Die Menschen sind sich des Potenzials, das wir in unserem Kopf haben, nicht bewusst und wir lassen die Tage verstreichen, ohne es zu berücksichtigen Berücksichtigung all dessen, was wir verbessern könnten, um das Beste daraus zu machen und von all unseren zu profitieren Möglichkeiten. Dein Verstand hat viel Potenzial und wenn du weißt, wie du ihn verbessern kannst, kannst du all deine Fähigkeiten stark verbessern und lernen zu leben besser, entspannen Sie sich, wenn Sie wollen, leben Sie nicht gestresst, haben Sie eine bessere Stimmung, Sie können Ihre Intuition entwickeln und eine lange usw.
Aber dafür müssen Sie lernen, Ihr Gehirn aufzuwecken und richtig zu machen, damit Ihr Geist nicht mehr schläft! Aber Wie können Sie Ihren Verstand optimal nutzen Trainiere dein Gehirn! Ihr Gehirn ist wie ein Muskel, den Sie trainieren müssen, und nur so können Sie die Schlafbereiche wecken, die Bereiche, die es nicht sind Sie sind es gewohnt, es zu benutzen, denn wenn Sie es tun, werden Sie Ihr Gehirn aufwecken und Ihr Leben wird viel mehr interessant. Möchten Sie wissen, wie Sie Ihren Verstand voll ausschöpfen können?
Index
- Benutze die andere Hand
- Spiele Gedankenspiele
- Erinnere dich an die Träume
- Neue Dinge lernen
- Ändere deine Routinen
Verwenden Sie die andere Hand.
Die Verwendung Ihrer nicht dominanten Hand ist eine einfache Aufgabe, die Sie dazu bringen wird Dein Gehirn stellt neue Verbindungen her und kann die Art und Weise der Erledigung alltäglicher Aufgaben überdenken, zum Beispiel die Uhr auf die andere Hand legen, die Sie normalerweise tun, die Türen mit der nicht dominanten Hand öffnen usw. Anfangs wird es sogar kompliziert, aber dann wird es nach und nach immer einfacher.
Spiele Gedankenspiele.
Gedankenspiele werden dir helfen trainiere dein Gehirn und es ist so einfach wie Sudoku-Rätsel, Wortsuche oder andere Spiele, die Ihnen helfen, Ihr Gehirn und Ihr Gedächtnis zu verbessern. Aber Sie sollten wissen, dass es für Ihr Gehirn viel praktischer ist, dies 15 oder 20 Minuten am Tag zu tun, als es stundenlang zu tun.
Erinnere dich an die Träume.
Auch wenn es albern erscheint, ist das Erinnern an Träume eine der mächtigsten Übungen, die Sie tun können nutze deinen Verstand in vollen Zügen. Träume sind die abstraktesten, an die sich dein Verstand erinnern kann, daher wird es ziemlich kompliziert sein, aber wenn du jeden Tag übst, ist es nicht unmöglich. Aber um dies zu erreichen, müssen Sie es tun, sobald Sie aufwachen und von dem letzten, woran Sie sich erinnern, nach und nach zurückgehen, bis Sie sich erinnern können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, liegt es daran, dass Sie einen Job machen.
Neue Dinge lernen.
Das Erlernen neuer Dinge wird Ihr Gehirn immer belasten an anderen Hirnarealen arbeiten Lernen mit neuen Assoziationen.
Ändere deine Routinen.
Wenn du immer das Gleiche machst dein Gehirn wird sich daran gewöhnen, weniger zu arbeiten Aufgaben zu erledigen, also die Reihenfolge Ihrer täglichen Routinen zu ändern, neue Gewohnheiten zu integrieren, durch verschiedene Orte zu gehen usw.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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