In den 1950er Jahren begannen Kardiologen, Persönlichkeitsmerkmale zu untersuchen und seine Beziehung zu Stressbewältigungsreaktionen und Gesundheitsfaktoren health Assoziiert. Derzeit bis zu vier Persönlichkeitsmuster: A, B, C und D. Wenn Sie wissen möchten, welcher Persönlichkeitstyp ist, lesen Sie diesen Psychologie-Online-Artikel: Typ-A-Persönlichkeit: Eigenschaften und Merkmale.
Die Klassifizierung von Persönlichkeitstypen und ihr Verhältnis zu Stress es wurde von den Kardiologen Meyer Friedman und Raymond Rosenman entwickelt. In ihrer Forschung beobachteten sie, dass die Reaktionen auf Stress oder stressige Reize nach einem Muster von identifizierbare Persönlichkeitsmerkmale bei den Probanden, so dass die Reaktionen auf Stress bei Personen mit gemeinsamen oder gemeinsamen Persönlichkeitsmerkmalen ähnlich waren.
Andererseits erkannten sie auch, dass die Wahrscheinlichkeit, bestimmte Arten von Krankheiten zu entwickeln, mit dem Persönlichkeitsmuster zusammenhing; Abhängig von ihren psychologischen Aspekten zeigten die Menschen mehr oder weniger wahrscheinlich eine bestimmte Art von Pathologie. Aus Längsschnittstudien legten sie die Existenz von vier Persönlichkeitsmustern nahe. Der erste von ihnen, der
Es ist wichtig nicht verwechseln Typ-A-Persönlichkeit mit Typ-A-Persönlichkeitsstörung. Das Persönlichkeitsmuster Typ A bezieht sich auf die von Friedman und Rosenman vorgeschlagene Klassifikation psychologische Merkmale und deren Einfluss auf Reaktionen auf äußere Faktoren und Krankheiten andererseits das Persönlichkeitsstörung Typ A bezieht sich auf eine Gruppe von Persönlichkeitspathologien, die paranoide, schizoide und schizotypische Persönlichkeitsstörungen umfassen.
Wie ist die Persönlichkeit vom Typ A? Das Typ A Verhaltensmuster A Es besteht aus drei Persönlichkeitsmerkmalen und psychologischen Aspekten; Wettbewerbsfähigkeit, Feindseligkeit und Dringlichkeitsgefühl. Die Hauptmerkmale von Menschen mit Persönlichkeitstyp A sind die folgenden:
1. Wettbewerbsfähigkeit
Menschen vom Typ A haben eine Tendenz zur Wettbewerbsfähigkeit, sie versuchen, ihre Ziele und Ziele zu erreichen und Erfolg zu haben, in vielen Fällen genießen sie nur das Ergebnis und nicht den Prozess. Letzteres liegt an seiner mentalen Starrheit für Herausforderungen und einer gewissen Besessenheit mit persönliches Leistungsbedürfnis, in denen Erfolg eine Funktion der Selbstbestätigung und des Schutzes des Selbstwertgefühls erfüllt Sie wollen das Beste aus sich geben und sich positiv von anderen abheben. Sie sind sehr anspruchsvolle, selbstkritische und perfektionistische Menschen. Hier finden Sie weitere Informationen zu den perfektionistische Persönlichkeit.
2. Feindseligkeit
In Stresssituationen zeigt sich das Typ-A-Persönlichkeitsmuster leicht reizbar. Diese Feindseligkeit tritt besonders in Situationen auf, in denen ihre Ziele oder Pläne gefährdet sind oder wenn andere Menschen nicht auf die gleiche Weise handeln, was das Erreichen einer Leistung erschwert. Manchmal kann es zu Mangel an Empathie, Frustration oder aggressivem Verhalten führen.
3. Gefühl der Dringlichkeit
Ungeduld ist ein weiteres Merkmal des Typ-A-Persönlichkeitsmusters. Es fällt ihnen schwer zu warten und zu verzögern und a Neigung zur Impulsivität. Sie stellen auch die Notwendigkeit dar, Fristen, Zeitpläne und Regeln strikt einzuhalten. Sie leben mit einem Gefühl von Zeitmangel, das Gefühle von. verursacht Angst.
Es ist wichtig zu betonen, dass diese Persönlichkeitsmerkmale, obwohl sie die Typ-A-Persönlichkeit charakterisieren, nicht fest und unverrückbar sind. Das heißt, es sind Aspekte der Persönlichkeit, die in Stresssituationen oder Herausforderungen auftauchen, ohne Anforderungen oder Anforderungen aus der Umgebung müssen sie nicht in derselben Person vorhanden sein. Daher ist dieses Verhaltensmuster kontextabhängig, hängt von äußeren Umständen ab, da sich die Studie auf die Stressbewältigung konzentrierte.
Die oben erwähnten und erläuterten Persönlichkeitsmerkmale führen zu einer Reihe von definierenden Merkmalen bei Menschen mit Typ A-Persönlichkeit, einige davon sind:
- Menschen mit einem starken Leistungsorientierung, daher unternehmen sie große Anstrengungen und manchmal auch Opfer, um das zu erreichen, was sie vorgeschlagen haben.
- Persönlichkeit diszipliniert, selbstfordernd und starr mit den Regeln und ihren eigenen Leistungskriterien.
- Persönlichkeitsstil dominant und autoritär.
- Neigung zu sich übermäßig in den Arbeitsplatz einbringen, damit sie andere Bereiche ihres Lebens vernachlässigen können. In einigen Fällen gibt es a Arbeitssucht.
- Schwierigkeiten, sich zu entspannen und von der Arbeit zu trennen.
- Sie präsentieren normalerweise extreme oder übertriebene Reaktionen vor dem, was sie für einen Fehler halten.
- Reaktive und proaktive Reaktionen auf Stress.
- Ein weiteres Merkmal der Typ-A-Persönlichkeit ist rücksichtslose oder impulsive Entscheidungsfindung. Im folgenden Artikel finden Sie wie man Impulsivität arbeitet.
- Persönlichkeit perfektionistisch und ehrgeizigDiese Menschen neigen dazu, sich zu hohe und unrealistische Ziele zu setzen, und sie betrachten auch jeden kleinen Misserfolg als Niederlage.
- Unnachgiebigkeit mit sich selbst und mit anderen Menschen, so dass soziale Beziehungen beeinträchtigt werden können.
- Hypervigilanz oder Aufmerksamkeit, übermäßige Wachsamkeit, um Fehler zu vermeidenda es eine große Sorge um Leistung und Produktivität gibt.
- Erhöht Bedürfnis nach Kontrolle auf die Umstände und eine geringe Unsicherheitstoleranz.
- Neigung zur Überlastung und Übernahme von Verantwortung.
- Sie arbeiten lieber individuell an stressigen und anspruchsvollen Aufgaben, so wie sie es normalerweise getan haben Schwierigkeiten bei der Teamarbeit und zu delegieren.
- Manchmal können Ihre Leistung und Produktivität durch Ihren Hang zur Geschwindigkeit beeinträchtigt werden.
- Hoher Tonfall, schnelle Sprache, Gesten und schnelle Bewegungen mit manchmal psychomotorischer Erregung.
- Ein weiteres Merkmal der Persönlichkeit vom Typ A ist die Geringe FrustrationstoleranzDeshalb werden sie wütend, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen oder wenn die Dinge nicht wie geplant laufen.
- Nervosität und Aufregung im Allgemeinen, was sich durch Nägelkauen, Zähneknirschen oder häufiges Berühren der Haare äußern kann.
Friedman und Roseman untersuchten den Zusammenhang zwischen Gesundheit und dem Typ-A-Persönlichkeitsmuster. schlussfolgern, dass die Merkmale dieses Persönlichkeitstyps und der daraus resultierende Lebensstil konstituieren Risikofaktor pbei bestimmten Krankheiten:
- Koronare Pathologien: Die koronare Herzkrankheit ist die häufigste Herzerkrankung. Die Feindseligkeitskomponente, die in der Persönlichkeit des Typs A vorhanden ist, wäre für die Entwicklung dieser Art von Krankheit am schädlichsten, dies kann auf die kardiovaskuläre Überempfindlichkeit und Erhöhung des Aktivitätsniveaus des sympathischen Nervensystems. Andere häufige Herzkrankheiten in dieser Personengruppe sind Herzinfarkte, ischämische Herzkrankheiten oder Verengungen der Arterien und Schlaganfälle.
- Hypertonie: Typ-A-Persönlichkeitsmerkmale sind ein prädisponierender Faktor für erhöhte Blutdruckwerte, dies kann auf eine hohe Stressreaktivität zurückzuführen sein.
- Höhere Niveaus von Cholesterin, Hypercholesterinämie und Triglyceride.
- Veranlagung zu leiden Schlafstörungen, insbesondere Schlaflosigkeit.
- Die Persönlichkeit vom Typ A ist auch ein Risikofaktor für die Entwicklung von Angstprobleme, da eine Neigung zu Stress besteht. Im folgenden Artikel finden Sie wie man Stress bewältigt und reguliert.
- Größter Trend für die Rauchen und Substanzgebrauch.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
