Zeit ist ein Teil unseres Lebens. Zeit kann nicht nur ein Glückserlebnis sein, wie es die Gabe zeigt, in der Gegenwart zu leben, sondern auch eine Quelle von Leiden, wie es bei Schwierigkeiten bei der realistischen Bewältigung oder bei Nebenwirkungen auftritt Unpünktlichkeit.
Wie immer pünktlich sein? Wie komme ich zur vereinbarten Zeit und zur richtigen Zeit für diesen persönlichen oder beruflichen Termin? In Psychology-Online geben wir Ihnen die Schlüssel, damit Sie nicht länger zu spät kommen und den Stress reduzieren, den dieser Ansturm in letzter Minute auf Sie ausübt.
Index
- Wie immer pünktlich sein? Übernimm deine Verantwortung
- 3 Ursachen für Verspätung
- Pünktlichkeit bei der Arbeit
- 5 Ideen, um pünktlich zu sein
Wie immer pünktlich sein? Übernehmen Sie Ihre Verantwortung.
Im Allgemeinen entzieht sich der Unpünktliche seiner eigenen Verantwortung, die Folgen dieser Handlung zu tragen, indem er seine Verspätung aus Gründen, die er nicht zu vertreten hat, rechtfertigt. Zum Beispiel ein Last-Minute-Telefonat, ein Stau oder eine Verspätung an der Bushaltestelle. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, werden Sie in Zukunft dieselbe Dynamik verfolgen, solange Sie bei Ihrem Zeitmanagement externen Faktoren mehr Gewicht beimessen als Ihrer eigenen Entscheidungsfähigkeit. Darüber hinaus hängt die Verspätung mit der
Wie immer pünktlich sein? Übernehmen Sie Ihre Verantwortung, indem Sie diese Haltung als eine Handlung betrachten, die Auswirkungen hat, die auch Dritten schaden. Wenn beispielsweise eine unpünktliche Person regelmäßig Freunde und Familie warten lässt, sendet sie die Nachricht (auch wenn sie sich dessen nicht bewusst ist), dass sie ihre Zeit nicht wirklich schätzt.
Welchen Wert hat Pünktlichkeit?
Um immer pünktlich zu sein, übernehmen Sie daher Ihre Verantwortung mit sich selbst, mit Ihrem Leben und mit anderen. Wenn eine Person normalerweise häufig zu spät kommen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Verlauf Feedback von anderen erhalten haben. Machen Sie eine detaillierte Liste mit den Konsequenzen, die die Verspätung in Ihrem Leben mit sich gebracht hat. Wählen Sie einen ruhigen Ort, um es zu schreiben, und listen Sie ehrlich alle Ideen auf, die Ihnen in den Sinn kommen. Es ist ratsam, dass Sie diese Informationen visualisieren, dh dass Sie diese Realität in die Hand nehmen.
3 Ursachen für Verspätung.
Es gibt verschiedene Gründe, die ein wiederholtes Verspätungsverhalten beschreiben können. Was könnten diese Umstände sein?
Idealistische Sicht auf die Zeit
Die Wochen können nicht ins Unendliche gedehnt werden, aber ihr zeitlicher Kontext zwingt Sie dazu, Ihren Zeitplan realistisch festzulegen. Eine idealistische Vision führt dazu, dass sich jemand auf mehr Aufgaben einlässt, als er in diesem verfügbaren Spielraum tun kann.
Wirkung der Wiederholung
Eine Gewohnheit erwächst aus assoziiertem Lernen um Erfahrungen herum, die einem ähnlichen Muster folgen. In diesem Fall fügt das Unpünktliche auch eine Kette von Momenten hinzu, in denen diese Eigenschaft vorhanden ist. Aber ebenso wie Sie neue Aktionen lernen können, können Sie andere auch verlernen.
In einer so technologischen Zeit wie der jetzigen kann die Verspätung auch durch die Möglichkeit, den Gesprächspartner durch eine Nachricht über die Verspätung zu informieren, negativ verstärkt werden.
Du möchtest lieber nicht warten
Manchmal hängt die Verspätung von Sozialplänen auch mit dem Wunsch zusammen, an diesen Ort zu gelangen, und diese Person wartet bereits. Das heißt, Sie ziehen es vor, die Beschwerden zu vermeiden, die es erzeugt nehme an, dass warte was nimmt dich aus deiner Komfortzone angesichts der fehlenden Gewohnheit, diese Rolle zu übernehmen.
Wie man pünktlich bei der Arbeit ist.
Sie wollen hör auf zu spät zur Arbeit zu kommen? Pünktlichkeit ist ein komplexes Phänomen, da viele Menschen immer zur vereinbarten Zeit im Büro eintreffen, sich aber in der restlichen Freizeitplanung verspäten. Wie pünktlich bei der Arbeit sein?
Planen Sie Ihre Reiseroutine
Damit eine Routine generieren, können Sie planen, wie Sie täglich zum Arbeitsplatz pendeln. Darüber hinaus empfiehlt es sich auch, die tatsächliche Fahrtzeit von zu Hause bis zur Firmenadresse zu berechnen.
Treffen Sie andere Kollegen
Vielleicht erhöht sich Ihr Engagement für die Einhaltung eines Zeitplans, wenn Sie sich zur Arbeit mit anderen Kollegen treffen, die in der gleichen Gegend leben.
Armbanduhr
Während der Blick auf die Zeit bei diesem Modeaccessoire unmittelbar ist, im Gegenteil, wenn man es konsultiert Auf Ihrem Handy laufen Sie Gefahr, beispielsweise durch WhatsApp-Nachrichten verzögert zu werden. Das Mobiltelefon hat so viele Funktionen, dass es Ihre Zeit in Anspruch nehmen kann, wenn es falsch verwendet wird.
Wie komme ich pünktlich zur Arbeit? Nehmen Sie sich ab der Startzeit des Tages fünfzehn Minuten Zeit, um alle Details zu planen, und nehmen Sie den Zeitraum, den Sie in Ihrem Kopf markiert haben, als Referenz. Wenn Sie mehr Beratung zur Psychologie in Ihrem Arbeitsumfeld wünschen, können Sie den folgenden Artikel lesen: Tipps, um glücklich bei der Arbeit zu sein.
5 Ideen, um pünktlich zu sein.
Hier sind fünf Ideen, um immer pünktlich zu sein:
- Schreiben Sie Ihre Pläne auf eine Agenda. Und bevor Sie sich zu einem neuen Vorschlag verpflichten, konsultieren Sie diese Informationen.
- Beobachten Sie die Zeit auch aus der Perspektive des anderen. Sie haben Ihre Berufe, aber auch andere haben Verantwortung.
- Proaktive Einstellung. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Zeitmanagement schaden, wenn Sie dazu neigen, Aufgaben auf einen anderen Zeitpunkt zu verschieben, Sie haben den gegenteiligen Effekt, wenn Sie Details vom Vortag planen.
- Bleiben Sie bei Ihren Freizeitplänen in der Nähe von Orten, an denen Sie sich während der Wartezeit unterhalten können. Zum Beispiel in der Nähe einer Bibliothek oder eines Buchladens.
- Machen Sie das Frühstück zu einem der schönsten Momente Ihres Tages, denn der Start in den Tag hat Einfluss auf die spätere Entwicklung.
Natürlich gibt es bestimmte Umstände, unter denen eine Verzögerung eintreten kann. Wenn Verspätung jedoch die Norm ist, tun Sie etwas dagegen, um ein neues Verhalten im Zeitmanagement zu generieren.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
Wenn Sie mehr ähnliche Artikel lesen möchten Wie man immer pünktlich ist, wir empfehlen Ihnen, unsere Kategorie von. einzugeben Persönliches Wachstum und Selbsthilfe.
