PARADOXISCHE ABSICHT: was es ist, Beispiele und wie man es anwendet

Die Suche nach psychologischer Hilfe ist eine Möglichkeit, das Leiden von Menschen mit psychischen Problemen zu lindern. Wenn eine Person zum Psychologen geht, geht sie in der Hoffnung, effektive Lösungen für ihre Probleme zu finden. Psychologen müssen bereit sein, den Anforderungen unserer Patienten gerecht zu werden und das psychische Leiden, für das sie kommen, zu reduzieren und / oder zu beseitigen.

Aber können Sie sich vorstellen, dass der Psychologe den Patienten anleitet, das Problem aufrechtzuerhalten und es sogar zu verschlimmern? Diese Situation kann die Erwartungen des Patienten zunichte machen und ihn überraschen. Sollte der Psychologe diese Strategie umsetzen, stellt dies kein Fehlverhalten seitens des Psychologen dar des Fachmanns, sondern ist eingebettet in eine Interventionstechnik namens Intention paradox.

Lesen Sie weiter diesen Psychologie-Online-Artikel, in dem wir darüber sprechen paradoxe Absicht: was es ist, Beispiele und wie man es anwendet.

Index

1. Was ist eine paradoxe Absicht?
2. Paradoxe Absicht als Element anderer psychologischer Techniken
3. Wie man paradoxe Absichten anwendet

Die paradoxe Intentionstechnik wurde ursprünglich im Kontext von. entwickelt Logotherapie von Viktor E. Frankl zur Behandlung von Phobien.

Es ist eine Art von Intervention, die sich bei Patienten, die gegen Veränderungen resistent sind, als nützlich erwiesen hat. Diese Technik kann für den Patienten verblüffend sein, da der Therapeut, anstatt die Remission des Problems zu fördern, seine Kontinuität und sogar seine Verschlechterung fördern wird.

Die American Psychiatric Association definiert paradoxe Absicht als das psychotherapeutische Technik, bei der der Patient aufgefordert wird, seine Symptome zu vergrößern, um sich von ihnen zu distanzieren und seien Sie sich bewusst, dass die von Ihnen erwarteten katastrophalen Folgen unwahrscheinlich sind.

• Betrachten Sie zum Beispiel eine Person, die Schlaflosigkeit und kann nicht schlafen. Um einzuschlafen, nutzen Sie Ressourcen wie Haltung ändern, das Kissen drehen, einwickeln, sich anziehen... Aber obwohl Sie der Meinung sind, dass Sie es sind Lösungen werden Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen, die Realität ist, dass Sie immer noch nicht schlafen können, was Angstzustände erzeugen und Sie somit noch mehr von der Versöhnung distanzieren kann Traum.

Wenn die Versuche, das Problem zu lösen diejenigen sind, die das Problem aufrechterhalten, fragen Sie den Patienten Wenn Sie die Ausgabe dieser Lösungen einstellen und das Problem behalten, werden Sie genau diese aufgeben Versuche.

• In unserem Beispiel, wenn wir die Person bitten wach zu bleiben, werden Sie aufhören, all diese Ressourcen zu verwenden, um schlafen zu können, und sogar Ihre Angst wird abnehmen.

Paradoxe Absicht ist an sich eine Interventionstechnik. Wir können jedoch paradoxe Elemente in anderen Techniken finden, wie z Belichtungstechniken. Bei diesen Techniken zur Behandlung von Angststörungen, ist der Patient dem gefürchteten Reiz ausgesetzt, was paradox sein kann.

• Zum Beispiel bei Höhenphobie der Patient wird gebeten, längere Zeit auf einer bestimmten Höhe zu bleiben.

Beim Versuch, die Angst zu kontrollieren, kann es auch vorkommen, dass eine gewisse paradoxe Angst auftritt, d.h. dass bei unserem Versuch, unser Angstniveau zu reduzieren, genau das Gegenteil eintritt, und das ist erheben.

Die paradoxe Intentionstechnik folgt zum Zeitpunkt ihrer Anwendung einer Reihe von Schritten, die basierend auf Díaz, M.I., Ruiz, M.A. und Villalobos, A. (2012) erklären wir im Folgenden:

1. Problembewertung

In erster Linie führt der Psychologe eine Bewertung der Verhaltensweisen durch, die versucht werden, zu kontrollieren und / oder zu vermeiden. Das Ergebnis dieser Bewertung wird berücksichtigt Was sind die Antworten und / oder Lösungen, die der Patient versucht, auf das Verhalten zu geben? und wie halten Sie dieses Problem aufrecht. Es liefert auch Daten zu seiner Topographie wie Häufigkeit, Intensität oder Dauer.

• In unserem Beispiel zur Schlaflosigkeit wird der Psychologe beurteilen, unter welchen Umständen sie auftritt und zu welchen Mechanismen sie führt. den Patienten im Schlaf halten (angenehme Gedanken ins Gedächtnis rufen, die Körperhaltung ändern, den Fernseher einschalten, usw.). Denken Sie daran, dass diese Mechanismen zur Aufrechterhaltung der Schlaflosigkeit beitragen.

2. Neudefinition von Symptomen

In dieser zweiten Stufe wird das Symptom neu definiert und erhält einen positiven Wert.

• In unserem Beispiel können wir dem Patienten sagen, dass Wachbleiben Vorteile bietet, wie zum Beispiel im Bett lesen zu können.

3. Paradoxer Wandel und Konzeptualisierung des Wandels

Diese Phase besteht darin, dem Patienten eine paradoxe Veränderung zu veranlassen, die auf den Beschwerden, die er manifestiert, basiert. Obwohl es mehrere Methoden gibt, ist die am häufigsten verwendete die der Verschreibung von Symptomen, bei denen Bitten Sie den Patienten, derjenige zu sein, der die Symptome oder Verhaltensweisen verursacht, die er zu versuchen versucht vermeiden.

• Wir folgen unserem Beispiel und bitten Sie, wach zu bleiben.

Dann wird der Therapeut die Wirkungen der paradoxen Absicht umformulieren und neu zuordnen. Wir prüfen, ob die Technik richtig funktioniert hat und / oder wir fragen uns, was schief gelaufen wäre, wenn das Ergebnis nicht unseren Erwartungen entsprach.

4. Schema der Rückfälle und Ende der Behandlung

Der Therapeut muss Rückfälle vorhersagen und planen, wenn sie auftreten. Schließlich wird die Behandlung im nächsten Schritt beendet, nachdem dem Patienten die Technik erklärt wurde und ihm erklärt wurde, wie er sie selbstständig anwenden kann.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Díaz, M. I., Ruiz, M. A. und Villalobos, A. (2012) Kapitel 12: andere Interventionstechniken in der kognitiven Verhaltenstherapie. In Díaz, M. I., Ruiz, M. A. und Villalobos, A. (2012) Handbuch der kognitiven Verhaltensinterventionstechniken. Bilbao: Desclée De Brower.
• Michael Ascher, L. und Turner, R. M. (1979). Paradoxe Absicht und Schlaflosigkeit: eine experimentelle Untersuchung. Verhaltensforschung und Therapie, 17 (4) 408-411 https://doi.org/10.1016/0005-7967(79)90015-9