10 tegn til at vide, om et par er brudt

Hvis din partner er knust, er det meget sandsynligt, at du vil bruge det meste af din tid på at skændes, og hver gang vil du gerne bruge mindre tid sammen. Det er også sandsynligt, at lysten til at have sex med din partner er forsvundet, og du føler endda visse fornemmelser og negative forudanelser om forholdet, der kan være et dårligt varsel for fremtidens forhold. Dybt inde i dit hjerte vil der være tegn på, at forholdet er meget dårligt, selvom det er en meget svær realitet at acceptere.

Det, der er klart, er, at et par er begges ansvar, og når kærligheden ophører, er det nødvendigt at træffe de bedste beslutninger for begges velvære. I denne psykologi-online artikel vil du lære hvordan man ved, om et par er brudt så du kan agere bedst muligt i denne svære situation.

Indeks

1. Hans tilstedeværelse generer dig
2. ingen tillid
3. bebrejder dig for alt, hvad der sker
4. Der skabes en meget giftig dynamik
5. medvirken ophører
6. Der er ingen forbedring i forholdet
7. Du vil ikke længere have sex
8. I vil ikke sove sammen
9. du tager tilflugt i arbejdet
10. Du har forskellige mål og livsplaner

Hvis din partner er brudt op, hvad end du gør, kommer du til at irritere ham, selvom det er for trivielle ting som at tale i telefon foran ham, lytte til musik eller endda mødesteder med din partner. For dit vedkommende er det sandsynligt, at du føler, at du ikke længere kan fordrage hans stemme eller hans latter og intense ønsker om at komme væk fra hans nærvær.

Du vil føle, at du skal være meget subtil for ikke at irritere din partner, hvilket vil holde dig på et evigt niveau af angst og ubehag.

Tillid er rygraden i ethvert forhold. Af samme grund, hvis det går tabt, vil der ikke være meget mere at gøre. Du har måske mistet den tillid det var mellem jer på grund af noget utroskab, pga misundelse eller på grund af manglende kommunikation.

I nogle tilfælde kan mistillid også skyldes et eller andet usikkerhedsproblem hos din partner, eller fordi det afspejler dig deres egne mangler. Hvis det er dit tilfælde, er den mest fornuftige ting at gøre at løbe væk fra den type forhold.

Et andet tegn på, at jeres forhold er gået i stykker, er, at du altid vil give dig skylden for alle de argumenter eller besvær, du har.

Som vi allerede har nævnt, når du har en partner, skal begge parter gøre deres for at bevare balancen og for at alt skal forløbe glat. Men når hele ansvaret falder på dig, vil det betyde, at du ikke længere har en interesse i at gøre en indsats i forholdet.

Et af de mest åbenlyse tegn på, at din partner er brudt, er tilstedeværelsen af ​​en giftig dynamik i dit forhold. Når et par oplever en giftig dynamik, vil den negative og destruktive adfærdsmønstre de bliver tilbagevendende, hvilket gør kommunikation og følelsesmæssig forbindelse vanskelig.

For eksempel lever de i en konstant tilstand af konflikter, ophedede skænderier og fornærmelser, hvor de altid der vil være gensidig respektløshed, der kan være følelsesmæssig, verbal eller endda fysisk i situationer ekstrem. I denne artikel forklarer vi Sådan kommer du ud af et giftigt forhold.

Det er normalt, at når et par går fra hinanden, ophører tegn på medvirken eller fortræd med at blive værdsat. For eksempel vil du ikke længere være i stand til at værdsætte den glans i udseendet af tid siden og dit hjerte holder op med at køre, når du ser ham/hende ankomme fordi dine følelser over for den person ikke længere er de samme, som da de elskede hinanden.

Det er også muligt, at I selv holder op med at sidde sammen og undgår at røre eller tale, fordi I ikke længere har noget godt eller interessant at sige til hinanden. Derfor, hvis din partner ikke længere reagerer på dine fagter eller søger nærhed, kan det betyde, at du allerede er begyndt at gå hver til sit for længe siden.

Det er normalt for par at gå gennem op- og nedture gennem deres forhold, men når kærligheden er sand, vil de vide, hvordan de skal komme sig. Men når parret er håbløst brudt, vil der ikke ske nogen bedring i problemerne og hver dag vil du føle dig mere kvalt i forholdet.

Hvis de ikke har kræfter til at komme sig over modgang og ikke viser interesse for at løse problemer og komme videre, er det bedre, at de taler oprigtigt, og at hver enkelt fortsætter ved deres side.

Det er normalt, at lidenskab køles lidt ned i ethvert forhold med tiden, og du er nødt til at finde måder at genoplive den på. Men hvornår du ikke længere føler nogen seksuel lyst til din partner heller ikke vil du nogensinde være intim kan være endnu et advarselstegn på, at forholdet er brudt.

Det samme sker, hvis du føler, at sex er en aktivitet, der skal udføres "af forpligtelse" og ikke fordi har virkelig lyst, for dette er et klart bevis på, at sladderen mellem du. I denne forstand er det vigtigt at huske, at du aldrig bør gøre noget, du ikke vil gøre eller falde under socialt pres eller fra din partner.

Men før du drager forhastede konklusioner, prøv at tale med din partner for at udelukke andre mulige årsager til denne situation, såsom psykiske problemer, der nedsætter libido, eller som er inden for det aseksuelle spektrum og ikke oplever tiltrækning seksuel.

Et af de mest åbenlyse tegn på, at der ikke længere er kærlighed mellem parret, er det du vil aldrig sove sammen. Det er normalt, at du på et tidspunkt foretrækker at sove fra hinanden, fordi du har skændtes, men når forholdet er brudt, vil du ikke tåle at være så tæt og du vil ende med at sove på et værelse eller i separate senge når det er muligt.

Derudover vil manglen på kærlighed i parret også få intimitet og fysisk nærhed til at være praktisk talt ikke-eksisterende og utålelig.

Hvis du har fornemmelsen af, at din partner ofte arbejder overarbejde frivilligt eller at du selv du vil ikke komme tidligt hjem for at undgå at bruge meget tid sammen med din partner, kan dette være et tegn på, at forholdet er gået i stykker, og at I leder efter måder at undgå at møde hinanden på.

Derudover vil der altid være en undskyldning for at gå ud med venner eller for at gøre noget, der ikke involverer at være sammen med dig, fordi du ikke længere vil være vigtig i din partners liv.

Endelig er en anden måde at bekræfte, om dit forhold er brudt op, at indse det I har ikke længere mål eller planer til fælles eller håbe på en fremtid sammen. Med andre ord vil hvert medlem af parret planlægge deres fremtid på deres egen måde, og deres livsmål involverer dig ikke længere, men bliver individuelle mål.

Det mest fornuftige i disse tilfælde er at tænke over, hvad der er bedst for dig og lede efter en ny destination, hvor du virkelig er glad. I den følgende artikel forklarer vi Hvordan man afslutter et forhold uden at gøre ondt.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man ved, om et par er gået i stykker, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Parterapi.

• Cowan, P. A., & Gottman, J. m. (2004). Slutningen af ​​et forhold: Hvordan man overvinder en separation eller skilsmisse. Barcelona, ​​Spanien: Paidos.
• Fra mig. (1956). Kunsten at elske. Barcelona, ​​Spanien: Paidos.
• Gottmann, J. m. (1994). Hvorfor går par op?: De syv gyldne regler for at opbygge et lykkeligt og varigt ægteskab. Barcelona, ​​Spanien: Paidos.
• Gottmann, J. m. (2011). Når kærligheden slutter: Sådan redder du et ødelagt forhold. Barcelona, ​​Spanien: Paidos.