Hvorfor min partner ikke accepterer sine fejl og bebrejder mig

Ingen kan lide at tage fejl. Selvom vi alle laver fejl, er det en ubehagelig følelsesmæssig oplevelse for enhver. Hvis din partner ikke accepterer deres fejl og bebrejder dig, kan det skyldes faktorer som ego-svaghed, perfektionisme, intolerance over for forskellige meninger, arrogance eller for at undgå eventuel kritik.

På trods af øjeblikkets akavethed indrømmer folk generelt, når de tager fejl, og undskylder. Alligevel er der dem, der nægter at indrømme, at de tager fejl. Hvad sker der, når en person modsætter sig fakta og ikke indrømmer, at han har taget fejl? Dette er især relevant, når det kommer til vores partner. I denne psykologi-online artikel fortæller vi dig Hvorfor accepterer min partner ikke sine fejl og bebrejder mig?.

Indeks

1. ego skrøbelighed
2. perfektionisme
3. Intolerance over for forskellige meninger
4. Arrogance
5. Undgåelse af eventuel kritik
6. Optjener overskud
7. Føler sig selvbevidst og bange
8. Personlig historie
9. Hvordan man hjælper min partner til at genkende deres fejl.

Nogle mennesker har et så skrøbeligt selvværd, at det er meget svært for dem at indrømme, at de tager fejl. Hans skrøbelige ego tolererer det ikke og forsøger at fordreje virkeligheden. På den måde undgår de at overveje, at de tager fejl og fordrejer gennem deres forsvarsmekanismer deres opfattelse af virkeligheden, så den er mindre truende.

For eksempel vil en person med et skrøbeligt ego insistere på, at de har identificeret en tyv korrekt, på trods af DNA-beviser og en andens tilståelse. Når de bliver konfronteret, vil de fortsætte med at insistere og kan irettesætte enhver informationskilde, der forsøger at argumentere andet.

Alligevel at genkende ego skrøbelighed det er svært, fordi disse mennesker for omverdenen opfattes som faste og selvsikre. Imidlertid, psykologisk stivhed er ikke et tegn på styrke, men en indikation af skrøbelighed. Disse mennesker vælger ikke at stå deres stand, men er tvunget til at gøre det for at beskytte deres svækkede egoer. At indrømme, at du tager fejl, er ubehageligt, men det kræver mod og styrke at håndtere den virkelighed og erkende dine egne fejl.

Din partner er måske ikke ansvarlig for deres fejl, fordi de finder det ubehageligt at tage fejl, fordi de ser det som en iboende karakterfejl. Du kan forbinde at være forkert med at være uværdig, ufuldkommen eller af ringe værdi.

Det her urimeligt behov for altid at være "perfekt"drive dit ego og de kan komme til at føle, at det at begå fejl er noget, de ikke har råd til. Vanskeligheden ved at indrømme fiasko stammer i høj grad fra den urealistiske forventning om, at du bliver nødt til at få det rigtigt hver gang. Disse mennesker tror, ​​at det at aldrig indrømme, at de tager fejl, gør dem stærkere og mere værdifulde.

Det er muligt, at de ved at forsøge at opnå et billede af perfektion forsøger at få andre til at opfatte dem som ledere. Men når en person insisterer: "Jeg er 100% perfekt, jeg har 100% ret hele tiden", er det ret svært for andre at tro. De vil finde det svært at tro og stole på hende, fordi ingen er perfekte eller altid har ret. I denne artikel forklarer vi Sådan stopper du med at være perfektionist.

Nogle mennesker kan ledes af den tro, at synspunkter, der er forskellige fra deres egne, er forkerte. Som et resultat kan mennesker, der er for fokuserede på deres eget synspunkt, blive intolerante over for andre meninger end deres eget.

Denne intolerance kan resultere i stivhed i at holde fast i dine overbevisninger, meninger og ideer. Af denne grund kan de ikke tåle, at nogen er uenige med dem. På en måde er intolerance over for forskellige meninger også en måde at undgå smerte på. Denne form for stædighed kan hindre en persons personlige vækst og påvirke deres forhold til andre.

Arrogance er troen på, at en person har, at uanset hvad de gør, kan de gøre det bedre end nogen anden. Dette kan føre til stædig adfærd, da det gør det vanskeligt at træffe afbalancerede beslutninger og genkende fejl, når de begås.

En arrogant person kan have svært ved at indrømme deres fejl på grund af deres tro på, at de er andre overlegne og derfor ikke tager fejl. De kan også være tilbageholdende med at indrømme fejl pga. evt tab af status eller magt. Derudover kan de have problemer med at opfatte deres egen adfærd, og hvordan den påvirker andre.

Dette er især problematisk, når du forsøger at være uenig eller tale logisk til en person styret af arrogance. De lytter måske ikke til det, du forsøger at formidle, og ignorerer dine argumenter, og i interaktionen ser det ud til, at du taler forskellige sprog.

Hvis din partner ikke accepterer fejl og bebrejder dig, kan det skyldes, at de mener, at de argumenter, der peger på deres fejl, er kritiske. Så hvis du forudser, at det at lave en fejl betyder, at du vil blive kritiseret for det, kan du måske ikke genkende det.

At blive kritiseret kan få en person til at føle sig dømt eller angrebet, hvilket kan påvirke deres selvværd og selvbillede negativt. Derudover vil manglen på selvtillid, manglen på følelsesmæssige færdigheder til at håndtere meninger og ineffektiv kommunikation få personen til at undgå at føle sig kritiseret.

Så når en person laver en fejl og ikke genkender den, kan de have en tendens til at afvise den og forsøge at ignorere den. kommentarer imod dit synspunkt, fordi du tolker dem som hårde eller uberettigede, især hvis du er bange for blive kritiseret.

En person kan forblive i sin fejltagelse og ikke genkende den, når han får højere fortjeneste ved at holde denne fejl end ved at indrømme, at du tog fejl. Så hvis du ser, at belønningen ved at forblive den samme er større end at acceptere det, vil du ikke indrømme, at du tog fejl. For eksempel kan en person forblive i sin fejltagelse, hvis han tror, ​​at andre mennesker vil bruge den mod ham eller for at skade ham.

Nogle gange indrømmer en person måske ikke sine fejl, bare fordi han ved, at stædighed hjælper ham med at få det, han vil have. I dette tilfælde kan en person bruge sin stædighed, når han ved, at det er en god måde at få hvad du ønsker eller for at undgå kommentarer, som du synes er irriterende

Når denne adfærd virker, vil den have tendens til at blive gentaget for at fortsætte med at modtage belønninger eller undgå negative konsekvenser. I denne forstand kan det være nyttigt at ikke erkende fejl.

Når en person ikke indrømmer sine fejl du kan føle dig selvbevidst og bange for mulige konsekvenser at han regner med, at de kommer, hvis han indrømmer, at han ikke tog fejl, eller at han ikke havde ret. Når nogen påpeger dårlige vaner, handlinger eller meninger hos en anden person, kan de føle sig utilpas og bange. Du kan vurdere, at det, der bliver skrevet ned, er noget, du ikke vil eller ikke er villig til at ændre på, og forudse ugunstige konsekvenser.

For eksempel kan en person være uvillig til at indrømme, at de tog fejl, hvis de frygter eller forventer, at deres synspunkter vil blive afvist eller latterliggjort, næste gang de ytrer sig. Derfor er du måske ikke villig til at acceptere det, der rejses, eller indrømme, at dine handlinger ikke er passende.

Forholdet mellem personlig historie og manglende evne til at genkende fejl kan være kompliceret. I nogle tilfælde, tidligere erfaringer kan påvirke på den måde, en person hæfter sig ved deres overbevisninger og beslutninger, hvilket kan føre til, at han ikke erkender sine fejl.

For eksempel kan en person, der er vokset op i et ustabilt barndomsmiljø, have udviklet troen på, at andres meninger ikke kan stole på. Hvis deres forældre var ligeglade med deres velbefindende, faldt ansvaret og beslutningstagningen i deres egne hænder.

På den måde har personen lært, at andre ikke giver løsninger og vil have en tendens til at mistro alle. Han vil tro, at han er den eneste person, der er i besiddelse af de korrekte overbevisninger og meninger. Derfor, når du laver en fejl, vil du tolke, at andre tager fejl, og du vil være mistænksom over for ethvert argument og argumentation i modstrid med dine.

Når en person påpeger meninger og adfærd hos en anden, der har været forkert, kan sidstnævnte have sin egne motiver og grunde til ikke at overveje det, og ikke acceptere disse indikationer, fordi han mener, at han skal forsvare sin position.

Her er nogle tips til at hjælpe din partner med at overvinde deres fejl:

• Fokuser på fakta og ikke på din partner: Hvis din partner ikke genkender deres fejl, fordi de ikke ser det som en fejl, så hjælp dem med at indse, hvorfor det er en fejl ved at bruge konkrete eksempler på fakta og hvordan din adfærd eller mening har været skadelig eller ikke stemmer overens med virkeligheden. Prøv at undgå at personalisere fejlen og fokuser ikke på ham eller hende (“du gør alt forkert, og du har ikke tager sig af tingene"), men faktisk ("hvis du lader mælken stå ude af køleskabet bliver den dårlig, og vi bliver nødt til at kaste").
• Brug et respektfuldt og konstruktivt sprog: Sørg for at tale på en venlig og ikke-stødende måde. Det er vigtigt, at din partner ikke føler sig dømt eller respekteret, da dette kun vil opmuntre dem til at blive defensive og ikke lytte til dine argumenter. Hvis din partner føler sig krænket, lytter de muligvis ikke til dig, så de vil ikke være i stand til at være i en åben position til at forstå et andet syn på fakta og rette deres fejl.
• Lyt til din partner og undgå at bebrejde ham: Spørg din partner om deres perspektiv og lyt nøje til deres svar. Når du lytter til din partner, viser du empati og validerer deres oplevelse, selvom du er uenig i det. Det er vigtigt at huske, at målet er at hjælpe din partner til at genkende deres fejl og lære af den, ikke at dømme eller nedlægge dem.
• Hjælp din partner til at se konsekvenserne af deres fejl: At hjælpe personen med at indse konsekvenserne af fejlen kan hjælpe dem til bedre at forstå, hvorfor den er forkert og skal rettes. Hvis din partner for eksempel altid lader mælken stå ude af køleskabet, kan du hjælpe dem med at indse, at det er en fejl på grund af de konsekvenser, det medfører: spild af mad og penge.
• søge løsninger sammen: Hvis du har forslag til at hjælpe med at rette fejlen, bedes du dele dem konstruktivt og hjælpe med at finde en løsning til at rette fejlen. Det er også meget vigtigt at spørge din partner, hvilke løsninger de kan finde på for at undgå, at de virker som noget påtvunget og obligatorisk, og kan være en del af løsningen.
• Hjælp din partner med at lære af deres fejl: At hjælpe din partner til at se, hvordan de kan undgå at begå den samme fejl i fremtiden, vil hjælpe dem til ikke at gøre det igen i fremtiden, til at vokse og forbedre sig. Fejl er lærere, der informerer os om de aspekter, der hjælper os med at forbedre os, vokse, være mere empatiske, mere modstandsdygtige, mere beslutsomme og i sidste ende bedre mennesker.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor min partner ikke accepterer sine fejl og bebrejder mig, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Parterapi.

• Bechen, S. J. (2013). Påtrængende partnere-undvigende kammerater: Forfølger-distancer-dynamikken i par. Routledge.
• LePera, N. (2021). Sådan gør du arbejdet: Genkend dine mønstre, heal fra din fortid og skab dig selv.
• Offer, S., & Fischer, C. S. (2018). Svære mennesker: Hvem opfattes som krævende i personlige netværk og hvorfor er de der?. Amerikansk sociologisk gennemgang, 83(1), 111-142.
• Spil, G. (2013). Følelsesmæssig førstehjælp: Helbredende afvisning, skyldfølelse, svigt og andre hverdagslige sår. Pingvin.