Wie man einer Person mit geringem Selbstwertgefühl psychologisch hilft help

Das Zusammenleben mit einer Person mit geringem Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass wir uns fragen, was wir tun können, damit jemand, den wir lieben, aufhört habe solche negativen Gedanken über dich selbst und höre auf, dich in den verschiedenen Bereichen deines Lebens so unsicher, traurig und verletzlich zu fühlen Lebensdauer. Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich sowohl auf das persönliche, soziale und berufliche Leben der Person auswirken, da dieses negative und verzerrte Selbstverständnis zu Problemen führen kann sich auf andere beziehen, einen Partner haben, beruflich wachsen usw. und führen aufgrund von Frustration und Selbstbestrafung sogar zu einem Zustand tiefer Traurigkeit und Depression Konstante. Wenn du dich wunderst Wie kann man einer Person mit geringem Selbstwertgefühl psychologisch helfen? Und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, beachten Sie diesen Psychologie-Online-Artikel, in dem wir Ihnen alle Schlüssel geben, die Sie benötigen, um es erfolgreich zu erreichen.

Index

1. Merkmale von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl
2. Wie man einer Person mit geringem Selbstwertgefühl hilft - die besten Tipps
3. Ermutigen Sie ihn, einen professionellen Psychologen aufzusuchen, wenn ...

Das Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sie haben ein verzerrtes Selbstverständnis von dem, was sie wirklich sind und was sie tun oder erreichen können. Es sind Menschen, die sich selbst unsicher sind und keine Entscheidungen treffen, aus Angst, falsch zu liegen oder weil andere es nicht sind stimme ihnen zu, da sie der Meinung anderer Menschen eine übertriebene Bedeutung beimessen ihr. Darüber hinaus haben sie eine negative Sicht auf ihre Persönlichkeit oder ihren Körperbau und heben alle ihre Mängel hervor, während sie ihre Tugenden minimieren. Unter den Emotionen und Gefühlen, die normalerweise bei diesen Menschen auftauchen, finden wir Schüchternheit, Unsicherheit, den Minderwertigkeitskomplex, Schuldgefühle, Frustration und Angst.

Hier sind einige der Merkmale von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl am häufigsten die uns helfen können zu erkennen, ob jemand in unserer unmittelbaren Umgebung ein geringes Selbstwertgefühl hat:

• Sie werden negativ und verzerrt bewertet und haben eine sehr negative Einstellung zu ihren Fähigkeiten, ihrer Persönlichkeit oder ihrem körperlichen Bild.
• Sie sind unsicher von ihnen selbst.
• Sie fühlen sich ungeliebt.
• Haben Angst vor Veränderungen.
• Sie neigen dazu, sich mit anderen zu vergleichen und zu glauben, dass andere Menschen besser sind oder Dinge besser machen.
• Sie fühlen sich in allem schuldig.
• Perfektionisten und mit einem hohen Maß an Eigenanspruch.
• Unentschlossen und Angst, falsch zu liegen.
• Passive Menschen, die es vermeiden, die Initiative zu ergreifen.
• Isolierte und schüchterne Menschen.
• Angehörige anderer Personen.
• Pessimisten glauben, dass alles schief gehen wird.
• Empfindlich gegenüber Kritik.
• Sie brauchen die ständige Zustimmung von Anderen.
• Sie vergleichen sich mit anderen und analysieren kontinuierlich ihre Gedanken, Verhaltensweisen oder Kommentare.
• Sie geben leicht auf.
• Schwierigkeiten, Ihre Gedanken, Gefühle oder Meinungen klar auszudrücken.

Sie können diese Informationen erweitern, indem Sie den Artikel konsultieren Merkmale von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl.

Wenn Sie jemanden in Ihrer unmittelbaren Umgebung mit einem geringen Selbstwertproblem haben und ihm helfen möchten, diese Gedanken über sich selbst zu ändern, achten Sie auf die Rat die wir weiter unten detailliert beschreiben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich vorher daran erinnern, dass jemandem helfen, sich selbst zu lieben Es ist keine leichte Sache, da das Eliminieren oder Modifizieren alter Gedanken und insbesondere derjenigen, die sich auf sich selbst beziehen, kein einfacher Prozess ist. Es braucht Zeit und Lernen. Selbstwertgefühl bedeutet, sich selbst zu lieben und zu respektieren, und obwohl es in hohem Maße abhängt, hängt es auch vom sozialen Umfeld des Menschen ab Person, das Wichtigste ist, dass das Image und der Wert, den man von sich hat, aufgebaut und wieder aufgebaut wird im Inneren.

1. Biete deine Unterstützung und Zuneigung, aber hilf ihm, die wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Ein geringes Selbstwertgefühl führt zu ständiger Suche nach Anerkennung und aus diesem Grund können Ihr Lob und Ihre Zuneigung sehr helfen, aber auch Es ist wichtig, dass Sie versuchen, ihm zu zeigen, dass er sich mehr auf sich selbst konzentrieren und nicht immer wissen sollte, was andere denken oder denken or ihr.
2. Helfen Sie ihm, seine Stärken und Leistungen zu erkennen: Dies ist der Schlüssel, um einer Person mit geringem Selbstwertgefühl psychologisch zu helfen. Sie wird dazu neigen, zu denken, dass sie nur Fehler hat, und sehr pessimistisch zu sein, wenn sie interpretiert, dass alles schief geht und die Tatsache, dass du es ihr sagst Was sind Ihre Tugenden, Ihre Leistungen und die positiven Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit, es wird Ihnen helfen, sie zu erkennen und somit Ihre Selbstachtung.
3. Sei verständnisvoll: Es ist wichtig, dass Sie beim Gespräch mit ihr bedenken, dass eine Person mit einem geringen Selbstwertgefühl normalerweise sensibler und anfälliger für Kritik oder jede Art von Missbilligung ist. Achten Sie daher darauf, nicht ständig darauf hinzuweisen, was Sie falsch machen, und schmälern Sie nicht Ihre Meinungen oder Pläne, die Sie vorschlagen. Im Gegenteil, ermutigen Sie ihn, seine Meinung zu sagen, wenn Sie sich in einem Gespräch befinden, ermutigen Sie ihn, persönlich, sozial und beruflich zu wachsen, und bitten Sie ihn, zu äußern, was er tun möchte.
4. Ursachenzuordnungsverfahren: Um zu verhindern, dass diese Person denkt, dass all die negativen Erfahrungen, die ihr widerfahren, allein ihre Schuld sind, können Sie ihr eine Reihe von Fragen zu diesem Thema stellen kürzliche negative Ereignisse, die Sie erlebt haben, so dass Sie auf diese Weise erkennen, dass die Dinge meistens aus mehreren Gründen passieren und die nicht nur davon abhängen ihr.
5. Vergleiche vermeiden: Um dein Selbstwertgefühl zu steigern, ist es auch wichtig, dass du dich nicht mit anderen vergleichst. Die beste Option ist, Sie dabei zu unterstützen, persönlich zu wachsen und Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie Ihre Stärken und Stärken betonen. Wenn Sie ihn ständig mit anderen Menschen in seiner Umgebung vergleichen, werden Sie ihn nur frustrieren und sein Selbstwertgefühl noch mehr schädigen.
6. Hilf ihm, sich zu verteidigen und respektiert zu werden: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, sich vor anderen „herunterzumachen“, und finden es oft schwierig, ihre Meinung zu sagen, sich Konflikten zu stellen und Respekt zu erlangen. Es ist wichtig, dass Sie ihm vermitteln, dass er nicht weniger ist als andere, dass seine Kriterien genauso gültig sind wie alle anderen und dass er sich verteidigen muss, wenn er es für notwendig hält.
7. Verbringen Sie eine schöne Zeit mit ihr: Es ist nicht nur wichtig, ihm mit Worten zu helfen, sondern auch, dass Sie Ihre Unterstützung mit Taten zeigen und Zeit miteinander verbringen, um die Aktivitäten zu unternehmen, die Ihnen am besten gefallen oder die Ihnen am meisten Spaß machen.

Weitere nützliche Tipps finden Sie im Artikel Selbstwertgefühl und Selbstverbesserung: Techniken zu seiner Verbesserung.

Es gibt Fälle, in denen die Person ein zu geringes Selbstwertgefühl hat, was sie in ihrem persönlichen, sozialen und beruflichen Leben sehr negativ beeinflusst und auf viele Ebenen beschränkt. In diesem Fall ist es wichtig, dass wir ihm klar machen, dass er ein Problem mit seinem Selbstwertgefühl hat, das er zu lösen versuchen sollte, indem er sich in die Hände von a. legt professioneller Psychologe um Ihnen den geeigneten therapeutischen Prozess zu bieten, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Es ist immer eine gute Idee, mit ihr zu sprechen und ihr zu sagen, dass sie ein Problem hat, an dem sie sanft und taktvoll arbeiten sollte.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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