Manche Leute bezweifeln, ob es gut ist, sich an jemandem zu rächen. Eine Person hat sie verletzt und ein Teil von ihnen hat die Möglichkeit einer Rache in Betracht gezogen. Aber nach dieser ersten Abwehrreaktion haben sie beurteilt, ob es sich wirklich lohnt, dieses rachsüchtige Verhalten gegenüber dem Angreifer anzunehmen.
Von Psychologie-Online haben wir einen Artikel vorbereitet, um Ihnen zu helfen antworten, wenn es gut ist, sich an jemandem zu rächen und sprechen Sie über dieses Thema: Was ist Rache, wenn sie nützlich ist, was sind ihre Folgen und wie wichtig es ist, zu lernen, zu vergeben.
Das Rache bildet eine Reihe von Einstellungen und Verhaltensweisen von einer Person oder Gruppe durchgeführt mit der Absicht, einer anderen Person oder Gruppe zu schaden, die als verantwortlich für die Beschwerden angesehen wirdr von einer dritten Person oder in vielen Fällen von sich selbst gelebt hat.
Die rachsüchtige Person hat jemanden für eine Situation verantwortlich gemacht und ungeachtet der Gewissheit beschlossen, dieser Person durch die Folgen ihrer Handlungen zu schaden. Diese rachsüchtige Haltung entsteht bei Menschen, die leicht durch Ressentiments handeln, und die Anhäufung davon führt dazu, dass sie handeln auf diese Weise oder es sind Menschen, die (direkt oder indirekt) mit den daraus resultierenden Folgen sehr geschädigt wurden Situation.
Um zu überlegen, ob Rache sinnvoll ist oder nicht, betrachten wir mehrere Prämissen:
- Der Mensch ist von Natur aus gut und wenn er durch böswilliges Verhalten handelt, dann deshalb, weil er verletzt ist und daher auf eine Weise handelt irrational und verantwortungslos.
- Einige psychologische oder spirituelle Disziplinen behaupten, dass die Folgen deines Verhaltens kehren zurück sich selbst wie ein Bumerang.
- Da der Mensch von Natur aus gut ist, geht es darum, bei anderen Böses zu verursachen gegen unsere Natur und damit auch uns selbst schaden.
- Wenn wir eine empathische Haltung einnehmen, können wir die Folgen unseres rachsüchtigen Verhaltens wahrnehmen, was es wird große Schmerzen verursachen bei einer oder mehreren Personen. In Wirklichkeit der gleiche Schmerz, den wir erlebt haben.
- Rache kann a. verursachen Ketteneffekt Fortpflanzung der rachsüchtigen oder verletzenden Haltung: wir rächen uns an denen, die uns verletzt haben und Sie können sich an uns rächen oder einfach ihren Schmerz und ihr Unbehagen an Dritte abladen unschuldig.
Es gibt zwei falsche irrationale Überzeugungen in Bezug auf Rache:
- Es hilft der Person, die für den Schmerz verantwortlich ist, sich ihrer Handlungen bewusst zu werden. Dies kann zwar vorkommen, ist aber a schädliche Methode dieses Bewusstsein zu fördern
- Innerlich fühlt der rachsüchtige Mensch, dass er auf diese Weise die Wunde heilen wird (seine eigene oder die von Angehörigen), aber das stimmt nicht, denn true Rache ist eine grausame Tat das in keiner Weise echten inneren Komfort zulässt.
Wenn wir diese Prämissen berücksichtigen, ist es offensichtlich nicht sinnvoll, sich zu rächen. In Wirklichkeit vervielfacht Rache unseren Schmerz, anstatt ihn zu lindern. Es vervielfacht es in anderen Menschen und natürlich auch in uns selbst. Rachsüchtige Haltungen werden es uns nicht erlauben, in Frieden zu leben.
Aus dem bisher Gesagten können wir absehen, dass die Folgen der Rache eher negativ und unerwünscht sind. In Wirklichkeit ergibt sich aus dieser Aktion keine positive Konsequenz. Nicht einmal die scheinbare Ruhe, die die sogenannte "süße Rache" bringt, ist zu empfehlen, da baut persönliches Wohlbefinden auf dem Unbehagen anderer auf und verwechselt das Konzept der Rache mit dem von Gerechtigkeit. Einige der negativen Folgen rachsüchtigen Handelns sind:
- Wir tun weh absichtlich an eine oder mehrere Personen.
- Wir können eine Kette von starten negative Ereignisse, aggressiv und destruktiv: Es ist möglich, dass die Person, die Opfer unserer Rache ist, erneutes Unbehagen in einer anderen Situation oder Person, Ausbreitung und Zunahme negativer Situationen und leichte Schmerzen.
- Die persönliche Befriedigung, die "süße Rache" bringt es ist oberflächlich und es bringt keinen wirklichen Seelenfrieden.
- In Fällen, in denen das erste Opfer nicht wir selbst sind, ist es möglich, dass diese Rache bringen mehr Schmerz als Wohlbefinden zu dieser Person.
- Wir können wirklich fühlen betroffen nachdem er das rachsüchtige Verhalten gezeigt hat.
- Dieses Verhalten ist in Wirklichkeit stellt nicht die ursprüngliche Situation wieder her es bietet auch keine alternative Lösung für das verursachte Problem.
Vergeben zu lernen ist eine großartige Tat, die ein großartiges voraussetzt Demut, Mitgefühl und Wohlwollen gegenüber dem Angreifer. Es ist eine schwierige Handlung, die nicht sofort eintritt, sondern einen vorherigen kognitiven und affektiven Ausarbeitungsprozess erfordert. Dieser Prozess erfolgt durch den Übergang zwischen den folgenden Phasen:
- Analysiere und erkenne den erlittenen Schaden an, akzeptiere und erlebe unseren Schmerz.
- Bewerten Sie die wahren Vorteile der Vergebung gegenüber anderen Formen der Schmerzreaktion, einschließlich Rache: echter Trost, innerer Frieden, dem Angreifer helfen, sich seines Fehlers sofort bewusst zu werden,- usw.
- Verzeihen Sie der Person, die den Schmerz verursacht hat, entweder direkt oder durch eine Visualisierung, die die gleichen positiven Auswirkungen auf das Opfer und den Angreifer hat.
Das Wort "Rache" klingt als solches sehr stark und wir verbinden es normalerweise mit böswilligen, ernsten und starken Handlungen, die eine Person an einer anderen ausführt, die ihr Ärger bereitet hat. Wenn wir jedoch genauer hinschauen, entpuppen sich viele unserer scheinbar "harmlosen" Alltagshandlungen als rachsüchtig und daher verletzend und Erzeuger all der negativen Folgen, die wir zuvor genannt haben: Nicht anschauen Gesicht; Nicht sprechen; sprich verächtlich; eine Konfliktsituation provozieren, indem Sie der Person, die uns beleidigt hat, ein sensibles Thema vorschlagen; den Ort verlassen, an dem sich diese Person befindet; usw. Sie sind rachsüchtige Handlungen, die auf dem Groll basieren, der vor dem erlittenen Schmerz empfunden wurde.
Unsere Gesellschaft nährt Misstrauen, Rache, Ressentiments usw. auf unterschiedliche Weise. durch Filme, Fernsehsendungen usw. Vergebung ist aus diesem Grund eine großartige Leistung. Es geht darum, all diese täglich empfangenen Botschaften zu transzendieren und, geschützt durch eine große innere Stärke, die Antwort der Vergebung zu wählen. Die Folgen eines solchen Handelns sind für die Person selbst, für den Angreifer und für seine Person völlig fruchtbar Umgebungen als Beispiel für Verhaltensweisen, die im Gegensatz zu der Zerstörung, die Rache erzeugt, neue erschafft und aufbaut Straßen. In diesem Artikel geben wir 18 Tipps, um Vergebung zu lernen.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
