Vi definerer en fobi som den irrationelle frygt for en person, situation eller objekt. Denne frygt kan blive usund og meget invaliderende, så fobier bør behandles af specialiserede psykologer inden for dette område. Der er mange specifikke frygt og fobier for hver type stimulus. Nogle fobier kan være mere almindelige, såsom frygt for edderkopper, åbne rum, social fobi... Der er dog fobier, der kan være nysgerrige og endda sjove for dem, der ikke lider af dem.
Lad os tage et eksempel: Vidste du, at der er en irrationel frygt for navlen?
Hvis du er nysgerrig efter at vide mere om dette nysgerrige emne, i denne artikel om psykologi-online, vil vi liste op Sjældnere typer fobier og deres betydning.
Først og fremmest er det vigtigt at forklare, at ikke alle fobier er "mærkelige", de er rettet mod hverdagsgenstande eller til stimuli, der normalt ikke producerer frygt. Frygt er et adaptivt svar fra vores organisme, der stammer fra behovet for at identificere de potentielt farlige stimuli for vores art.
Af samme grund er de mest almindelige fobier direkte relateret til objekter eller situationer identificeret som farlige.
1. Agorafobi
Udover at være ret almindelig, irrationel frygt for åbne rum Det er en fobi, der i høj grad deaktiverer den person, der lider under den. Dette skyldes, at den stimulus, der undgås for enhver pris, i dette tilfælde udvides til enhver situation, der involverer at være i et åbent rum. En person med agorafobi Alvorlig vil ikke være i stand til at deltage i sociale arrangementer, gå til ethvert møde og endda ikke være i stand til at forlade huset.
2. Klaustrofobi
Claustrophobia kan forstås som frygt for lukkede rum (en elevator, metrovognen, et lille rum ...). Ligesom agorafobi er der forskellige niveauer af klaustrofobi, så klaustrofobi kan udtrykke sig som en simpel frygt eller som en overdrevet reaktion af angst på lukkede rum og lidt ventileret.
3. Arachnophobia
Arachnophobia er defineret som intens frygt for edderkopper. Det er den mest almindelige fobi over for et dyr og derfor den mest undersøgt. Folk, der lider af arachnophobia, har tendens til at holde sig væk fra rum, hvor de kan vises disse insekter og i tilfælde af at støde på en edderkop, kan de reagere med høje niveauer af angst.
4. Akrofobi
Det højde frygt det er en ret almindelig fobi. Det mest adaptive svar, som mennesker har i en farlig situation som at være på et højt sted, er at flytte væk og vende tilbage til et sikkert rum. Imidlertid kan akrofobi producere situationer med dybt ubehag, når de står over for små stimuli, såsom for eksempel at læne sig ud af et vindue eller klatre op ad trapper.
5. Glossofobi
Næsten alle os er tilbageholdende med at tale foran et væld af mennesker, men vi har værktøjer til at berolige og overvinde denne type situationer. I tilfælde af mennesker med glossofobi er dette Bange for at tale offentligt det bliver en følelse af kvælning, ekstreme nerver og angst, der forhindrer individet i at handle på en korrekt og rolig måde.
Når de mest almindelige fobier er beskrevet, er det tid til at tale om den frygt, der er identificeret som mærkelig, nysgerrig og sjov. Selvom det er underligt at forstå frygtresponserne hos personer, der lider af frygt fobi, er det vigtigt at forstå, at deres følelsesmæssige reaktioner er reelle, og at de har brug for hjælp og terapi psykologisk. Dernæst viser vi en liste med 15 typer af sjældne fobier og deres betydning:
- Antrofobi: frygt for blomster
- Filematofobi: fobi at kysse
- Medortofobi: frygt for at få en erektion eller observere en
- Optofobi: bange for at åbne mine øjne
- Omaltofobi: Ekstrem og irrationel frygt for navlen
- Sphincter fobi: frygt for ikke at kunne kontrollere trangen til at gå på toilettet
- Melofobi: irrationel frygt for musik
- Nomofobi: meget relateret til afhængighed af nye teknologier, handler det om frygt for at miste eller glemme din mobiltelefon derhjemme
- Kolofobi: overdreven frygt for klovne
- Gerontofobi: fobi og afvisning af ældre
- Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: frygt for lange ord (dette er ret nysgerrig med sit eget navn)
- Difosfobi: frygt for at drikke alkohol og / eller være fuld
- Ictiphobia: irrationel fiskfobi
- Kakofobi: frygt for ikke-attraktive mennesker
- Trypofobi: Denne frygt er ret almindelig, det er en fobi for huller og gentagne mønstre (såsom en bikub eller det billede, som vi vedhæfter dig nedenfor)
Selvom det er rigtigt, at der ikke er noget specifikt navn for det ubehag eller den angst, som frygt for frygt frembringer, kan det ikke benægtes, at det er en følelse, der findes hos mange mennesker.
Disse typer af følelser er ret almindelige blandt personer, der lider eller har lidt af en eller anden form for fobi, de opstår på grund af ubehaget produceret af angst og den samme fobi er meget ubehagelige følelser, som man ikke vil opleve igen af samme grund, mennesker med frygt og fobier de kan opleve den såkaldte "frygt for at være bange".
Sådan overvindes frygten for at være bange
For det første vil fokus, der skal behandles, være selve fobien. Dette er årsagen til den ængstelige følelse og ubehag generelt. For at overvinde en fobi vil det første skridt være at identificere de stimuli, der producerer den, og lære at kontrollere vores følelsesmæssige reaktioner.
Behandlingen af frygt og fobier kan være ret kompleks, og det anbefales derfor at gå til psykologisk terapi. På denne måde kan vi garantere en komplet og kvalitetsbehandling.
Lider du af nogen form for frygt eller fobi, som vi har diskuteret? Tøv ikke med at konsultere vores bibliotek med psykologer og terapeuter for at finde den behandling, der bedst passer til dine behov.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
