Hvorfor min partner ikke forstår mig, og hvad jeg skal gøre

Når man tager i betragtning, at vi er totalt forskellige mennesker fra hinanden, er det højst sandsynligt, at vi vil komme i situationer, hvor at andre mennesker ikke helt kan forstå, hvad der sker med os, eller hvad vi føler, eller de forstår det ikke, som vi gerne vil have dem til at de gjorde Denne ubehagelige følelse af misforståelse øges, når den person, vi ønsker at forstå os, er vores partner, da at følelsen af ​​misforståelse i disse tilfælde kan bringe andre følelser frem såsom skuffelse, vrede eller endda frustration.

Af denne grund vil vi i denne psykologi-online artikel forklare hvorfor din partner ikke forstår dig og hvad du kan gøre i denne situation, hvilke konsekvenser misforståelser kan have i et par, og hvad kan være årsagerne der har ført os til det.

Indeks

1. Fordi min partner ikke forstår mig
2. Hvad sker der, hvis et par ikke forstår hinanden
3. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke forstår min partner

Føler du, at din partner ikke forstår dig? Der kan være mange grunde til, at din partner ikke forstår dig, afhængigt af situationen, stadiet i forholdet, øjeblikket og de involverede personer. På trods af denne tvetydighed har vi samlet nogle af de mest fremragende:

kærlighedens sprog

Du og din partner forstår måske ikke hinanden på nogle måder, hvis I bruger udtrykket af jeres hengivenhed på forskellige måder. Gary Chapman definerer 5 kærlighedssprog for at vise og modtage hengivenhed i henhold til forskellige modale præferencer, eksponeret nedenfor:

1. Ord: Vi udtrykker hengivenhed ved at verbale ord om opmuntring, støtte, hengivenhed, lykønskninger, ros, venlighed eller ydmyghed over for andre. Det er ord, der nogle gange bliver sagt uden omtanke og har en meget positiv effekt på den anden person, hvilket øger deres selvværd, din sikkerhed og dit velbefindende.
2. Kvalitetstid: nyd tiden ved at dele den med den person, du elsker, lytte til ham/hende og blive lyttet til, uden at haste eller andre forstyrrelser.
3. Gaver og detaljer: den person, der arbejder på at lave eller få en gave, nyder fra det øjeblik han har idéen til efter han har givet den, uden at forvente mere end sit smil. Det kan være, fordi det er håndlavet, eller på grund af det simple faktum, at de har tænkt på dig og din partner, da de lavede gaven.
4. tjenestehandlinger: at udføre tjenester eller tjenester på eget initiativ og skabe tilfredshed hos den person, der udfører dem, blot fordi de udfører dem. Disse handlinger omfatter madlavning, at gå til et fjerntliggende sted eller tage sig af bestemte opgaver osv.
5. Fysisk kontakt: For nogle mennesker er fysisk kontakt deres hovedsprog, da det får dem til at føle sig trygge og glade, og uden dette sprog føler de sig ikke elsket. Inden for fysisk kontakt kan vi finde kys, kærtegn, kram eller seksuelle handlinger

Meddelelse

Ved andre lejligheder kan det være, at den manglende forståelse med din partner skyldes en manglende kommunikation mellem de to og for at tage for givet, hvordan tingene skal gøres i forholdet eller andre aspekter, der hænger sammen.

Generelt har vi en tendens til at tro, at andre vil handle, tænke og føle på samme måde som os, men det er ikke tilfældet. Af denne grund vil alt, hvad vi ikke eksplicit kommunikerer, være underlagt den anden persons fortolkning, hvilket ved mere end én lejlighed kan føre til fejl og skuffelser.

Opdragelse i forskellige miljøer.

Opdragelse i forskellige miljøer og den tid, hvor den er vokset kan forårsage store forskelle i parret,, selv at være kulturelt lige.

Også selvom dette ikke behøver at være et uoverstigeligt problem i parforhold, er det vigtigt at huske på, at en af årsagerne til, at I ikke forstår hinanden, kan være en konsekvens af, at de referencer, I bruger til at vurdere jeres oplevelser, er forskellige.

Konsekvenserne af din partners manglende forståelse kan variere afhængigt af din fortolkning af dette faktum eller det emne eller område, hvor de ikke forstår dig. Den mest sandsynlige konsekvens af manglende forståelse i forholdet vil dog være skabe en konflikt mellem de to.

Det er muligt, at hvis din partner ikke forstår dig, føler du dig misforstået og du kan endda skuffet, hvis du forventede, at personen ville forstå dig, og det er de ikke, hvilket igen kan føre til slagsmål og skænderier.

Hvad gør jeg, hvis min partner ikke forstår mig? Her er nogle tips til at forbedre forståelsen i dit forhold:

Styrker empati og skaber empatisk forståelse

Først skal du skabe en aktiv hensigt ved kender erfaringerne og situationer, som din partner lever, gør en indsats for at fange deres kommunikation og dens betydning, samt til at oversætte deres ord og signaler til erfaringsmæssige betydninger er en god måde at komme bedre ud af det med din partner.

Arbejde med konfliktløsning

Samarbejde om konfliktløsning som et forhandlingsværktøj det kan hjælpe dig med at forstå din partner og til gengæld hjælpe ham eller hende til at forstå dig. Hvis du vil vide mere om emnet, forklarer vi i den følgende artikel Typer af konflikter og deres løsning.

Tilskynd til en assertiv stil

glem det ikke tage hensyn til dine rettigheder ud fra et empatisk perspektiv når du kommunikerer med din partner. Forklar, hvordan du har det i netop den situation, hvad der generer dig, og hvilken løsning du foreslår for det.

Ligeledes, undgå anklager og generelle beskeder over for ham eller hende, når det er en bestemt situation, der generer dig. Husk, at sandhed uden medfølelse er grusomhed.

tak

Til sidst, på trods af at der er nogle ting, hvor du er uenig, og som kan skabe konfliktsituationer til tider, tak, hvad din partner gør godt og det får dig til at føle dig elsket og værdsat, vil hjælpe med at forbedre situationen mere effektivt.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor min partner ikke forstår mig, og hvad jeg skal gøre, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Parterapi.

• Chapman, G. (2009). Kærlighedens fem sprog. Life Way spansk.
• Varela, M. YO. EN. (2009). Empatisk forståelse og forhandlingsstile i parforholdet. Mediationsværktøjer. International Journal of Psychology, 10(02), 1-14.