+110 Yoga-sætninger for livet

Yoga er en af ​​de bedste praksisser til at balancere krop og sind, da dens asanas eller stillinger De tilbyder fred og afslapning til mennesker, hvilket hjælper dem med at klare livets daglige udfordringer med større styrke. liv. Yoga tjener også til at give slip på tilknytninger og problemer, der begrænser os, for at gøre plads til vores sande potentiale. Af denne grund er denne praksis, som blev født mere end 3.000 år før Kristus, ideel til at håndtere følelser.

Yoga har utallige sundhedsmæssige fordele, fordi det er et universelt sprog, der giver os mulighed for at kommunikere med vores mest autentiske jeg. I denne psykologi-online-artikel efterlader vi dig det bedste yoga sætninger for livet, hvor du finder inspiration til hver af dine klasser.

Indeks

1. Sjove yoga sætninger
2. Korte yoga sætninger
3. Motiverende og inspirerende yogasætninger
4. Yoga sætninger til at reflektere

Hvem sagde, at yoga altid skulle være seriøs og højtidelig? Af denne grund har vi udvalgt sjove yogasætninger til dig, der flyder over med glæde og en sans for humor. Det handler om tanker og

1. Hvis jeg vidste, at jeg ville falde i krigerstilling, ville jeg have båret en beskyttende hjelm. Anonym.
2. At række ind under sofaen efter noget er det tætteste, jeg kommer på yoga. Grant Tucker.
3. Yoga er den perfekte mulighed for at blive nysgerrig på, hvem du er. J. Crandell.
4. Yoga har lært mig at lytte til min krop... især når han fortæller mig at blive i barnets stilling lidt længere. Anonym.
5. Jeg læner mig for ikke at knække. Anonym.
6. Den eneste gang mit sind er blank, er når jeg laver Savasana.
7. Yoga er min måde at bekæmpe stress på... og også at have smukkere sportstøj på. Anonym.
8. Yoga får mig til at føle mig forbundet med universet... især når min instruktør beder mig strække armene mod himlen. Anonym.
9. Jeg kan ikke gøre den holdning, min mave er lav. Anonym.
10. I yoga er liv og praksis ét. Donna Farhi.
11. Jeg ville have en Yoga-krop, men min kærlighed til cupcakes var stærkere.
12. Yoga er en intern praksis. Resten er bare et cirkus. Sri Pattabhi Jois.
13. Jeg begyndte at lave yoga, fordi jeg havde brug for at slippe stress... nu laver jeg yoga, fordi stress frigør mig. Anonym.
14. Bare rolig, hvis du ikke kan lave alle yogastillingerne. Husk at selv yogalærere ikke kan tage sokker på uden at svede lidt. Anonym.
15. Yoga er ikke en praksis for at kontrollere sindet, men for at frigøre det. Vanda Scaravelli.
16. Jeg kan ikke røre ved spidserne af mine fødder, men jeg kan i det mindste røre ved min sjæl. Anonym.
17. Den yogastilling, du undgår mest, er den, du har mest brug for. Danzavima.
18. Det er ikke fordi jeg ikke kan yoga, jeg har bare brug for lidt mere plads til mine luftstillinger. Anonym.
19. Spøg til side, hvis alle dyrkede yoga, ville vi have verdensfred. Rory Freedman
20. Jeg laver yoga, så jeg kan være fleksibel nok til at sparke min egen røv. Anonym.
21. At berolige sindet er yoga. Ikke bare at stå på hovedet. Swami Satchidananda
22. Den eneste grund til, at jeg dyrker yoga, er, at jeg kan spise burgere uden at føle skyld. Anonym.
23. Mine muskler er så stramme, at jeg føler mig som et bræt i alle positioner. Anonym.
24. Yoga er en måde at blive fuldstændig fuld, ikke af alkohol, men af ​​livet. Du ved, de kalder det guddommelig. Sadhguru.

Kort sagt afslører korte yogasætninger vigtigheden af ​​bevidst vejrtrækning. Desuden har vi inspirere dig til at leve i nuet og de opmuntrer os til at slippe de følelsesmæssige byrder, der forhindrer os i at komme videre. Uanset om du dyrker yoga derhjemme, i et studie eller i en park, vil disse sætninger ledsage dig i enhver kropsholdning, hvert åndedrag og hvert øjeblik af din praksis.

1. Yoga handler ikke om selvforbedring, det handler om selvaccept. Gurmukh Kaur Khalsa.
2. Når vi laver yoga, er vi mere end os selv. Valerie Jeremijenko.
3. Yoga er en vej til frihed. Indra Devi.
4. Balancen er i dig selv. Anonym.
5. Yoga føjer år til dit liv og liv til dine år. Alans finger.
6. Lav mere yoga og færre raserianfald. Anonym.
7. Yoga er, når hver celle i kroppen synger sjælens sang. b. K. S. Iyengar
8. Yoga er ikke bare en form for træning, det er etisk adfærd. Anonym.
9. Yoga tager ikke tid, det giver tid. Ganga hvid.
10. En doven person kan ikke opnå succes i yoga. Anonym.
11. Yoga er ikke en praksis, det er en livsstil. Anonym.
12. Livet er en rejse ikke en destination. Ralph Waldo Emerson.
13. Yoga lærer os at leve livet i nuet. Anonym.
14. Yoga er dansen mellem kontrol og overgivelse. Erica Palmcrantz Aziz.
15. Undskyld hvad jeg sagde før jeg lavede yoga. Anonym.
16. Uden at have opnået perfektion af asanaen, kan energien ikke flyde. b. K. S. Iyengar.
17. Åndedrættet er dit link til livet; den direkte forbindelse med din ånd. Konah Gordon.
18. Yoga er et lys, der, når det først er tændt, aldrig vil dæmpe. Anonym.
19. Hvis du vil overvinde livets angst, så lev i nuet, lev i åndedrættet. Dr. Amit Ray.
20. Yoga er praksis med at tolerere konsekvenserne af at være dig selv. Anonym.
21. Taknemmelighedens holdning er den højeste yoga. Yogi Bhajan.
22. Yoga er den perfekte mulighed for at blive nysgerrig på, hvem du er. J. Crandell.
23. Dit sind er dit instrument. Lær at være hans herre og ikke hans slave. Anonym.
24. Yoga er en vej til frihed. Indra Devi.
25. Yoga er praksis for at træde ind i vores sande natur. Anonym.
26. Yoga er bevægelsens kunst. Anonym.
27. Yoga er selvets rejse, gennem selvet, til selvet. Bhagavad Gita.
28. Yoga er stilheden i de skiftende sindstilstande. Patañjali.
29. Yoga vil altid være transformerende, selv når det holder op med at være cool. Victoria Morán.
30. Yoga er balance, orden, præcision og velvære. Ramiro Calle.
31. Lad din yogapraksis være en fejring af livet. Anonym.

Yoga er ikke bare en fysisk praksis, men en livsstil, der inviterer os til udforske vores dybeste essens og at finde indre ro. Motiverende og inspirerende yogasætninger er disse glimt af visdom, der guider os på vores vej til selvopdagelse og forbindelse med universet. Så tillad dig selv at fordybe dig i dette hav af yogafraser, hvor hvert ord tuner ind i dit væsens vibration.

1. Yoga er hver celles dans med musikken fra hvert åndedræt, der skaber indre ro og harmoni. Debasish Mridha.
2. Yoga er svært for en, hvis sind ikke er dæmpet. Bhagavad Gita.
3. Yoga er meget demokratisk; Den er skræddersyet til den, der udøver den. Anonym.
4. Når du lytter til dig selv, kommer alt naturligt. Det kommer indefra, som en slags vilje til at gøre noget. Prøv at være følsom. Det er yoga. Petri Räisänen.
5. Du skal strække din sjæl for at finde din potentielle styrke. Lailah Gifty Akita.
6. Når åndedrættet vandrer, er sindet også ustabilt. Men når vejrtrækningen bliver rolig, vil sindet også være stille. Hatha Yoga Pradipika.
7. Den længste rejse for enhver person er rejsen indad. Dag Hammarskjöld.
8. Livet er en balance mellem hvile og bevægelse. Rumi.
9. For dem, der er såret af civilisationen, er yoga den mest helbredende balsam. T. Guillemets.
10. Yoga handler ikke om at røre ved tæerne. Det handler om, hvad du lærer på vejen ned. Jigar Gor.
11. Man kan ikke altid kontrollere, hvad der sker udenfor. Men du kan altid kontrollere, hvad der sker indeni. Mr. Wayne Dyer.
12. Yoga er en opdagelsesrejse, der aldrig ender. Anonym.
13. "Yoga begynder lige der, hvor jeg er, ikke hvor jeg var i går, eller hvor jeg længes efter at være." Linda Sparrowe.
14. Yoga er praksis med at tolerere konsekvenserne af at være dig selv. Bhagavad Gita.
15. Yoga er det rum, hvor hjertets blomstring kan finde sted. Anonym.
16. Yoga er ikke at forvandle andre. Start med dig selv. Pattabhi Jois.
17. For dem, der er deprimerede, nedslåede, tæt på mentalt sammenbrud, løfter yoga deres ånd. b. K. S. Iyengar.
18. Livet er som yoga: Jo mere du slapper af i det, jo bedre har du det.
19. Hvis der ikke er balance mellem stof og ånd, mellem indre liv og ydre liv, mellem personlighed og sjæl, er der ingen Yoga. Sadananda.
20. Kroppen er dit tempel. Hold det rent og rent, så sjælen bor i det. B.K.S. Iyengar.
21. Husk, det er lige meget, hvor dybt du er i en kropsholdning, det afgørende er, hvem du er, når du kommer dertil. Max Strøm.
22. Enhver, der praktiserer, kan opnå succes i yoga, men ikke en, der er doven. Konstant træning alene er hemmeligheden bag succes. Svātmārāma.
23. For mig er yoga ikke en træning. Det handler om at arbejde med sig selv. Mary Glover.
24. Yoga bringer os til nuet, det eneste sted, hvor liv eksisterer. Ellen Brenneman.
25. Yoga er kunsten at leve i balance og harmoni. B.K.S. Iyengar.
26. Yoga giver dig fred, kærlighed og ro til at bevare roen. Anonym.
27. Hovedmålet med yoga er realiseringen af ​​Selvet eller løft af krop og sind mod sjælen. B.K. S Iyengar.
28. Bevæg dine led hver dag. Du skal finde dine egne tricks. Begrav dit sind dybt i dit hjerte og se kroppen bevæge sig af sig selv. Dharma Mittra
29. Yoga betyder tilføjelse: tilføjelse af energi, styrke og skønhed til krop, sind og sjæl. Amit Ray.
30. Yoga er ungdommens kilde. Du er lige så ung, som din rygsøjle er fleksibel. Bob Harper
31. Yoga skal praktiseres med fast beslutsomhed og vedholdenhed. Anonym.
32. Yoga ændrer ikke kun den måde, vi ser tingene på, den forvandler den person, der ser. B.K.S. Iyengar.
33. Yoga er muligt for alle, der virkelig ønsker det. Yoga er universel. Sri Krishna Pattabhi Jois.
34. En fotograf får folk til at posere for ham. En yogainstruktør får folk til at posere sig selv. T. Guillemets.

Hver yoga sætning er som en åndelig juvel, der vække vores samvittighed og tager os ud over det fysiskes grænser. Disse yoga-sætninger at reflektere over minder os om, at vi er guddommelige væsener, forbundet med alt omkring os, og at vores egen indre fred skaber en positiv bølge omkring os.

1. Yoga er en videnskab om transformation, en guddommelig videnskab om kunsten at leve. Swami Vishnudevananda.
2. Yoga ændrer ikke kun den måde, vi ser tingene på, den transformerer individet. Anonym.
3. Yoga betyder tilføjelse: tilføjelse af energi, styrke og skønhed til krop, sind og sjæl. Amit Ray
4. Yoga fik mig til at krydse den store flod, fra uvidenhedens kyst til videns og visdoms kyst. B.K. S Iyengar.
5. De to vigtigste værktøjer, du skal bruge for at lave yoga, er to: din krop og dit sind. Anonym.
6. Yoga er praksis for at berolige sindet. Patanjali.
7. Yoga er den gyldne nøgle, der åbner døren til fred, ro og glæde. B.K.S. Iyengar.
8. Hvis Yoga kun tjente til at træne kroppen, er det derfor, vi ville have olympisk gymnastik, hvilket er mere effektivt. Yoga er grundlæggende etisk. Ramiro Calle.
9. Yoga er den perfekte mulighed for at blive nysgerrig på, hvem du er. Jason Crandell.
10. Yogaens natur er at skinne bevidsthedens lys ind i kroppens mørkeste hjørner. Jason Crandell.
11. Yoga har til formål at opnå fuld bevidsthed, uanset hvad du gør. B.K.S Iyengar.
12. Yoga er et spejl til at se på dig selv indefra. Aadil Palkhivala.
13. Meditation og koncentration er vejen til et liv i sindsro. Anonym.
14. At tillade dig selv at starte forfra med et barns uskyld er at give dig selv en ny mulighed i yogapraktikken og i resten af ​​livet. Emilio J. Gomez.
15. Yoga giver dig mulighed for at genfinde en følelse af helhed i dit liv, hvor du ikke føler, at du hele tiden forsøger at passe sammen knuste stykker. B.K.S. Iyengar.
16. Livet er som Yoga; Jo mere du lever af det, jo bedre vil du nyde det. Anonym.
17. Yoga findes i verden, fordi alt hænger sammen. Desikashar.
18. Yoga er et lys, der, når det er tændt, aldrig vil slukke. Jo mere du øver dig, jo lysere bliver flammen. B.K.S. Iyengar.
19. Yoga er en måde at bevæge sig ind i stilheden for at opleve sandheden om, hvem du er. Erich Schiffmann.
20. Yoga er studiet af balance, og balance er målet for ethvert levende væsen: det er vores hjem. Rolf Gates.
21. Yoga bør ikke udføres; Det skal leves. Yoga er ligeglad med, hvad du har været; Han bekymrer sig om den person, du bliver." Aadil Palkhivala.
22. Yoga lærer os at helbrede det, der ikke skal udholdes, og udholde det, der ikke kan helbredes. b. K. S. Iyengar.
23. Udøvelsen af ​​yoga bringer os ansigt til ansigt med den ekstraordinære kompleksitet af vores eget væsen. Sri Aurobindo.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Yoga sætninger for livet, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Motiverende og inspirerende sætninger.

• Gade, R. (2019). Den store bog om yoga. Mandala udgaver.
• Turón, D. (2012). Yoga og meditation. Lev og sameksister i fred. At lære at leve med sig selv og miljøet, 183-203.