Sådan lader du din partner bo sammen

At slå op med en partner er aldrig en let opgave, heller ikke fordi vi har vænnet os til den rutine, som samværet med den person giver os, fordi det er blevet blive vores komfortzone, eller fordi selvom vi ikke længere ønsker at fortsætte med at dele vores liv med ham eller hende, har vi stadig kærlighed og agtelse for ham eller hende. Denne vanskelighed øges, når vi deler vores dag til dag med den person.

Der er mange andre beslutninger, der skal tages i betragtning i situationer med brud, herunder at finde den bedste måde at håndtere situation eller endda tvivl om at ville bevare nævnte forhold i længere tid på trods af, at vi angiveligt havde beslutningen meget klar. Af denne grund giver vi dig i den følgende Psychology-Online artikel 10 tips om hvordan du lader din partner bo sammen.

Indeks

1. Tag beslutningen
2. Undgå ikke at stå over for problemet
3. lad ham vide
4. Udtryk dig selv assertivt
5. Stol på dit nærmeste miljø
6. Gør dig klar til deres reaktion
7. Der er stadig mange andre beslutninger, der skal træffes
8. Fortsæt med at bo sammen, når I er gået fra hinanden
9. nyt livsprojekt
10. Kommuniker med familie og venner

Det er vigtigt, at du inden du "slipper bomben" kan tænke over den beslutning, du skal tage og vær klar over, at det virkelig er, hvad du vil, både for dig og for den anden person. Hermed undgår vi mulige udsving, der genererer større ubehag. Dette vil også være begyndelsen på mange andre komplekse beslutninger.

Når du er helt sikker på din beslutning, er det vigtigt, at du tager affære og gør dig klar til møde problemet med beslutsomhed (med tingene klare), selv med frygten for usikkerhed og mange andre følelser, som du måske oplever i det øjeblik.

Der er ikke noget perfekt tidspunkt at kommunikere nyheder som denne, så hvis du er klar over, at du vil forlade din partner, skal du blot sæt dig ned med ham eller hende og lad dem vide det.

Det er vigtigt, at du, når du har truffet beslutningen om at forlade din partner, samler modet op til at kunne tale om rolig måde, så du kan udtrykke alt, hvad du føler med klarhed og oprigtighed for at kunne lukke dette scene.

Hvis du allerede har truffet beslutningen, er det fordi du er tydelig, eller i hvert fald så tydelig som muligt, at der ikke er noget at rette eller ændre på, så forholdet kan fastholdes, enten fordi en af ​​parterne ikke ønsker det, eller fordi alt allerede er prøvet før, og du mener, at det ikke længere er værd at fortsætte prøver det.

I begge tilfælde dette Det er ikke tid til at bebrejde den anden person eller komme med bebrejdelser om, hvad der kunne have været og ikke var. Tværtimod, når du slår op med nogen, er det bedst, at du bruger en assertiv kommunikation, fokuserer budskabet og på, hvad du tænker, føler eller opfatter, uden at bebrejde den anden person for, hvad de måske har gjort eller undladt at gøre.

Det er vigtigt, at du i smertefulde eller komplicerede situationer kan føle sig ledsaget og støttet af de mennesker, du holder afsom venner eller familie. Ligeledes også du kan tale med en psykolog at ledsage dig i processen, hvis du finder det nødvendigt.

Når vi kommunikerer til vores partner, at vi ønsker at forlade forholdet, uanset årsagen, skal vi det forberede sig på de forskellige scenarier at de kan forekomme. Han forsøger måske på alle mulige måder at holde forholdet i gang, eller vi kan finde ud af, at han hhv hun er også enig i vores beslutning og endda "vi har gjort dem en tjeneste" ved at sige det først. Vi kan også finde på at græde, være vrede, raseri, vantro eller endda glæde.

I tilfælde af ikke at have børn til fælles, ville dette give os til at skrive en anden artikel, bryde et forhold, når I bor sammen involverer mange andre beslutninger, såsom at nå til enighed om, hvem der får hvad. Dette kan omfatte møbler, tøj, ejendom, kæledyr, penge, investeringer osv.

Når du slår op med din partner og bor sammen, vil I højst sandsynligt skulle igennem en periode, hvor I stadig bor sammen efter bruddet. Dette kan være en ret svær fase, så det er vigtigt, at du forbereder dig på forhånd for at komme igennem det. du sandsynligvis har brug for sætte nogle grænser og regler mens denne situation varer.

Det er lige meget, hvor længe du har tænkt over denne beslutning, eller hvor længe du har været sammen med din partner. I havde helt sikkert planer for fremtiden sammen og et livsprojekt som par, og medmindre dette er hovedårsagen til bruddet, Breaking involverer at lave en ny tilgang til dit livsprojekt, da den person vil holde op med at dele deres vej med din.

Der er en vigtig refleksionsperiode, som vil være vigtig for dig at tænke dybt og langsomt over, hvordan du styrer dit liv fra nu af og skabe et nyt livsprojekt. Dette er noget, du kan opdage over tid.

Dette er råd, der ofte ikke tages hensyn til ved parbrud. Alligevel, det bånd, vi havde med vores partner, var ikke det eneste der var dannet, da din kæreste også kunne have etableret et forhold (mere eller mindre intimt) med familie og venner, og det er endda muligt, at I delte venskaber.

Når du bryder forholdet, er det vigtigt at huske på, at du højst sandsynligt aldrig får mere. type forhold til deres slægtninge og mange af deres venner, da de vil have taget side med en af ​​de dele. I nogle tilfælde kan familie og venner fortsat have et forhold til begge, men det er ikke normalt.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan lader du din partner bo sammen, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Følelser.

• Apolinar, S., 21. april 2017. Hvis du bor sammen med din partner og planlægger at afslutte forholdet, skal du tage højde for disse ting. Univision. Genvundet fra: Hvis du bor sammen med din partner og planlægger at afslutte forholdet, skal du tage højde for disse ting | Parlivsstil | Univision
• Garcia, F., 2013. Parbrud, mestring og psykisk velvære hos unge voksne. Ajayu., 42-60.
• Mora, v. (uden dato). Afslut et forhold, hvis I stadig bor sammen - Fem nøgler. Vidalia Mora Digital Projektleder. Genvundet fra: Afslut et forhold, hvis I stadig bor sammen - Fem nøgler | Vidalia Mora