du er smuk lige som du er, du skal ikke glæde nogen med din fysik.
• Jeg er mere end den krop, du kan se.
• Mit selvværd fortjener at være positivt, for mig og for alle omkring mig.
• At højne selvværdet er ikke let, men det er værd at leve lykkeligt og med højt selvværd.
• Forelsk dig i dig selv, i livet. Og efter hvem du vil. - Frida Kahlo.

Kunne du lide disse kraftfulde sætninger til at hæve og øge selvværdet? Så anbefaler vi dig at læse følgende artikel om Feministiske vendinger mod kønsvold.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sætninger til at hæve og højne selvværd, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Motiverende og inspirerende sætninger.