Synkebesvær på grund af angst er en alarmerende reaktion fra kroppen, som påvirker den måde, synke udføres på. Det er normalt midlertidigt, og symptomerne kan variere fra person til person. De symptomer, der opstår, skal behandles med præcision og effektivitet, så de ikke ændrer andre områder af livet.
I denne forstand kan angst og stress have en betydelig indvirkning på fordøjelsessystemet og forårsage symptomer relateret til synke, såsom en følelse af tæthed i halsen eller en følelse af en klump i munden hals. I denne psykologi-online artikel vil vi give dig information om Synkebesvær på grund af angst: årsager, symptomer og behandling.
Dysfagi er et medicinsk udtryk, der refererer til besvær med at sluge mad, væske eller endda spyt. Det kan præsentere som et symptom på forskellige medicinske tilstande og faktorer, herunder problemer strukturer i spiserøret, neuromuskulære sygdomme, sure opstød, obstruktioner eller angst, bl.a. andre.
Når en person er angst, har kroppen en tendens til at gå i alarmberedskab kendt som "fight or flight", hvilket kan påvirke, hvordan synke udføres. Nogle kan for eksempel føle, at deres hals er lukket eller stram, hvilket
Det er vigtigt at bemærke, at ethvert kronisk eller vedvarende problem med at synke, uanset årsagen, bør vurderes og behandles af en sundhedsprofessionelsåsom en læge eller gastroenterologisk specialist. Hvis du oplever synkebesvær eller andre relaterede symptomer, er det vigtigt at søge ordentlig lægehjælp for at få en præcis diagnose og behandling.
Synkebesvær forårsaget af angst kan vise sig på en række forskellige måder, og symptomerne kan variere fra person til person. Nogle af de mere almindelige manifestationer, som mennesker med angstdysfagi kan opleve inkluderer:
- Stram følelse i halsen: Det kan føles, som om der er en klump i halsen, eller som om halsen er lukket, hvilket gør normal synke vanskelig.
- Fornemmelse af kvælning eller kvælning: Nogle mennesker kan føle, at de har problemer med at trække vejret, når de synker på grund af spændinger og angst. I denne artikel fortæller vi dig Hvordan er åndenød på grund af angst.
- Besvær med at begynde at synke: Det kan være svært at starte synkeprocessen på grund af angst og stress, der påvirker de muskler, der er involveret i synke.
- frygt for kvælning: Mennesker med angst relateret til at synke kan have en overdreven frygt for kvælning mens du spiser eller drikker.
- Skal sluge gentagne gange: Du kan føle behov for at synke flere gange, før maden eller væsken er væk.
- Føler at maden sidder fast: Du kan opleve fornemmelsen af, at mad eller væske sidder fast i halsen eller brystet, hvilket kan øge angsten.
- Brændende fornemmelse eller halsbrand: Sur refluks, som kan forværres af angst, kan forårsage en brændende fornemmelse eller irritation i svælget og spiserøret.
Synkebesvær på grund af angst kan have en række årsager, og det er vigtigt at bemærke, at symptomerne kan variere fra person til person. Nogle af de mere almindelige årsager til angstrelateret dysfagi omfatter:
- Øsofageal ømhed: Angst kan øge følsomheden i spiserøret og svælget, hvilket kan gøre personen mere bevidst om at synke og opfatte det som sværere at synke.
- Muskelspasmer: stress og angst kan forårsage muskelspændinger i halsen og spiserøret, som kan forstyrre den normale synkeproces.
- sure opstød: Angst kan øge produktionen af syre i maven, hvilket kan føre til sure opstød. Når mavesyren strømmer op i spiserøret, kan det irritere halsen og give en følelse af tæthed eller synkebesvær.
- Syndrom af pharyngeal globus: også kendt som globus hystericus, henviser til den vedvarende fornemmelse af at have en klump i halsen uden en tilsyneladende fysisk årsag. Ofte er det relateret til angst og stress.
- generaliserede angstlidelser: Mennesker med angstlidelser, som f.eks generaliseret angstlidelse (GAD), kan de opleve fysiske symptomer, såsom synkebesvær, som følge af kronisk stress.
- hyperventilation: I øjeblikke med intens angst kan nogle mennesker hyperventilere, trække vejret hurtigt og overfladisk. Dette kan føre til en følelse af en klump i halsen eller synkebesvær.
Der er effektive metoder, der har videnskabelig støtte til dette problem. Hvis du har problemer med at synke på grund af angst, er her nogle strategier, der kan hjælpe med at lindre symptomerne:
- psykologisk terapi: At gå til en mental sundhedsprofessionel er effektiv til at bekæmpe dette ubehag. Det kognitiv adfærdsterapi Det er en form for psykologisk terapi, der har vist sig at være effektiv til behandling af angst og dens symptomer. Det kan hjælpe dig med at ændre tankemønstre og adfærd, der bidrager til angst og dysfagi.
- psykiatrisk medicin: Indtagelse af angstdæmpende midler nedsætter angstniveauet og giver sind og muskler mulighed for at slappe af. Det er dog relevant, at udbuddet af denne type lægemidler overvåges af en klinisk specialist.
- afspændingsteknikker: Stress og angst kan øge muskelspændinger i svælget og spiserøret, hvilket gør det svært at synke. Øve sig afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning, meditation eller yoga, kan hjælpe med at reducere angst og lindre muskelspændinger.
- Spis langsomt og tyg maden godt: Tag dig god tid til at spise og tyg din mad helt, inden du synker. Dette kan mindske følelsen af, at maden sidder fast i halsen.
Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Synkebesvær på grund af angst: årsager, symptomer og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.
