Stigende retikulært system: hvad det er, dele, funktioner og hvordan man aktiverer det

Videnskabens fremskridt har gjort det muligt for os at få adgang til forskellig viden om en bred vifte af emner. Nogle forskere har været interesseret i at forstå de processer, der finder sted i den menneskelige krop. Kroppen har et stort netværk af sektorer og dele, der bidrager til dens korrekte funktion, men er der mennesker, der ikke har bestemte kropsområder? Virkeligheden er, at ja, men det giver et fald i visse kapaciteter, såsom at sove.

Dette sker dog ikke af sig selv, men der er visse områder af kroppen, der er ansvarlige for at styre de fysiologiske processer af søvn og vågenhed. Hvis du vil vide mere om dette, vil vi i denne Psykologi-Online-artikel give dig information om opstigende retikulært system: hvad det er, dele, funktioner og hvordan man aktiverer det.

Indeks

1. Hvad er det ascenderende retikulære system
2. Dele af det ascenderende retikulære system
3. Funktioner af det ascenderende retikulære system
4. Sådan aktiveres det stigende retikulære aktiverende system

Det ascenderende retikulære aktiverende system (RAAS), kendt som det ascenderende retikulære system i en af ​​de underenheder, der udgør den retikulære formation, et sæt indbyrdes forbundne neuroner, gennem synaptiske forbindelser, placeret i hele hjernestammen.

Specifikt er det ascenderende retikulære system en meget vigtig del af nervesystemet, da det er ansvarligt for at regulere overgangene mellem søvn- og vågenhedstilstande.

Det opstigende retikulære system er består af forskellige typer kerner specialiseret i forskellige typer neurotransmittere med forskellige funktioner. Af denne grund tager hver del af det stigende retikulære system navnet på hver sektor. Dernæst vil vi i detaljer se de dele af kernerne, der danner det opstigende retikulære system:

• noradrenerge kerner: her er locus coeruleus og noradrenerge kerner i hjernestammen. Disse kerner påvirker reguleringen af ​​kropstemperaturen, såvel som opmærksomhed, humør og forekomsten af ​​det kardiovaskulære system.
• serotonerge kernerDe dorsale og mediale raphe-kerner mødes. Serotonin er den komponent i disse kerner, der regulerer søvn-vågen-cyklussen.
• histaminerg kerne: Lokaliseret i den posteriore hypothalamus regulerer histaminerge neuroner den vågne cyklus på samme måde som andre kerner, og favoriserer også fordøjelsen, immunresponset mod patogene organismer og ydeevnen seksuel.
• dopaminerge kerner: ansvarlig for produktionen af ​​dopamin, et af de hormoner, der er involveret i udviklingen af ​​hukommelse, intellektuel funktion og bevægelseskontrol. De vigtigste dopaminerge kerner er det ventrale tegmentale område og det sorte stof.
• kolinerge kerner: De er placeret mellem amygdala, hippocampus og neocortex. De vigtigste er de cholinerge kerner i forhjernen og kernerne i pontine tegmentum, specifikt de laterodorsale og pedunculopontine kerner. Dens funktion er at regulere kognition og behandling af information udefra. På den anden side regulerer de cholinerge kerner også organismens motricitet
• glutamaterge kerner:Glutamat er et andet af de hormoner, der virker i udviklingen af ​​funktioner i den menneskelige organisme. På thalamisk niveau har vi den supramammillære kerne, og på hjernestammeniveauet har vi den parabrachiale kerne, precoeruleus og den pedunculopontine tegmentale kerne.
• thalamiske kerner: er de mellemliggende områder kendt som thalamus retikulær kerne og interlaminar kerne. De er ansvarlige for at behandle sensorisk information, det vil sige, at thalamuskernerne er involveret i at sende information til visse områder af hjernebarken.

I tråd med det foregående afsnit er det vigtigt at vide, hvad det ascenderende retikulære system gør for at forstå, i hvilke fysiologiske processer i organismen det griber ind. Som vi har nævnt, har hver kerne i denne struktur sin særlige egenskab, der påvirker den. Dernæst vil vi præsentere hovedfunktionerne i det stigende retikulære system:

• Regulering af søvn-vågen cyklus: neurotransmittere knyttet til styringen af ​​søvn- og vågnetilstande muliggør passage fra en tilstand til en anden.
• Opretholdelse af bevidsthedstilstanden: Evnen til at tænke og reflektere over vores egne handlinger er tæt forbundet med den korrekte funktion af det opadstigende retikulære system.
• Fokus for opmærksomhed: mennesker har den kvalitet, at de etablerer bestemte fokuspunkter i forskellige situationer. Dette sker takket være indgrebet fra det opstigende retikulære system. For at forstå det bedre, kan du henvise til denne artikel om selektiv opmærksomhed: definition, eksempler og øvelser.

Der er forskellige metoder til at aktivere det ascenderende retikulære system at optimere og forbedre dens ydeevne. Vi viser dem nedenfor:

• At dyrke sport eller udføre enhver aktivitet, der involverer fysisk anstrengelse.
• Respekter cyklussen af ​​søvn og vågenhed. Hvis du har svært ved at falde i søvn, fortæller vi dig i denne artikel hvordan man sover hurtigt og dybt.
• Spis en sund og afbalanceret kost.
• Tag en vane med at læse.
• Visualiser mål og/eller målsætninger.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Stigende retikulært system: hvad det er, dele, funktioner og hvordan man aktiverer det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af neuropsykologi.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Anatomiske og fysiologiske grundlag for søvn. Ecuadorian Neurological Journal, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez-Guardiola, A. (1973). Søvnens neurobiologi. Medical Gazette Magazine i Mexico, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L. (2002). Den integrerende rolle af den medullære retikulære dannelse i behandlingen af ​​nociceptiv information. Elements Magazine: Videnskab og kultur, 9 (46), 11-17.