Konstante slagsmål og skænderier kan være stressende og sætte spørgsmålstegn ved forholdets stabilitet og fremtid. Derudover afslører de ofte underliggende forskelle eller problemer. Når diskussioner eskalerer, er det normalt en god strategi at finde plads til at deeskalere. Problemet forværres, når et af medlemmerne af parret tvinger det andet til at forlade hjemmet. Hvad skal jeg gøre, hvis min partner smider mig ud af huset, når vi skændes?
I denne psykologi-online artikel forklarer vi hvad du skal gøre, hvis din partner smider dig ud af huset, når du skændes, hvad man skal sige i denne type situationer, og hvilke konsekvenser det kan have for forholdet eller de involverede personer, såsom jeres børn.
Sårbarhed, empati og affektivt ansvar er afgørende aspekter i alle forhold, især romantiske. Men i en diskussions hede kan det være svært at bevare roen, og du kan nogle gange miste besindelsen.
Der er dog nogle røde linjer, som aldrig kan overskrides, som omfatter respekt og værdig behandling af parret. Når respekten for partneren mistes, bliver forholdet destruktivt. Her er nogle tips til, hvad du skal gøre, hvis din partner smider dig ud af huset, når du skændes:
Vvende tilbage for at genoptage samtalensenere
Af denne grund er en god strategi stoppe diskussionen og genoptage samtalensenere, når de to mennesker er mere modtagelige. I disse tilfælde kan det være nyttigt at overnatte i separate soveværelser eller værelser for at optage plads og berolige øjeblikkets intensitet og volatilitet.
Imidlertid, din partner kan ikke tvinge dig til at forlade dit hjem uden at det er en gensidigt aftalt beslutning, især hvis skænderiet sker om natten, og du ikke har nogen steder at tage hen.
Tag skridt til at beskytte dig selv
At smide en partner ud hjemmefra kan være meget farligt, især hvis det sker som følge af en situation med vold eller misbrug i forholdet. Hvis en situation er opstået, er den vigtig tage skridt til at beskytte dig selv og alle andre involverede.
Dette kan omfatte at søge ly et sikkert sted, at nå ud til venner og familie for at få støtte og involvere myndighederne.
prøv at forstå, hvad der sker
Hvis din partner smider dig ud af huset, når du skændes, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og prøv at forstå hvorfor dette sker. Er der et mønster i diskussionerne, der kan være medvirkende til denne situation? Udviser din partner tegn på vold eller misbrug? Overreagerer din partner, eller gør du noget for at gøre situationen værre? Er din partner bange og forsøger at beskytte sig selv, eller forsøger han at straffe dig ved at sparke dig ud af huset?
Bryd forholdet
Når der er et totalt sammenbrud i kommunikationen, og hver gang du siger det, reagerer din partner defensivt (hvilket får dig til at flippe ud), hvis hvert skænderi bliver til en råbekamp, hvor du skal forlade hjem, overveje seriøst at forlade forholdet Eller i det mindste giv ham et ultimatum om, at medmindre du indrømmer, at der er et problem i forholdet og er villig til at arbejde sammen for at løse det, kommer forholdet ikke til at fungere.
Frem for alt skal du være klar over, at hverken du eller nogen andre gentagne gange bør finde sig i denne situation. Af denne grund, hvis det ikke er første gang, det er sket, og det virker uendeligt, bør du begynde at spørge dig selv, hvorfor du bliver i forholdet, og om du har brug for professionel hjælp til at komme ud.
Dårlig kommunikation i parret forhindrer en ordentlig kanalisering af konflikter. Problemet forværres, når man bruger ofte groft og tvangssprog. Af denne grund er det vigtigt, når din partner smider dig ud af huset prøv at bevare roen og håndtere situationen på den mest gennemtænkte og effektive måde som muligt.
Nogle ting du kan sige inkluderer:
- "Vi er begge kede af det lige nu, kan vi genoptage denne samtale på et mindre anspændt tidspunkt?"
- "Jeg forstår din vrede, men det kan ikke være en ensidig beslutning. Min mening er vigtig, hvor jeg skal tilbringe i aften”.
- "Vi har brug for plads til ikke at sige eller gøre noget, vi måske fortryder senere, men det er vigtigt at sikre, at jeg kan gå et sikkert og sikkert sted hen. Er der nogen, jeg kan ringe til for at få hjælp, eller et sted, jeg kan gå midlertidigt hen?"
- "Jeg er bekymret for, hvordan det her vil påvirke vores børn. Kan vi arbejde sammen for at minimere enhver negativ indvirkning på dem?"
Det er vigtigt at huske på Der er ikke noget perfekt svar til alle situationer. og du skal muligvis skræddersy dit svar afhængigt af den specifikke situation. Det vigtigste er at forsøge at bevare roen og søge hjælp og støtte fra familie, venner og fagfolk, hvis det er nødvendigt.
At sparke en partner ud af huset kan have mange konsekvenser, afhængig af den konkrete situation og forringelsen af forholdet. Nogle mulige konsekvenser omfatter:
1. Følelsesmæssige og psykologiske konsekvenser
For det første kan den person, der lider af denne situation, se deres mestringsstrategier overvældet og lide psykisk skade og følelsesmæssige konsekvenser, som ofte vil kræve professionel hjælp. De psykiske skader relateret til hændelsen kan vise sig i form af kliniske billeder såsom høj stress, angst, depression, selvværdsunderskud, irritabilitet, tab af seksuel lyst, skyldfølelse, omsorgssvigt i deres fysiske udseende eller isolation social.
En anden form for udtryk for psykisk skade er vedtagelse af skadelige mestringsstrategier, såsom at ty til selvmedicinering eller Alkohol misbrug, det usunde forhold til mad eller at blive involveret i risikabel adfærd.
2. Etablering af en giftig dynamik i forholdet
At tvinge parret til at forlade huset, når der er uenighed eller skænderi, kan resultere i en form for kontrol over for partneren. Denne dynamik er skadelig, fordi den indebærer personens lydighed og ofte udspringer af at føle sig berettiget til at udføre denne form for pålæggelse. At smide din partner ud af huset bliver en yderst effektiv og hurtig måde at slippe afsted med det på.
Til gengæld kan indsendelsen af den person, der forlader, også konsolideres, fordi accept af denne pålæggelse forhindrer diskussionen med deres partner i at eskalere.
3. Forringelse og sammenbrud af forholdet
Fra kritik til foragt er der kun ét skridt, og foragt er giften, der dræber parforhold. At skændes er ikke dårligt. Det dårlige er, når respekten for den anden er tabt, og diskussionerne kommer fyldt med kritik, sarkasme eller fornærmelser, uden oprigtig anger.
I et dysfunktionelt parforhold er der en gradvist tab af kærlighed og kommunikation, opstår der ofte gnidninger eller udbrud, og ønsket om at afslutte det begynder at få styrke.
4. juridiske konflikter
Hvis begge medlemmer af parret har ejendomsret til huset, der kan opstå juridiske tvister, som skal løses. For eksempel, hvis en af partnerne bliver smidt ud af huset og ikke har andre steder at tage hen, kan de beslutte at tage retslige skridt.
Hvis begge har samme ejendomsret, er det nødvendigt at finde ud af, hvordan formuen skal fordeles, og hvordan ejendommen skal forvaltes i fremtiden for at undgå problemer.
5. Økonomisk stress og økonomiske problemer
På den anden side kan det have en negativ indvirkning at tvinge en person ud af deres hjem økonomiske konsekvenser for den pågældende person, især hvis du ikke har nogen steder at tage hen eller skal betale for yderligere bolig.
Hvis personen skal betale midlertidig husleje, mens vedkommende løser sin situation, kan det give dem økonomisk stress og på længere sigt resultere i økonomiske problemer.
6. Indvirkning på børn
Endelig, hvis parret har børn, kan det have en skadelig virkning på dem at sparke deres far eller mor ud af huset. Det, at børn er til stede i ægteskabelige konflikter og er vidne til, hvordan en af deres forældre, der sparker den anden ud af huset, kan være en stressende oplevelse for dem, som kan føre til problemer af angst og depression.
Også kan udvikle adfærdsproblemer, reagerer med problematisk adfærd såsom aggressivitet eller protestadfærd. Til gengæld er det muligt, at denne situation ender med at påvirke deres skolepræstationer, da de kan blive distraheret eller bekymrede og kan opleve Svært ved at etablere og vedligeholde sunde relationer i fremtiden, hvis de har været udsat for et giftigt eller destruktivt forhold mellem deres forældre.
Det er vigtigt at overveje, hvordan beslutningen om at forlade parret vil påvirke børnene og se efter måder at minimere enhver negativ indvirkning på dem. Børn er ofte de største ofre for parkonflikter, og det er vigtigt at huske på Det er ikke dit ansvar, hvad der sker mellem dine forældre. Forældre er dem, der skal sikre deres børns følelsesmæssige velvære.
Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
