Der Dialog bezieht sich nicht nur auf Beziehungen zu einem Partner, einer Freundschaft oder Familie. Der Mensch hat die Fähigkeit, in einem inneren Dialog mit sich selbst zu sprechen, der konstruktiv und destruktiv sein kann. Um eine gute Kommunikation zu haben, versuchen Sie, Durchsetzungskraft in Ihren Worten zu fördern. Wie können Sie diesen Dialog verbessern? Hier erklären wir wie Sie die Kommunikation mit sich selbst verbessern können.
Die Art und Weise, wie Sie mit anderen sprechen, spiegelt Ihren Umgang mit sich selbst wider. Menschen, die andere sehr fordern, sind noch härter mit sich selbst. Und diese Härte ist anstrengend, wenn man Tag für Tag lebt. Nett zu dir zu sein bedeutet, dich liebevoll zu behandeln. Denken Sie daran, dass Worte ein schönes Spiegelbild dieser Zuneigung sind, die von Ihnen kommt und bei Ihnen endet.
Wenn du in den Spiegel schaust, zögere nicht, dir selbst nette Dinge zu sagen, weil du sie verdienst.
Sie können mit Ihnen ins Gespräch kommen wenn du lernst, deine einschränkenden Ideen zu hinterfragen
Sie sind so menschlich wie die anderen, das heißt, Du bist ein Mensch mit Erfolgen und Fehlern. Lernen Sie, sich selbst zu vergeben, denn nur so quälen Sie sich nicht für immer mit einem Thema aus der Vergangenheit. Sprich liebevoll mit dem inneren Kind, das verletzt ist und deinen Trost braucht.
Schreiben ist eine der nützlichsten Techniken für einen aufrichtigen und authentischen Dialog aufbauen mit sich selbst, denn durch den geschriebenen Text können Sie einem subjektiven Gedanken eine größere Objektivität verleihen, indem Sie ihn aus sich herausnehmen und mit größerer emotionaler Distanz sehen.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
