Im Allgemeinen wird die Erfahrung der Mutterschaft in der idealisierten Perspektive all der schönen Details beschrieben, die diese Erfahrung begleiten. Wenn ein Mensch jedoch diese Erfahrung des Mutterseins als Protagonist lebt, entdeckt er diese neue Rolle ganzheitlich.
Nämlich, nicht nur aus der Perspektive der bedingungslosen Liebe, Illusionen und Hoffnungen, aber auch auf der Seite von Sorgen, Schwierigkeiten und Resignationen. Wenn eine Person aus zeitlicher Sicht eine Bestandsaufnahme dieser Entscheidung im Gesamtzusammenhang macht Ihres Lebens können Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie, wenn Sie zurückkehren würden, möglicherweise nicht Entscheidung. “Ich bereue es, Mutter zu sein: Was soll ich tun?„Wenn Sie sich diese Frage stellen, reflektieren wir in diesem Artikel diese Frage.
In diesem Artikel geben wir Ihnen drei Anregungen für reumütige Mütter:
1. Emotionaler Ausdruck
existieren Gefühle, die zensiert und unterdrückt werden auf emotionaler Ebene, wenn die Person ihre Emotionen als negativ beurteilt. Im konkreten Fall der Mutterschaft kommt der soziale Faktor der Meinung anderer hinzu. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie sich selbst die Erlaubnis geben, Ihre Emotionen und Gedanken auszudrücken, ohne sie als negativ zu bewerten. Sie können mit einem Freund Ihres Vertrauens sprechen oder auch verwenden
2. Setzen Sie diese Erfahrung in einen Kontext
Es ist menschlich, dass sich diejenigen, die in einer Beziehung sind, irgendwann wundern Wie würde dein Leben in Einsamkeit aussehen be. Das gleiche gilt in der umgekehrten Situation. Genauso fragen sich auch viele Eltern irgendwann, wie ihr Leben ohne Kinder verlaufen wäre. Es liegt nahe, die Biographie aus der gegenwärtigen Perspektive zu reflektieren.
Die Leute, die Sie haben das Gefühl, dass sie es bereuen, Kinder zu haben, sie lieben ihre Kinder bedingungslos. Sie spüren aber auch die Resignation, das Engagement, das Engagement und die Verantwortung dieser Entscheidung. So wie ein Mensch, der es vorgezogen hat, keine Kinder zu bekommen, diese Entscheidung zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben bereuen kann, kann dieser Meinungswechsel auch in der umgekehrten Situation erfolgen.
3. Soziale Stereotypen über Glück
Obwohl es keinen einzigen Weg gibt, persönliches Glück erreichen, gibt es immer noch Glaubenssätze, die die Suche nach Freude mit bestimmten Stereotypen im Lebensprojekt verbinden. Viele romantische Filme zeigen diese Schritte der Verliebtheit, Hochzeit und Familie. Wenn ein Mensch seine Vergangenheit betrachtet, bewertet er aus der Perspektive des Alters verschiedene mögliche Szenarien und analysiert das Gestern aus der Gegenwart.
Diese soziale Stereotypen stereo rund um die Mutterschaft können sie hohe Erwartungen wecken, die später nicht mit der Realität übereinstimmen.
4. An dich denken
Mutter zu sein ist eine Herausforderung, die wir uns von der Seite stellen müssen psychologische und emotionale Perspektive. Die Rolle der Mutterschaft ist anspruchsvoll, das bedeutet jedoch nicht, dass sie Ihren gesamten Raum einnimmt. Pflegen Sie Ihren persönlichen Freiraum durch persönliche Entwicklungsziele, die Sie begeistern.
In einer so bedeutsamen Zeit wie der Geburt eines Babys ist die einzig mögliche emotionale Reaktion nicht die der Freude. Welche sind die Symptome einer postpartalen Depression?
- Angesammelte Müdigkeit. Ohne Zeit, sich an Veränderungen anzupassen, erleben Sie einen Wendepunkt in Ihrem Lebensstil. Das Baby fordert Ihre ständige Aufmerksamkeit und Ihre eigenen Bedürfnisse treten in den Hintergrund.
- Sich unglücklich fühlen. Traurigkeit beschreibt den üblichen Geisteszustand, in dem die Tage vergehen.
- Ständige Sorge. Eine Besorgnis, die in Bezug auf das Gefühl der Unfähigkeit, mögliche unvorhergesehene Ereignisse in der Routine zu lösen, zu einer negativen Vorwegnahme der Realität führt.
- Du vermisst die Vergangenheit, vergleichen Sie jetzt mit gestern. Mutterschaft kann Ihnen gemischte Gefühle bereiten und Ihre aktuelle Situation stimmt nicht mit den Bildern der Freude überein, die Sie sich zuvor in Ihrem Kopf vorgestellt haben. Du fühlst dich, als ob du früher glücklicher warst als jetzt.
- Tränen und gewohnheitsmäßiges Weinen. Traurigkeit kann sich nicht nur durch Worte, sondern auch durch Körpersprache manifestieren.
- Änderungen in der Appetit und im Schlaf.
- Emotionale Schwierigkeiten in der Bindung zum Baby.
Angesichts der üblichen Traurigkeit in dieser Zeit ist es positiv, auf die Symptome zu hören und um psychologische Hilfe zu bitten.
Als nächstes zeigen wir eine Auswahl von Lektüren, die Sie interessieren könnten, um sich mit diesem Thema zu befassen eine Perspektive abseits von Klischees:
- “Wir, die wir alles wollten“, Geschrieben von Sonsoles Ónega. Eine Arbeit, die sich unter anderem mit den Schwierigkeiten der Schlichtung beschäftigt.
- “Reumütige Mütter: Ein radikaler Blick auf die Mutterschaft und ihre sozialen Irrtümer“, Geschrieben von Orna Donath.
- "Mutter da ist mehr als eine", ein Werk von Samanta Villar. Ein Buch, das sich von den gängigen Themen rund um die Mutterschaft entfernt.
- "Subersive Entbindungsstationen". Geschrieben von Maria Llopis, analysiert es die Mutterschaft im 21. Jahrhundert mit einem kritischen und politischen Blick.
- “Dinge, die dir niemand gesagt hat, bevor du Kinder hast„Geschrieben von Cecilia Jan, die in einem humorvollen Ton all die Details der Mutterschaft erzählt, die nicht immer erzählt werden.
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Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
