Bert Hellinger ist der Schöpfer der Familienaufstellungen. Bei einem deutschen Psychotherapeuten und Familientherapeuten, der Priester war. Seine Methode entwickelte er Mitte der 1990er Jahre aus seiner Erfahrung in der Familienarbeit als Familientherapeut. Familienaufstellungen ist ein therapeutischer Ansatz, der dazu beitragen soll, die Dynamiken aufzudecken in einer Familie versteckt, um die Stressoren anzugehen, die diese Beziehungen beeinflussen sie behandeln.
Familienaufstellungen ist eine dynamische Therapie, die sich ständig weiterentwickelt, obwohl ihre Grundprinzipien fortbestehen gleich und stellt eine Alternative zu traditionellen Methoden dar, die aufgrund fehlender Evidenz nicht von Kritik freigestellt ist wissenschaftlich In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir Was sind Familienaufstellungen in der Psychologie?
Familien- oder systemische Aufstellungen sind eine Form der emotionalen Therapie und ein Gruppenprozess, der ermöglicht es Ihnen, die zugrunde liegenden oder verborgenen Dynamiken in der Familie zu entdecken, entweder die Gegenwart oder die Quelle. Es ist eine Methode, die es uns ermöglicht, familiäre Konflikte zu erkennen, sowohl in der Herkunftsfamilie wie in der Gegenwart, und ändern Sie das Leiden oder andere Probleme, die in verschiedenen Generationen der Familie. Hellinger beobachtete, dass viele von uns unbewusst destruktive Familienmuster von Angst, Depression, Wut, Schuld, Einsamkeit,
Wie läuft eine Familienaufstellung ab?
Die Therapie wird in der Regel in ein oder zwei Sitzungen mit einem Eine gruppe von Menschen. In einem Gruppenworkshop wählt der Klient andere Teilnehmer aus, die die an seinem Problem beteiligten Personen vertreten. Die Teilnehmer vertreten abwechselnd die Personen, die an den Problemen des anderen beteiligt sind. Einige tiefere Konflikte erfordern möglicherweise mehr Sitzungen.
Obwohl eine Familienaufstellung ähnlich aussieht wie a Projekt durch Psychodrama, es geht nicht darum, bestimmte Ereignisse im Leben des Klienten zu reproduzieren, um sie zu reproduzieren, es geht darum, die Familiendynamik ohne Dramatik und mit wenig oder gar keinen Informationen zum Thema oder zum Leben der Betroffenen. Die Person mit dem Problem nimmt nicht an der Darstellung teil, um den Prozess von außen beobachten und somit aus einer anderen Perspektive sehen und andere Lösungsalternativen in Betracht ziehen zu können.
Die Durchführung einer Familienaufstellung hat im Vergleich zu anderen traditionellen Methoden einige Vorteile. Eine Familienaufstellung ist a kurzer und tiefer Erfahrungsprozess das ermöglicht, dass interne Veränderungen stattfinden können, damit externe Veränderungen stattfinden können, dafür muss die Person wirklich auf die Veränderung vorbereitet sein. Aus diesem Grund ist die Vorbereitung sehr wichtig und lässt Raum für:
- Nachdenken über neue Perspektiven auf das Problem
- Akzeptanz: das erfordert Reife, Mitgefühl und das Ablegen der Verletzungen der Vergangenheit. Akzeptanz dessen, was wir nicht ändern können, ist das Ziel.
- Dankbarkeit für das, was wir haben
- Sich selbst und andere lieben: Um uns selbst zu akzeptieren, müssen wir akzeptieren, woher und von wem wir kommen. Dies kann das Auflösen unerledigter Angelegenheiten aus unseren vergangenen Erfahrungen und das Auflösen familiärer und systemischer Traumata beinhalten.
Vorteile von Familienaufstellungen
Zusammengefasst wären die Vorteile folgende:
- Es ist ein sehr schneller Prozess. Manche Menschen lösen ihre Probleme in einer oder wenigen Sitzungen
- Die am Problem beteiligten Personen müssen nicht anwesend sein
- Sie müssen nicht wissen, was passiert ist, das heißt, Sie müssen das Problem nicht kennen, nur ein paar aufgedeckte Fakten
- Die Auflösung von der Wechsel (nicht immer) beeinflussen oder modulieren normalerweise die Andere in das Problem verwickelt
Diese Therapie basiert auf der Tatsache, dass Beziehungen vielleicht der wichtigste Aspekt der menschlichen Erfahrung sind, da wir individuell und beziehungsorientiert sind. Wir brauchen Zeit für uns allein und wir haben auch ein angeborenes Bedürfnis, einer differenzierten Gruppe anzugehören, anfangs waren es Stämme und im Laufe der Zeit haben wir uns Großfamilien entwickelt. Ein gesundes Zugehörigkeitsgefühl gibt uns Wärme, Zufriedenheit und Seelenfrieden.
Die Familienaufstellungstherapie wird als angemessen erachtet, um systemische oder relationale Probleme anzugehen. Diese Bedenken können Probleme in der Herkunftsfamilie, Schwierigkeiten in der Eltern-Kind-Beziehung und in der intimen Beziehung des Paares umfassen.
Es kann als Methode verwendet werden potentielle Therapie für Leute die:
- Suchen Sie Hilfe beim Umgang mit negativen oder schädlichen Beziehungsmustern
- Sie wollen ihre lösen Beziehungskonflikte
- Sie versuchen, Familienprobleme zu lösen
- Sie haben ein schweres Trauma oder einen schweren Verlust erlebt
- Sie wollen persönlichen und beruflichen Erfolg haben
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
