Manchen Menschen fällt es sehr leicht, die Freiheit und den Willen anderer zu respektieren und sie nach ihren Kriterien handeln zu lassen. Für andere, Männer und Frauen, ist es fast unmöglich, und sie geben vor, alles zu kontrollieren, was ihnen passiert herum, einschließlich dessen, was sie tun oder was mit ihrem Partner, ihren Kindern, ihren Freunden, Kollegen passiert arbeiten usw. Dieser Versuch, alles kontrollieren Es stellt nicht nur ein großes Maß an Stress für diejenigen dar, die die Kontrolle haben, als auch für diejenigen, die kontrolliert werden, sondern es kann auch die persönliche Beziehungen dessen, wer die Kontrolle hat, da sie letztendlich alle von ihrer Seite entfernen, aufgrund des Leidens, das ihr Verhalten verursacht provoziert.
Um dies zu vermeiden, sollten Sie als Erstes bedenken, dass der Versuch, alles und jeden zu kontrollieren, eine Illusion ist.
Dieser Kontrollversuch, besonders bei Paaren, entsteht oft aus der Angst, nicht geliebt oder verlassen zu werden. Wir müssen bedenken, dass eine der Grundlagen, um diese Angst zu beseitigen, sei es im Paar oder in einem anderen Bereich, Vertrauen und Kommunikation ist.
Bei Kindern kontrollieren die Eltern oft, dass sie nicht in Gefahr geraten oder weil sie sich ihrer Zuneigung unsicher fühlen, und versuchen so, sie nicht zu verlieren. Vertrauen Kinder Und ihnen unser Vertrauen zu schenken, ist einer der ersten Schritte, um auch diesem Kontrollbedürfnis zu entgehen.
Angesichts der Angst, dass ihnen etwas zustoßen könnte, wenn es sehr intensiv ist, ist es ratsam, eine Therapie zu machen, um zu lernen, diese Angst zu kontrollieren. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten wir jedes Mal, wenn die Angst vor etwas auftritt, versuchen, uns zu entspannen, tief durchzuatmen und die Flut von Gedanken zu stoppen, die Angst verursachen.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
