Sådan lærer du af tidligere fejltagelser

Alle, absolut alle, begår fejl og vi vil endda fortsætte med at lave dem. Antallet af fejl kan stige afhængigt af de forskellige forsøg, vi gør på at gøre nye ting, men dette behøver ikke at være være en hindring eller betragtes som en fiasko, men tværtimod, så længe vi lærer af de fejl, vi går begår. Livet giver os forskellige muligheder for at fortsætte med at vokse og udvikle os som mennesker, og de fleste af dem findes i de fejl, vi laver.

I dit tilfælde, hvis du ofte spørger dig selv Hvordan lærer man af fortidens fejltagelser?, skal du føle, at du ikke drager fordel af eller i det mindste ikke nok af den lære, som vi lad enhver fejl, vi laver, og du vil på en eller anden måde finde dem, så du senere kan gøre det bedst. Derfor vil vi i denne psykologi-online-artikel forklare i detaljer hvordan lære af fejl, der er lavet gennem en række tips og værktøjer, der vil være til stor nytte for dig hjælpeprogram.

Indeks

1. Lær af dine fejl
2. Tips til at lære af tidligere fejl
3. Hvordan tilgive dig selv for tidligere fejltagelser

Dernæst vil vi nævne nogle tip, som hvis du sætter dem i praksis, helt sikkert vil hjælpe dig med at lære af hver af de fejl, du laver i dit liv. Ikke uden først at nævne nogle aspekter, som du skal tage i betragtning:

• Fejl er også positive. Hver gang du fejler, skal du ikke føle dig dårlig med at gøre det eller bebrejde dig selv for det, tværtimod. Husk, at hver eneste af de fejl, vi har i livet, også er positive, for det første det mislykkes ikke, fordi han ikke har prøvet noget, og den der ikke har prøvet noget, vil altid blive der i samme område af komfort. Inde i enhver fiasko er der en ny lektion, som vi kan lære, og vi finder forskellige måder at gøre tingene på. Hvis vi fokuserer på det, vil vi helt sikkert gøre det bedre næste gang.
• Vær ikke bange for at være forkert. "Fortæl mig, hvor mange gange du har taget fejl, og jeg vil fortælle dig, hvor længe du har brug for at få det, du vil have." Dette er en meget sand og afslørende sætning, da jo mere vi laver fejl, finder vi bedre måder at nå vores mål på. Så vær ikke bange for at være forkert, alle succesrige mennesker har begået fejl, ikke kun en, men mange gange, men endelig har disse fejl ført dem lidt efter lidt til at overvinde sig selv og være der, hvor de er nu.
• Lær at tilgive dig selv. Stop med at bebrejde dig selv for tidligere fejltagelser, hvis der er ting, du gjorde, som du fortryder, lær af dem og gå videre. Skyldfølelsen bliver negativ, når den forhindrer os i at lære af fejlen og komme videre, så vi skal altid løsrive os fra den følelse, når den gør os forkert. Husk, at hvis du gjorde noget, som du fortryder i dag, er det fordi du på det tidspunkt ikke havde nok værktøjer til står over for den situation, og der er intet galt med det, nu har du dem, og derfor vil du fra dette øjeblik gøre det bedre. I den følgende artikel giver vi dig godt tips til at gøre det op til dig selv.

Brug den nye læring til din fordel

Når du har fundet ud af at lære af enhver fejl, du har lavet, skal du udnytte det, når du først er helt klar over det Brug det til din fordel, så næste gang noget lignende sker med dig, skal du bruge de nye værktøjer, du har erhvervet til komme foran står over for den situation. Så hver gang du laver en fejl, skal du sørge for at have tilegnet den nye viden for at gøre det bedre til den næste.

Lev nutiden

En fejl, som folk laver ofte, og som vi hele tiden gentager, er at i stedet for at nyde vores her og Nu fortsætter vi med at torturere os selv om spørgsmål fra fortiden, i dette tilfælde om fejl eller bekymre os om hvad fremtid. Det bedste, vi kan gøre, er være her og nu og nyd detDerfor er den eneste grund til, at vi skal vende os for at se fortiden, at bruge i den nu at lære, som vi fik fra at have været forkert før, men intet mere. Med andre ord, kun bringe den nuværende information og viden, der nu kan være til nytte for os, og kassér det, der får os til at lide. Gå ikke glip af vores artikel om hvordan man glemmer fortiden og lever i nutiden.

Handler ikke på impuls

Hvis du bemærker, at selv på trods af at have fundet læring fra enhver tidligere fejl, du har lavet, du bliver ved med at falde igen og igen i nøjagtig den samme fejl, sandsynligvis er det, at du handler efter impuls.

Husk at i de fleste situationer skal du gøre det, før du træffer en beslutning, og især hvis det er meget vigtigt lav en refleksion på forhånd selvom det er lille, men du bør undgå at handle impulsivt og uden at tænke hele tiden. Du kan måle din grad af impulsivitet ved at gøre følgende online impulsivitetstest.

Hvad de fleste mennesker gør, når vi laver en fejl, er at kritisere os selv og behandle os selv ekstremt dårligt. Vi torturerer os selv og ser kun, hvor negativt det har været for os at have begået den fejl. Hvis din indre stemme virker mod dig og indtil dette øjeblik fortsætter den med at bebrejde dig for fortidens fejltagelser, er det på tide at stoppe det og lære det fra nu af handle kun til din fordel.

Men hvordan kan vi ændre vores indre stemme og vende den til vores fordel? Du skal først tage hensyn til det for at opnå det tid og dedikation er påkrævet, siden vi hele vores liv har kritiseret os selv destruktivt.

Vi skal nu begynde at træne vores sind i at være venlige over for os og selvmedlidende. For at gøre dette skal du være opmærksom på, hvor meget du selvkritiserer dig selv, identificere hver gang at du gør det, og endelig, hver gang du finder dig selv i at gøre det, skal du ændre denne dialog indre. Du kan i det øjeblik forestille dig, at den, du taler med, er din bedste ven, at det er ham, der har lavet en fejl, og at han har brug for din komfort og accept, så du er nødt til at tale med ham med kærlighed, trøste ham og rådgive ham på den bedste måde du kan, så han gør det bedre den næste chance.

I den følgende artikel kan du se nogle øvelser for at lære at være positive.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan lærer du af tidligere fejltagelser, Vi anbefaler, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.