Hvad er følelsesmæssig følelsesløshed, og hvordan man overvinder det

Der er visse følelser, der kan forårsage et dybt slid på krop og sind. Den daglige rutine, forpligtelserne, den stress, vi oplever, de konflikter, der udspringer af andre mennesker og ubehagelighederne, kan skabe ubehagelige fornemmelser, der varer ved over tid. Fra det ene øjeblik til det andet føler du, at verden ikke er et beboeligt sted, og at misforståelser har overtaget dig, eller at Sociale relationer, der tidligere har skabt velvære, giver ikke længere den samme effekt, så du begynder at isolere dig fra alle. I betragtning af dette kan der opstå et stort antal spørgsmål, såsom har jeg nogen grund til at være i denne tilstand? hvordan er det muligt, at du føler denne afbrydelse? sker det kun for mig? Disse spørgsmål kan være til stede i sindet på en person, der har mistet evnen til at forbinde med deres følelser.

I denne psykologi-online artikel forklarer vi hvad er følelsesløs følelsesløshed, og hvordan man overvinder det.

Indeks

1. Hvad er følelsesmæssig følelsesløshed
2. Symptomer på følelsesmæssig følelsesløshed
3. Årsager til følelsesløshed
4. Eksempler på følelsesmæssig følelsesløshed
5. Hvordan man overvinder følelsesløshed

Følelsesmæssig følelsesløshed er et problem forbundet med manglende evne til at forbinde med følelser der opstår i visse sociale og familiemæssige sammenhænge i en persons liv. Denne tilstand svarer til en afstandtagen fra stimuli, der kan generere forskellige fornemmelser i krop og sind.

Fra et klinisk synspunkt kan følelsesmæssig følelsesløshed placeres inden for en diagnose kaldet depersonaliseringsforstyrrelse eller derealisering på grund af dets egenskaber. For at udarbejde denne tabel er det dog nødvendigt, at en række af diagnostiske kriterier bestemt:

• Ustabil virkelighedsopfattelse.
• Følelse af at leve uden for de episoder, der opstår i virkeligheden.
• Forringelse af familieforhold, arbejdskraft og sociale.
• Varighed af seks måneder eller mere.
• Ændringerne kan ikke forklares med tilstedeværelsen af ​​en anden psykisk lidelse eller ved indtagelse af giftige stoffer eller medicin.

For at kunne behandle følelsesløs følelsesløshed er det vigtigt at kende de vigtigste symptomer, der opstår i disse tilfælde. Vi viser dig nedenfor:

• distancering med respekt for andre mennesker.
• Afbrydelse af situationer, der involverer følelser.
• Mangel på affektivitet.
• Social isolation.
• Apati.
• Træthed.
• Uvilje.

Det skal bemærkes, at tilstedeværelsen af ​​nogen af ​​disse symptomer isoleret set ikke nødvendigvis repræsenterer et billede af følelsesmæssig følelsesløshed. Af denne grund er det vigtigt, at diagnosen udføres af en psykiatrisk fagperson, som vurderer de specifikke karakteristika for hver patient.

At tage hensyn til den mulige oprindelse af følelsesløs følelse kan give os værdifuld information til at udvikle strategier i henhold til hvert enkelt tilfælde. Dernæst forklarer vi de hyppigste årsager forbundet med denne lidelse:

Miljømæssige faktorer

I løbet af livet kan de dukke op situationer, der forårsager betydelig følelsesmæssig stress. Disse øjeblikke forårsager en relevant indvirkning med hensyn til følelsesmæssig perception.

Det bør dog overvejes, at opfattelsen og intensiteten af ​​hver situation vil afhænge af de specifikke karakteristika for hver person. Med andre ord vil sværhedsgraden blive bestemt af fortolkningen af ​​det faktum, der udføres.

Genetiske faktorer

Ved nogle lejligheder genetisk disposition Det spiller en grundlæggende rolle i den følelsesmæssige bearbejdning af mennesker. På denne måde, hvis en af ​​forældrene er blevet diagnosticeret med dette kliniske billede, er der stor sandsynlighed for, at personen har samme præsentation.

For bedre at forstå dette koncept er her nogle hypotetiske eksempler på følelsesløshed:

1. En mand er til en social sammenkomst, hvor der finder en fest sted, der bringer glæde og entusiasme. Det er dog muligt, at denne person ikke viser nogen følelser og er ligeglad med den begivenhed, der skete.
2. En kvinde har hørt om en elskets død. Stillet over for denne uforudsete begivenhed vælger han at isolere sig fra sine umiddelbare omgivelser og holder en forsigtig afstand.

Ud over de ugunstige konsekvenser forårsaget af følelsesløshed, er der måder, der tillader en forbedring af en persons livskvalitet. Dernæst viser vi dig de mest effektive metoder til at overvinde følelsesløshed:

psykologisk terapi

have en terapeutisk rum gør det muligt at arbejde med følelser. På den måde sættes strategier i spil, som gør, at vi på en sundere måde kan klare disse fysiske og kropslige fornemmelser.

Hovedformålet med at gå i terapi er, at personen kan identificere og forbinde sig med sine følelser gennem sit livs rejse.

psykiatrisk medicin

På den anden side kan brugen af ​​psykiatrisk medicin i tilfælde af betydelig sværhedsgrad være en anden levedygtig mulighed. Det er dog nødvendigt, at denne type medicin altid leveres under opsyn af en professionel.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er følelsesmæssig følelsesløshed, og hvordan man overvinder det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. udgave). Arlington: Panamerican Medical Editorial.
• Cruzado, L., Núñez-Moscoso, P., Rojas-Rojas, G. (2013). Depersonalisering: mere end et symptom, et syndrom. Journal of Neuro-Psychiatry, 76 (2), 120-125.