Familienorientierungen und therapeutische Schritte, um Alkoholikern zu helfen

Alkoholismus ist ein Problem, das nicht nur die alkoholabhängige Person betrifft, es ist auch ein Problem für den Familien- und Freundeskreis, der versucht zu verstehen, was ist Ereignis.

In diesem Psychologie-Online-Leitfaden bieten wir Orientierung an Angehörigen und therapeutische Schritte zur Hilfe für Alkoholiker Dieser Artikel wurde ursprünglich vom Autor für die Familie des Alkoholikers entworfen. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen als Leitfaden helfen kann, wenn Sie jedoch denken, dass Sie oder jemand in Ihrer Familie dies getan hat ein Alkoholproblem ist unerlässlich, um einen Fachmann aufzusuchen oder sich an einen Verein zu wenden, um Hilfe zu erhalten.

Index

1. Wie man einem alkoholkranken Familienmitglied hilft: vorherige Kommentare
2. So helfen Sie einem Alkoholiker, der Sie nicht erkennt
3. Stadien, denen eine Familie folgt, und Symptome eines Alkoholikers
4. Verleugnung und Konfrontation: So helfen Sie einem Alkoholiker, der Sie nicht erkennt
5. Bestätigung: "Ich habe ein Problem mit Alkohol"
6. Kontrolle: wie man einen Alkoholiker überzeugt
7. Überleben und Akzeptanz des Alkoholismus
8. Einem Alkoholiker helfen: Nüchternheit unterstützen
9. Kommunikation zur Behandlung eines Alkoholikers
10. Familientherapien zur Behandlung von Alkoholismus
11. Therapien und psychologische Behandlung von Alkoholikern
12. Meinem alkoholkranken Ehemann helfen: Veränderungen erkennen und entwickeln
13. Hilfe bei Alkoholismus: wie man Rückfälle behandelt
14. Wie man einem Alkoholiker hilft, Stürze zu verhindern
15. Hilfetherapien für Angehörige von Alkoholikern

Zunächst einmal ist es gut, Sie daran zu erinnern "Ein Thema mit Alkoholabhängigkeit" ist die Person, bei der das Trinken Probleme in ihrem persönlichen, familiären und / oder sozialen Leben verursacht. Sie haben ihre Fähigkeit verloren, sich zu enthalten und mit Alkohol aufzuhören, und leiden an einer körperlichen und geistigen Abhängigkeit, die das Auftreten sichtbarer Störungen bestimmt. Er kann nicht denken, verstehen, studieren, arbeiten oder Gut und Böse unterscheiden. Der Alkoholiker ist ein Kranker, der sich, seine Familie und die Gesellschaft erholen kann.

Hilfreiche Tipps für Angehörige von Alkoholikern

Jemand in Ihrer Familie hat ein Alkoholproblem. Sein Trinken hat ihn verursacht Schwierigkeiten in einem oder mehreren Bereichen Ihres Lebens. Die am besten geeigneten Beziehungen zu anderen Menschen haben nachgelassen oder sind vollständig verschwunden. Er oder sie hat Kündigungen von ihren Vorgesetzten bei der Arbeit erhalten oder war arbeitslos, weil er Alkohol getrunken hat. Möglicherweise haben Ihre Kinder während der Trinkphasen ihrer Mutter oder ihres Vaters sogar weniger Aufmerksamkeit erhalten, als sie sollten. Die Hausarbeit wurde völlig vernachlässigt. Die Rechnungen und Schulden häufen sich, sobald die Person mit Alkoholproblemen ihr Budget vernachlässigt und die Zahlungen nicht geleistet hat. Er oder sie hat es möglicherweise schnell ausgegeben, kurz nachdem er seinen Lohn erhalten hat, um Alkohol zu kaufen oder Schulden wegen des Trinkens zu begleichen.

An dieser Stelle ist es möglich, dass gesundheitliche Probleme durch Alkohol. Manche Menschen erleben auch Gedächtnislücken oder Vergesslichkeit aufgrund von Alkohol, was bedeutet, dass sie sich für einige Zeit nicht daran erinnern, was sie getan haben. Auch bei Fahrten unter Alkoholeinfluss kann es Probleme mit Bußgeldern oder Führerscheinentzug gegeben haben. Kurz gesagt, die Liste der Probleme ließe sich fast endlos fortsetzen, da jeder seine Probleme hatte und noch immer hat, die auf das Trinken zurückzuführen sind.

Wenn Ihr Familienmitglied mit der Behandlung des Alkoholproblems begonnen hat oder beginnen möchte, kann es sich körperlich, geistig und emotional besser fühlen. Die Entgiftungsphase ist wichtig Und nachdem Sie es bekommen haben, wird Ihr Familienmitglied etwas optimistischer, da die Entzugssymptome verschwinden. Einige Ihrer Traurigkeit und Ihres Bedauerns beginnen sich zu zeigen. Aber wie geht es dem Rest der Familie? Wie geht es dir? Wenn Ihr Fall dem des Rests der Familie ähnlich ist, sind Sie sicherlich voller gemischter Gefühle, einige positiv und andere negativ.

Vielleicht fühlst du etwas Erleichterung und Hoffnung Aber Sie können sich immer noch wütend und abgelehnt fühlen, wenn die Kommunikation zwischen Ihnen beiden zusammengebrochen ist. Sie haben vielleicht versucht, miteinander zu reden, nur um in Streit zu geraten, oder ohne am Ende miteinander zu sprechen. Möglicherweise fühlen Sie sich auch bis zu einem gewissen Grad schuldig, weil Sie es nicht geschafft haben, Ihr Familienmitglied dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören, selbst wenn Sie sich sehr bemüht haben. Vielleicht haben Sie nach Wein, Schnaps usw. gesucht, ihn gefunden, versteckt oder in die Spüle geleert.

Du hast ihn vielleicht darum gebeten, geschrien oder angefleht, mit dem Trinken aufzuhören. Vielleicht haben Sie auch manchmal versucht, ihn zu vertuschen und ihn zu entschuldigen. Sie können den Alkohol sogar kaufen, weil er ohne ihn sehr unruhig oder unruhig war. Viele Familienmitglieder fühlen sich schlecht, weil sie es nicht geschafft haben, ihre Familienmitglieder dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören. Kinder geben sich oft selbst die Schuld für die Alkoholprobleme ihrer Eltern. Bestimmt, Familienmitglieder sind großen Belastungen ausgesetzt.

Sie haben vielleicht eigene Interessen, Freunde und Aktivitäten entwickelts Ihre eigene Identität „sicher“ zu halten. Aber da die Feindseligkeit in Ihren Familien zugenommen hat, konnten Sie Ihren Verwandten keinen Moment länger erlauben, so weiterzumachen. Sie haben ihn oder sie schon einmal versprochen, mit dem Trinken aufzuhören. Sie haben wahrscheinlich auch Angst, dass er oder sie in Behandlung gehen wird und Sie keine dauerhaften Veränderungen bekommen.

Behandlungsprogramme für Angehörige eines Alkoholikers

Viele Menschen wie Sie zögern, zu vertrauen und riskieren, weiter zu verlieren, wenn Sie sich verpflichten, Ihr Familienmitglied zu unterstützen und sogar Veränderungen an sich selbst vorzunehmen. Es ist ganz natürlich, dass alle Familienmitglieder diese positiven und negativen Gefühle haben.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass die ganze Familie Teil der Behandlungs- oder Unterstützungsprogramme.

Wenn Sie an dem Programm teilnehmen, werden Sie feststellen, dass Sie die Möglichkeit haben, Ihre Gefühle ans Licht zu bringen und sie mit anderen zu teilen, die denen anderer Familien ähnlich sind. Es wird eine Gelegenheit für Sie sein, zu sehen, dass Sie nicht allein sind. Gleichzeitig erhalten Sie hier auch die Gelegenheit, sich über Alkohol- und Trinkprobleme zu informieren. Außerdem werden neue Kommunikationsfähigkeiten erlernt und es ist möglich, dass Familienrollen und Verantwortlichkeiten werden neu definiert. Sie haben die Möglichkeit zu wissen, wie Sie mit Ihren Gefühlen und Wünschen umgehen können, um Ihrem Familienmitglied zu helfen, seine Abstinenz aufrechtzuerhalten. Die Verantwortung, keinen Alkohol zu trinken, liegt bei ihm oder ihr, aber sicherlich können auch andere mit ihrer Unterstützung helfen.

Wenn jedes Familienmitglied beginnt, seine Kommunikationskanäle zu öffnen, sich gegenseitig zu unterstützen und so viel wie möglich zusammenzuarbeiten, wird die Familie gleichzeitig besser und zufriedener sein.

Eines der tragischsten Merkmale des Alkoholismus ist die lange Zeit zwischen dem Auftreten von Alkoholproblemen, deren Erkennung und der Entscheidung, sich einer Behandlung zu unterziehen.

Da es keine magische Grenze gibt, die soziale Trinker von problematischen Trinkern trennt, muss jede Person einschätzen, inwieweit sie davon getrunken hat Kontrolle über dein Trinken sowie welche negativen Folgen dies hat, bevor die notwendigen konstruktiven Änderungen vorgenommen werden. Dies kann schwierig sein, da es mehrere Phasen gibt, die alle Familien mit Problemen der Alkohol, bevor die Person sich bewusst ist, dass ihr Alkoholkonsum Schwierigkeiten in ihrem Leben verursacht Lebensdauer.

Schauen wir uns das alles an, damit wir es können Alkoholismus verstehen und wie Gedanken und Gefühle die Art und Weise beeinflussen, wie Familienmitglieder aufeinander reagieren, damit dies Später können wir Antworten finden, die uns helfen, mit diesen Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Die erste Stufe würde der Leugnung des Alkoholproblems. Es ist eine Zeit, in der die Art des Trinkens der Person Probleme zu verursachen beginnt; er oder ihr Familienmitglied ist sich dessen nicht bewusst. Die Tatsache, dass wir in einer Gesellschaft leben, in der viele Menschen Alkohol trinken, macht das Leugnen einfacher.

Die Person mit einem Alkoholproblem sagt vielleicht: „Okay, ich habe letzte Nacht viel getrunken, aber ich habe genauso wie die anderen Leute auf der Party getrunken. Ich habe das normale getrunken“. Freunde und Nachbarn versuchen, die Möglichkeit eines Alkoholproblems herunterzuspielen. Wie oft hast du sie schon sagen hören: "Sei nicht albern, alle haben viel auf einmal getrunken" oder "Wenn du Alkoholiker wärst, was wäre ich dann?"

Das gesellschaftliche Konzept, dass Problemtrinker marode Menschen sind, macht das Leugnen nicht noch einfacher. Für einen Menschen mit eigenem Haus, Auto und gutem Job wäre es schwierig, sich als ein Problemtrinker oder ein Alkoholiker, wenn die als solche betrachteten Personen den Anschein haben obdachlos. Die Kinder von Menschen mit Alkoholproblemen sind oft sehr verantwortungsbewusst und akademisch erfolgreich. Familienmitglieder sagen oft: "Wie können Sie ein Problem mit Alkohol haben, wenn es ihm oder ihr egal ist?"

Wenn eine Person übermäßig trinkt, können Familienmitglieder dies damit begründen, dass sie es tun. so, weil Ihnen etwas Unangenehmes passiert ist wie: „ein Streit mit Ihrem Chef oder einem Kollegen, usw.". Dies mag in dem Sinne zutreffen, dass Anfälle die Möglichkeit des Trinkens auslösen können, aber es gibt einen Punkt, an dem das Trinken die Probleme noch verstärkt, indem neue Probleme entstehen. Eine Person mit Alkoholproblemen muss die Verantwortung für ihr Trinken übernehmen, unabhängig von den Umständen, die dazu führen.

Ein weiterer Umstand, der Menschen hilft, das Problem zu leugnen, ist, dass mit Alkoholismus ein Stigma verbunden ist. Viele Menschen betrachten Alkoholismus als moralisches Problem und daher eher als Indikator für Schwäche als für erlerntes Verhalten. Aufgrund dieser Einstellung schämen sich viele Menschen und weigern sich, zuzugeben, dass sie ein Problem haben.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Alkoholprobleme nicht über Nacht auftreten. In vielen Fällen schreitet eine Person vom geselligen Trinken zu gelegentlichen Rauschphasen bis zu einem Punkt fort, an dem Alkohol das eigene Leben der Person beeinträchtigt. Oft bestreitet die Familie, dass es ein Problem gibt, und die Notwendigkeit einer Behandlung wird aufgrund von Einstellungen und Überzeugungen zum Alkohol lange aufgeschoben.

Familienmitglieder versuchen oft, die Person mit Alkoholproblemen zu vertuschen und zu schützen, damit sie die negativen Auswirkungen ihres Alkoholkonsums nicht spüren müssen. Dies wird normalerweise getan, um zu versuchen, die Person dazu zu bringen, ihren Ruf zu retten, ihren Job nicht zu verlieren usw., aber auf lange Sicht ermöglicht es, dass das Alkoholproblem länger andauert.

Konfrontation

Zu diesem Zeitpunkt können Familienmitglieder mit ihren Familienmitgliedern über die Auswirkungen eines übermäßigen Konsums sprechen. Alkoholprobleme, um Sie auf die Komplikationen aufmerksam zu machen, die Sie mit und durch das Trinken haben, und auf die Notwendigkeit, Veränderung. Es ist wichtig, dies so ruhig und natürlich wie möglich zu tun und einen aggressiven Umgang mit einem Alkoholiker zu vermeiden sich an die folgenden Warnungen erinnern:

• Sollte sprich mit der person wenn Sie nüchtern sind oder am wenigsten Alkohol in Ihrem Körper haben, zum Beispiel morgens als erstes.
• Heben Sie Ihr Anliegen hervor und den Wunsch nach Hilfe für die Person mit Alkoholproblemen und betonen Sie die guten Dinge, die Sie genossen haben, als diese Person nüchtern war.
• Erwähnen Sie einige der negative Folgen des Trinkens dass Sie gesehen haben, dass ihm das passiert ist, zum Beispiel, dass er Arbeitstage verliert, von der Familie getrennt ist, gereizter ist, beim Trinken an nichts erinnern (Speicherlücken) usw.
• Erwähne das du wirst ihn unterstützen wenn Sie sich für eine Behandlung entscheiden.
• Denken Sie schließlich daran, dass die Entscheidung, auf das Trinken zu verzichten, nur von der Person mit Alkoholproblemen abhängt.

Die nächste Stufe wäre die Anerkennung und es passiert, wenn die Familie das Verhalten der Person mit Alkoholproblemen als unnormales Verhalten definiert.

So helfen Sie einem Alkoholiker, der Sie nicht erkennt

Irgendwie erkennt die Familie, dass die Person anders trinkt als andere. Er oder sie beginnt möglicherweise häufiger zu trinken und schenkt Familie, Arbeit und Aktivitäten im Allgemeinen weniger Aufmerksamkeit. Sie trinken nicht nur während einer Party, sondern auch davor und danach. Sie können auch mehr Getränke verschlingen als trinken. Dass sie Gedächtnislücken haben, dass sie Arbeitstage verlieren usw.

Was auch immer passiert, die Familie ist sich bewusst, dass sie ein Alkoholproblem hat. Es ist jedoch zwingend erforderlich, dass der Alkoholiker wird sich dessen bewusst.

Die KontrolleEs wäre die nächste Phase, in der sie versuchen würden, das Alkoholproblem zu kontrollieren oder die Verantwortung dafür zu übernehmen. Die Antworten sind zunächst sehr unterschiedlich und Familienmitglieder probieren alle möglichen "hausgemachten Rezepte" aus, um den Alkoholmissbrauch zu kontrollieren oder zu stoppen. Nach und nach spürt die Familie mehr Angst und Frustration. Familienmitglieder können auf sich selbst herabschauen, sich schuldig fühlen und eine mögliche Scheidung fürchten. Um Streit zu vermeiden, können sie versuchen, die Person mit einem Alkoholproblem zu vermeiden oder zu schützen. Die Familie ist wütend und weist zurück, dass sie sich viel Mühe geben und dass es wertlos ist.

Wie man einem Alkoholiker NICHT hilft

Einige Möglichkeiten, den Zorn der Familie auszudrücken, sind Kontrolle von Alkohol, Geld und Kindern mehr, als etwas direkt zu sagen oder zu tun.

Leider können die von Familienmitgliedern angewandten Methoden das Problem nicht stoppen und in vielen Fällen sogar das fortgesetzte Trinken verstärken. Er oder sie kann auf diese familiären Versuche auf nicht-konstruktive Weise reagieren. Wir präsentieren eine Liste der Bemühungen der Familie und der Art der Reaktionen, die die Person mit Problemen haben könnte. Alkohol zu jeder Zeit durch eine der Phasen, die die Familie mit Alkoholproblemen durchläuft Alkohol:

• Familienmitglieder denken vielleicht, dass die Person aufhören wird zu trinken, wenn sie ihr das Leben so schwer wie möglich machen, wenn ihr Familienmitglied durch Schlägereien, Drohungen usw. trinkt. Das Normale ist das der Alkoholiker fühlt sich noch schuldiger und noch mehr trinken still. Sie werden sich beschweren, dass Ihr Ehepartner Sie nicht versteht. All dies kann dazu führen, dass Sie Ihre Trinkprobleme noch länger leugnen.
• Familienmitglieder können nach einem Essanfall sehr unterstützend und tröstend sein. Obwohl die Verständnis und Unterstützung während der Nüchternheit sehr wichtig sein kann, ist auf diese beiden Aspekte besonders zu achten:

1. Wenn Familienmitglieder nach Essattacken normalerweise aufmerksamer sind, bekräftigen sie, dass sie weiter trinken. Zum Beispiel eine Frau, die trinkt, wenn ihr Mann längere Zeit nicht zu Hause ist. Die Frau beschwert sich darüber, aber ohne Erfolg. Als sie betrunken ist, fühlt sich ihr Mann gezwungen, zurückzukommen, um sich um sie zu kümmern, und bekräftigt, dass sie weiter trinkt.
2. Familienmitglieder, um mehr Trost zu geben, können die negativen Folgen ändern des Getränks sind diejenigen, die die Verantwortung übernehmen, die der alkoholkranke Patient zu übernehmen hatte. Der Ehemann oder die Ehefrau übernimmt die Hausarbeit und die Kinderbetreuung, die der andere haben sollte, und fühlt sich der Person mit Alkoholproblemen wohler und ohne zur Abstinenz zurückkehren zu wollen. Der Ehepartner kann auch die Arbeit anrufen, um eine Entschuldigung dafür zu finden, warum die PPBPerson mit Alkoholproblemen) kann nicht zur Arbeit gehen.

• Die Familie versucht verstecke und vernichte alle Hausgetränke. Beseitigen Sie auch das Geld, das für den Kauf von Alkohol verfügbar ist. All diese Bemühungen können den Groll und die Wut der PPB verstärken. Auf diese Weise kann der PPB sein Trinkverhalten verstärken, um die Frau und Familienmitglieder zu bestrafen oder den Rücken zu kehren und so mit Gründen beladen werden, weiter zu trinken.
• Familienmitglieder versuchen oft, ihr eigenes Verhalten oder Verhalten zu ändern. Dies kann daran liegen, dass sie glauben, dass sie es sind, die den Trinker zum Trinken führen. Auch hier übernimmt die Familie die Verantwortung für die Trinkprobleme. Ob die Familie Verantwortung für Veränderungen übernimmt, ist nur das halbe Problem, aber noch wichtiger: Der Trinker ändert auch sein Verhalten. Die Person mit Trinkproblemen muss die Verantwortung für ihr Trinkproblem übernehmen.

Wie man einen Alkoholiker verlässt

Der Ehepartner versucht, die Person mit Alkoholproblemen zu verlassen. Das könnte Spannung erhöhen, Angst und Angst und all das lässt ihn noch mehr trinken. Dies bedeutet nicht, dass der Ehepartner die Entscheidung über den Verzicht nicht treffen kann, aber wenn er diese Entscheidung trifft, muss er Denken Sie daran, was für ihn oder sie oder die Kinder das Beste ist, und denken Sie nicht an die Auswirkungen, die es auf das Kind haben könnte krank.

Die letzten beiden Phasen in Familien mit Alkoholproblemen sind Überleben und Akzeptanz. Beide Schritte sind unabdingbar, um den Anweisungen folgen zu können Familienorientierungen und therapeutische Schritte, um Alkoholikern zu helfen.

Überleben

Die Überlebensphase bezieht sich auf die Versuche der Familie, sich trotz des Problems zu erholen. Als die Familie erkennt, dass ihre Versuche, mit Alkoholproblemen umzugehen, gescheitert sind, kommt es zur Desorganisation der Familieneinheit mit folgenden Veränderungen:

• Das Hauptziel der Familie ist das Überleben. Familienziele beginnen sich zu ändern und müde versuchen sie nicht mehr, das Verhalten des Trinkers zu ändern.
• Die Rollen oder Rollen jedes Mitglieds der Familieneinheit beginnen sich zu ändern. Sie müssen die Verantwortung eines kranken Alkoholikers übernehmen. Zum Beispiel: Die Frau soll es schaffen, die Familie zu ernähren und die Kinder sollen auch gewisse Haushaltsaufgaben übernehmen. Dies stärkt und unterstützt den Trinker auf verschiedene Weise:

1. Es ermöglicht Ihnen, unangenehme Verantwortlichkeiten durch Trinken zu vermeiden.
2. Die Verantwortung und der Druck von Familienmitgliedern nehmen zu, wodurch Wut und Ressentiments gegenüber PPB (Person with Drinking Problems) steigen.

• Die Gefühle gegenüber der Person mit Alkoholproblemen beginnen sich zu ändern. Familienmitglieder verlieren die Sorge und den Respekt für diese Person.

Annahme

Die letzte Phase wäre Annahme, häufig in allen Familien mit Alkoholproblemen. Ist, wenn der Alkoholiker akzeptiert, dass es ein Problem gibt und dass Sie zur Behandlung gehen müssen. Da die Familie nicht nur die Rollen ändert, sondern auch die Gefühle ihr gegenüber, ist der Trinker mit der Möglichkeit der völligen Isolation und Ablehnung konfrontiert. Es kann auch sein, dass sie von ihren Vorgesetzten benachrichtigt wurden oder sich körperlich unwohl fühlen.

Dank all dessen macht die Situation eine Verleugnung des Problems unmöglich und der PPB (Person mit Alkoholproblemen) sucht Hilfe. Wenn dem PPB hingegen die Familienreorganisation gefällt, das heißt, es denkt, „jetzt wird sie nichts mehr vom Trinken abhalten“, dann wird er oder sie weiter trinken. Aus diesem Grund werden ihre Heilungschancen sehr schwierig, aber diese Person kann am Ende noch größere Verluste erleiden oder noch misstrauischer werden, um sich behandeln zu lassen.

Aber auch diese Person erkennt am Ende, dass sie Hilfe braucht und beginnt eine Behandlungsprogramm.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem sich Ihr Familienmitglied entscheidet, an einem Behandlungsprogramm teilzunehmen. Er oder sie hat immer noch das Gefühl, dass das Trinken ihnen trotz all der negativen Folgen, die es mit sich bringt, eine Art Belohnung gibt. Daher wird er oder sie viel Zeit innerhalb des Programms damit verbringen, zu definieren, wie sie Alkohol konsumiert haben und wie sie in der Lage sein werden, Wählen Sie andere Verhaltensweisen als das Trinken, um die gleichen positiven Effekte zu erzielen, die Sie zuvor mit dem Trinken erzielt haben Alkohol.

Das Ziel ist nun zu zeigen, wie die ganze Familie das kann versuchen, Nüchternheit zu unterstützen. Familienmitglieder haben eine Vielzahl von widersprüchlichen Gefühlen und Einstellungen zum Trinken. Diese Gefühle und Einstellungen müssen ans Licht gebracht und diskutiert werden. Familien können auch Änderungen vornehmen, um der Person zu helfen, nüchtern zu bleiben, ohne jedoch das eigene Wohlergehen der Familie zu gefährden. Kommunikationskanäle müssen wiederhergestellt und füreinander gesorgt werden. Familienpflichten müssen neu verteilt werden. Freizeit und Genuss müssen verbessert werden. Bei all diesen Dingen ist es notwendig, dass die ganze Familie in die Behandlung eingebunden wird.

Gründe für einen Wechsel

Veränderungen zu bekommen ist für die ganze Familie schwierig. Es braucht Zeit und Mühe, vorausgesetzt, es gibt Risiken, daher sollte die ganze Familie das Gefühl haben, dass Veränderungen erforderlich sind. Hören Sie jetzt auf und prüfen Sie, warum Sie Nüchternheit unterstützen und Veränderungen vornehmen. Zum Beispiel: Alle Familienmitglieder sind untereinander sehr nervös und reden auch nicht viel. Trennung ist etwas, das sicherlich passieren wird, wenn es nicht besser wird. Verwenden Sie die folgenden Zeilen, um eine Liste der Negative zu erstellen, die Sie beseitigen werden, wenn sich alle entscheiden, Nüchternheit zu unterstützen und Änderungen vorzunehmen.

Gute Dinge oder Verstärkung werden Sie sicherlich schnell bekommen, wenn Sie alle die Nüchternheit unterstützen und zusammenarbeiten.

Machen Sie jetzt ein Liste mit den positiven Dingen was passiert, wenn du das alles tust.

Vertrauen

Es wird lange dauern, bis Familienmitglieder der Person mit Alkoholproblemen zutrauen, nüchtern zu bleiben. Das Normalste ist, dass Vertrauen durch Zweifel ersetzt wurde. Dies ist selbstverständlich und sollte von allen anerkannt werden. Wenn Menschen nervös sind, weil sie ihrem Familienmitglied misstrauen, das weiterhin trinkt, ist es gut, dies in angemessener Weise auszudrücken. Sie können zum Beispiel sagen: „Du hast große Anstrengungen unternommen, um nüchtern zu bleiben. Ich habe es genossen, die ganze Zeit an deiner Seite zu sein. Sie sind jedoch mehrere Nächte zu spät gekommen, nachdem Sie die Arbeit verlassen haben, und Sie scheinen ziemlich besorgt zu sein. Ich frage mich, ob du wieder ein Alkoholproblem hast”.

Diese Form von Zweifel anmelden es kann Ihr Familienmitglied ermutigen, die Situation viel besser zu besprechen, als wenn Sie wütend sind, seinen Atem riechen oder ihn von oben bis unten betrachten und Ihren Verdacht für sich behalten. Lerne durchsetzungsfähig zu sein Es ist ein wesentliches Element, die therapeutischen Schritte zu verfolgen und dem Alkoholiker zu helfen.

Mangelndes Selbstvertrauen ist für jeden unangenehm und kann zum Auslöser (es wäre etwas, das die Lust auf ...) des Getränks werden könnte. Lassen Sie uns verschiedene Möglichkeiten untersuchen, wie die Familie und der Verwandte mit Alkoholproblemen einander vertrauen können:

• Entwicklung eines gute Kommunikation unter allen Familienmitgliedern.
• Alle Familienmitglieder können um Beiträge gebeten werden, um zu erstellen neue Kommunikationswege, Alternativen zum Trinken oder Vermeiden von Auslösern.
• Familienmitglieder müssen kennen die Ziele der Person mit Alkoholproblemen und wie Sie ihnen begegnen möchten. Denken Sie daran, dass es in seiner Verantwortung liegt, seine Pläne umzusetzen.
• Familienmitglieder sollten behalten Respekt und Rücksichtnahme in Richtung PPB. Erklären Sie zum Beispiel, dass Sie zu spät kommen. Er oder sie kann falsch denken und sich selbst verletzen. Versprechen sollten nur gemacht werden, wenn sie gehalten werden können.

Wenn die Familie versteht, was ihren Verwandten zum Trinken veranlasst, welche Veränderungen er oder sie vornehmen wird und welche Veränderungen er oder sie erwartet Dies dient als Ausgangspunkt, um das Vertrauen der Familie in die PPB zumindest für eine gewisse Zeit wiederherzustellen. Wetter. Familienmitglieder können und sollen Familientherapien als Orte nutzen, an denen sie ihrem Mangel an Vertrauen Ausdruck verleihen und damit umgehen können.

jedoch, Vertrauen braucht eine gewisse Zeit erholen zu können. Diese Tatsache sollte von Zeit zu Zeit an die Person mit Alkoholproblemen weitergegeben werden, insbesondere wenn sie dies fühlt die Familie traut ihm nicht zu, nicht zu trinken und es zeigt, dass seine oder ihre Verwandten sich fragen, ob er oder sie weiterhin trinkt Alkohol.

Für die meisten Alkoholiker ist eines der größten Hindernisse, um nüchtern zu werden und Beziehungen zu verbessern, das Problem der Kommunikation, das beim Trinken nicht bestanden hat. Beschwerden und kleine, nicht kommunizierte Gefühle können allmählich zu unlösbaren Problemen werden. Darüber hinaus können Familienmitglieder Fehler machen, indem sie ihre Gefühle nicht mitteilen, aus Angst, dass dies ihre Nüchternheit beeinträchtigen könnte.

Wir müssen einiges berücksichtigen schlechte Kommunikationsstile zu vermeiden in der Zukunft:

• Kein Zuhören oder tun Sie so, als würden Sie dem Sprecher zuhören (der Ehemann sieht fern oder liest die Zeitung, während seine Frau mit ihm spricht)
• Witze über ernsthafte Probleme, (die Frau kann lachen oder Witze machen, während ihr Mann sich über seine Arbeitsprobleme beschwert)
• Zusammenstöße vermeiden sich zu entschuldigen und / oder hoffnungslos oder deprimiert zu erscheinen. Dies hält Familienmitglieder davon ab, ihre wütenden Reaktionen zu zeigen, und sie haben somit nie Probleme. (Frau weint, als ihr Mann lautstark über mangelnde Zuneigung und Zuneigung klagt)
• Diskussion vermeiden wichtige Themen, indem Sie wütend angreifen und andere beschuldigen (Ehemann schreit) und streiten, wenn seine Frau sich hinsetzt, um über ihre Schulnoten zu streiten. Kinder).
• Nicht klar sprechen, Antworten geben, die mit dem Gefragten nicht viel zu tun haben. (Der Ehemann murmelt und drückt nicht aus, was er fühlt, wenn seine Frau und seine Kinder nach Vorschlägen suchen, das Haus zu streichen)

Ehrliche und direkte Kommunikation erhöht die Chance, Nüchternheit zu erreichen. Langfristiges Ziel ist es, zu lernen, sich so klar wie möglich auszudrücken und einfühlsam zuzuhören, ohne andere zu verurteilen. Manchmal kann es notwendig sein, einen Streit zu unterbrechen und später fortzusetzen, wenn die Wutgefühle so stark werden, dass der Streit zu einem Teufelskreis wird.

Familien-, Paar- und Gruppentherapie sind die empfohlenen Orte zur Entwicklung und Verbesserung der Techniken für eine effektive Kommunikation.

Teilen Sie sich die Verantwortlichkeiten wieder auf

Alkoholabhängige Menschen und ihre Familie müssen die Verantwortung des Trinkers wiederherstellen. Er muss sich wieder die Verantwortung der Kinder, das Familienbudget und die ihm entsprechenden Haushaltsaufgaben teilen. Familienmitglieder sollten die PPB nicht daran hindern, ihre Verantwortung zu übernehmen, noch sollten sie denken, dass die Übertragung von Verantwortung ihrem Erreichen von Nüchternheit zuwiderläuft. Das Erreichen von Zielen steigert das Selbstwertgefühl und bietet die Erfüllung der erfüllten Pflicht.

Umgang mit Alkoholproblemen, die die Familie betreffen

Es gibt mehrere Fragen bezüglich des sozialen Konsums von Alkohol, die die Familie besprechen sollte. Die ganze Familie, einschließlich der Person mit einem Alkoholproblem (PPB), sollte darüber sprechen die Vor- und Nachteile von Alkohol zu Hause. Die endgültige Entscheidung sollte sowohl darauf basieren, was für eine Abstinenz von PPB am besten ist, als auch auf der Entscheidung, Alkohol zu Hause zu haben, damit andere trinken können, aber auf Vergessen Sie nie, dass die Tatsache, dass es eine körperliche Nähe des Trinkens zu einer Person mit Alkoholproblemen gibt, berücksichtigt werden muss und dass sie diese noch nicht gefunden hat. ausreichend vorbereitet, ein Getränk zu verweigern, wird der Drang oder die Lust zu trinken in den ersten Momenten unbändig sein, da ihre Selbstbeherrschung noch nicht ausreichend ist gegründet.

Die ganze Familie sollte darüber sprechen, ob sie an gesellschaftlichen Zusammenkünften teilnehmen sollten, bei denen Alkohol im Spiel ist, und in diesem Fall entscheiden, ob Familienmitglieder vor dem PPB trinken. Dies sollte ein offenes Diskussionsthema sein und berücksichtigt werden, wenn eine ähnliche soziale Situation auftritt. Gefühle ändern sich im Laufe der Zeit und einige Situationen können gefährlicher sein als andere.

Es ist auch wichtig, im Voraus gemeinsam zu entscheiden und zu planen, was bestimmten Freunden, bestimmten Nachbarn und Kollegen über Abstinenz erzählt wird.

Ebenso sollten Sie der Person mit Alkoholproblemen dabei helfen plant, Getränke abzulehnen.

Ist sehr Es ist normal, dass der PPB weiterhin den Drang verspürt, zu trinken. Vor allem am Anfang, wenn Sie mit dem Trinken aufhören, können Sie die Auslöser möglicherweise nicht vorhersehen. Aufgrund von mangelndem Alkoholkonsum können Sie manchmal Reizbarkeit, Depressionen und manchmal Überreaktionen verspüren. Im Extremfall kann die Person sogar betrunken (betrunken) erscheinen.

Diese Trinkimpulse sind kein großes Problem, wenn die Person darauf vorbereitet ist und Alternativen zur Verfügung hat, wenn diese Impulse auftreten. Je länger Sie also nüchtern sind und sich der Auslöser bewusst sind, desto einfacher ist es für Sie, es wird sich herausstellen, sie zu erkennen und zu verhindern, indem verhindert wird, dass sie zu stark werden oder tatsächlich zu führen trinken.

Für die Familie ist es wichtig diese Situationen, Momente usw. erkennen, die den Wunsch zum Trinken wecken und unterstützen, wenn sie doch auftreten. Es kann für Familienmitglieder hilfreich sein, die Auslöser, Alternativen und Absichten ihres Familienmitglieds mit Alkoholproblemen zu erkennen und auch schlagen Sie ihm oder ihr vor, diese Alternativen zu nutzen, um den Drang zu trinken und zu erreichen, was sie wollen, ohne es zu müssen Alkohol.

Die beste Methode ist, nicht in Panik zu geraten oder alarmistisch zu reagieren, sondern ruhig mehr zu tun Machen Sie das Familienmitglied auf diese Trinkimpulse aufmerksam und helfen Sie ihm, ohne Zuflucht weiterzumachen Alkohol. Wichtig ist nicht nur, ob er oder sie trinken will, sondern ob er darüber nachdenkt.

Verbesserung der Freizeitnutzung

Sowohl die Familie als auch der Patient sollten genießen Sie die Nüchternheit. Um eine qualitativ hochwertige Nüchternheit zu erreichen, ist es notwendig, die Phase angenehmer zu gestalten als die Zeiten, in denen Sie getrunken haben. Es ist wichtig, dass alle Familienmitglieder das Miteinander genießen, damit alle Veränderungen einfacher und besser möglich sind.

Zeit wird benötigt, um die individuellen und kollektiven Zwecke der Freizeitgestaltung für die ganze Familie zu planen. Probieren Sie neue Aktivitäten aus!! Experimentieren!! Machen Sie einen Kompromiss!!
BEISPIEL: Wenn Ihre Frau einen bestimmten Film sehen möchte und Sie ein Fußballspiel sehen möchten, tun Sie beides. Du gehst eines Abends mit ihr ins Kino und sie geht mit dir, um das Spiel an einem anderen Tag zu sehen. Sie haben alle sehr hart in der Familie gearbeitet. Vergessen Sie daher nicht, sich durch Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, eine Art Ausgleich zu gönnen. Diese Aktivitäten sind auch sehr gute Alternativen !!

Machen Sie Komplimente

Wenn wir etwas alleine oder mit Hilfe anderer machen, ist es schön, wenn uns jemand sagt, dass es gut war und dass er unsere Arbeit schätzt. Es hilft, daran interessiert zu sein, es wieder zu tun. Wenn Ihr Mann Sie beispielsweise zum Abendessen einlädt, fühlt es sich gut an, wenn er sagt: „Ich hatte heute Abend eine wundervolle Zeit. Das Abendessen war köstlich. Vielen Dank für eine so glückliche Nacht”.

Vergiss nicht, dass die belohnen Sie sich Jeder fühlt sich gut und führt weiterhin konstruktive Veränderungen durch.

Wissen Wie kann man einem Alkoholiker helfen helpEs ist wichtig, dass alle Familienmitglieder alte Verhaltensweisen aufgeben, die in der Vergangenheit nicht von großem Wert waren. Sie haben gelernt, die Veränderungen zu erkennen, die sowohl Sie als auch Ihre Familie gerne in Ihrer Beziehung sehen würden.

Jetzt beginnt ihr wieder miteinander zu reden und genießt die Gesellschaft des anderen wieder. Es ist noch einfacher für Sie, gut zu Ihrem Ehepartner zu sein und sich von Zeit zu Zeit sogar Komplimente zu machen.
Um den Überblick zu behalten, ist es wichtig, eine Liste aller Änderungen zu erstellen, die jedes Familienmitglied vornehmen soll.

Einige allgemeine Regeln, die Sie beim Erstellen von Handels- und Preislisten beachten sollten, sind:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die gewünschten Änderungen, um sicherzustellen, dass er sie akzeptiert und versteht.
2. Fragen Sie nach den Veränderungen und Belohnungen, die Sie wirklich wollen, und nicht nach dem, was Ihr Partner Ihrer Meinung nach will.

Die folgende Liste fasst die Änderungen, die Familienmitglieder sie können ausführen um die Qualität der Nüchternheit zu verbessern und familiäre Beziehungen:

• zu beschaffen Kommunikation verbessern die Gedanken und Gefühle eines jeden von euch so direkt wie möglich auszudrücken. Unterbrechen Sie das Gespräch, wenn es zu konfrontativ wird, und kehren Sie später darauf zurück.
• Hört einander gut zu, Meinungsverschiedenheiten respektieren.
• Nehmen Sie sich eine Tageszeit, nur um zu reden.
• Setze dir täglich Ziele.
• Belohnen Sie sich kurz- und langfristig.
• Widmen Sie eine Zeit des Tages einfach der Entspannung.
• Anfangen zu Verantwortung teilen nochmal.
• Bemühen Sie sich, sowohl individuell als auch gemeinsam die Freizeit- und Freizeitaktivitäten zu verbessern.
• Machen Sie Komplimente, um gute Gefühle zu verstärken.
• Gehen Sie Verpflichtungen ein, damit alle gewinnen.
• Entwickeln Sie geeignete Überwachungspläne, um die erreichten Veränderungen aufrechterhalten zu können.
• Sprich offen von alkoholbedingten Problemen. Sprechen Sie direkt an, wann Familienmitglieder trinken sollten, ob Sie Alkohol zu Hause behalten und ob Sie zu bestimmten Arten von Partys oder gesellschaftlichen Zusammenkünften gehen sollen.
• Sprechen Sie über die Versuchungen und den Drang zu trinken und unterstützen Sie die positiven Veränderungen, die vorgenommen werden.
• Die Person mit Alkoholproblemen lassen Verantwortung übernehmen trinken oder nicht trinken.

Da das Trinken Ihres Angehörigen erlernt und als Reaktion auf bestimmte Auslöser verwendet wurde, kann er oder sie wieder mit dem Trinken beginnen.

Es ist wichtig für die ganze Familie, auch für Alkoholiker, erkenne, wie du reagieren kannst bevor oder unmittelbar danach passiert:

• Es gibt viele Anzeichen dafür, dass die Person denkt, dass ein Getränk gut, hilfreich oder notwendig sein könnte.
• Er oder sie kann sich weniger Mühe geben, neue Alternativen durchzuführen oder auszuprobieren oder sogar zu hoffen, dass sie funktionieren.
• Er oder sie kann ruhiger oder zurückhaltender wirken als normal. Sie können sein Deine Gefühle "abfüllen" nochmal.
• Er oder sie kann zu über die positiven Auswirkungen von Alkohol sprechen die negativen Folgen des Trinkens vergessen.
• Sie erkennen möglicherweise die Vorteile der Nüchternheit nicht und beginnen zu denken, dass sie ihr Trinken kontrollieren können und fangen daher wieder an zu trinken.
• Sie werden möglicherweise weniger aktiv oder vergessen Ihre Pflichten zu Hause und in der Familie.
• Sie können anfangen, Ihre alten Trinklokale und Ihre neuesten "Abhänger" -Unternehmen zu besuchen. Manche übernehmen sehr wenig Verantwortung.
• PPB hat oft das Gefühl, dass sie die Dinge alleine bewältigen können.
• Kann entscheiden hör auf zur Behandlung zu gehen, hör auf, Antabus zu nehmen.
• Sie können reizbar werden oder Schlafstörungen haben.
• Ich kann sogar fühlen schade mit sich selbst Entwicklung des bekannten Falles des „armen Ichs“.

Wie kann man Alkoholismus überwinden?

An dieser Stelle ist es wichtig, dass Familienmitglieder überprüfen ihr eigenes Verhalten. Manchmal sind sie sich nicht bewusst, dass dies das Verhalten der Person mit Alkoholproblemen beeinflusst. Manchmal sind Familienmitglieder zu sehr mit ihren individuellen Interessen beschäftigt und verbringen weniger Zeit mit der Person. Gefühle werden nicht ausgedrückt und Verpflichtungen werden vergessen. Familien tragen manchmal die Verantwortung der Person mit Alkoholproblemen und weigern sich, die Verantwortung innerhalb der Familie neu zu definieren oder zu akzeptieren.

Manchmal vermuten einige Familienmitglieder, dass ihr Familienmitglied wieder trinkt, und werden misstrauisch. sie werden sich streiten, dein Zimmer durchsuchen und die Person mit Alkoholproblemen sogar an frühere Vorfälle erinnern. Die Familie kann sogar versuchen, die Person mit Alkoholproblemen zu kontrollieren, indem sie die Getränke ablehnt, die andere Menschen anbieten, oder sogar das Geld, das sie bei sich tragen, kontrolliert. Vertrauen braucht Zeit, um es wieder aufzubauen, und viele Handlungen können es leicht zerstören, wenn Sie nicht vorsichtig genug sind.

Wenn diese Warnsignale auftreten, der alkoholkranke soll über seine gefühle sprechen und Gedanken mit Ihrer Familie, Freunden, Behandlungspartnern oder Therapiemitgliedern. Es wird auch helfen, über die positiven Folgen der Nüchternheit und die negativen Folgen des Alkoholkonsums nachzudenken. So kann sie oder er mit Menschen in Kontakt treten, die unterstützen und beraten, Antabús oder Colme einnehmen und deren Alternativen in die Tat umsetzen.

Für Familien ist es oft wichtig, möglichst gelassen auf diese schwierigen Umstände zu reagieren. Das Familientherapiegruppen und andere Selbsthilfegruppen aus Ihrem persönlichen Netzwerk werden eine große Hilfe sein, um Ihre eigenen Gefühle (die Gefühle der Familie) ausdrücken zu können. Sie sollten die Veränderungen, die Ihr Familienmitglied seit seiner Nüchternheit vorgenommen hat, so positiv wie möglich betrachten. Erwähnen Sie diese Veränderungen sowie die Zeiten, die Sie zusammen genossen haben, als er ohne Alkohol war. Sie können ihm oder ihr sogar einige der Alternativen und Ziele vorschlagen, die er oder sie entwickelt hat. Manchmal muss man sich sogar nur unterhalten oder mit ihm spazieren gehen, um die Situation zu lösen.

Denk dran, mach trotzdem weiter Es liegt in Ihrer Verantwortung, zu trinken oder nicht zu trinken. Sie können nur versuchen, zu unterstützen.

Eine kritische Aufgabe, die berücksichtigt und im Voraus geplant werden muss, sind Stürze. EIN fallen ist, nach einer Abstinenzzeit wieder Alkohol zu trinken. Du könntest sagen, „Aber wenn mein Familienmitglied nicht mehr die Absicht hat, wieder zu trinken. Warum sollte er darüber nachdenken, Pläne zu schmieden, falls er stürzt?“. Sie werden feststellen, dass Stürze normal sind und in vielen Fällen sogar Teil des Genesungsprozesses sind.

Wenn Ihr Familienmitglied ein alkoholisches Getränk trinkt du kannst folgendes tun:

• Versuchen zu Behalte deine Gefühle im Blick. Denken Sie daran, dass es nicht das "Ende der Welt" ist. Sie können etwas tun, um sich selbst zu helfen und Ihr Wohlbefinden zu erhalten. Rufen Sie den Verein, ein anderes Familienmitglied oder einen Freund oder jeden an, der Sie unterstützen kann.
• Denken Sie daran, dass die Entscheidung, zu trinken oder nicht zu trinken, in der Verantwortung der Person mit Alkoholproblemen liegt. Es wird nicht hilfreich sein, zu versuchen, Sie zu kontrollieren oder zu vertuschen. Vermeiden Sie es, die Flaschen zu durchsuchen oder zu verstecken. Pass auf, dass du ihn nicht beim Ausspionieren erwischst, wohin er auch geht. Wenn Sie sich so verhalten, kann dies ein Auslöser für ihn oder sie sein, wieder zu trinken.
• Übernehmen Sie nicht die Verantwortung Ihres Familienmitglieds, auch wenn dies bedeutet, dass einige Dinge ungeschehen bleiben. Fahren Sie so weit wie möglich mit Ihren täglichen Routinen fort.
• Versuchen Sie, zu einem geeigneten Zeitpunkt mit Ihrem Familienmitglied zu sprechen, wenn es wenig oder keinen Alkohol im Körper hat (als erstes am Morgen).
• Erinnere ihn, in guten Manieren, was du erreicht hast während ich nüchtern war und wie sehr es euch allen gefallen hat.
• Sie können ihm vorsichtig die negativen Folgen mitteilen, die ihm passieren könnten, wenn er weiter trinkt. Es ist wichtig, ihn nicht an vergangene Situationen zu erinnern.
• Wenn du seine Auslöser und Alternativen verstehst und kennst, kannst du ihm vielleicht helfen, sie zu erkunden und ihn ermutigen, einige Alternativen in die Praxis umzusetzen. Sie können auch einige Personen vorschlagen, die möglicherweise helfen können.
• Denken Sie daran, dass alle diese Vorschläge von der positiver Weg und dass es der größtmöglichen Unterstützung dient. Es ist nicht immer möglich, sie zu benutzen, und natürlich sollte jede Person zuerst an ihre Sicherheit denken. und Wohlbefinden, das Haus zu verlassen, wenn die Gefahr besteht, dass sie irgendeine Art von Missbrauch erleiden.

Das Programm ist nur der Anfang einer Nüchternheit Stärkung und bessere familiäre Beziehungen. Während der Behandlung beginnen die Menschen zu erkennen, was ihr Verlangen oder ihren Drang zu trinken auslöst, entwickeln Alternativen und lernen neue Kommunikationsfähigkeiten. Um dies zu erreichen, bedarf es jedoch viel Übung und daher wird empfohlen, mit Folgeplänen fortzufahren, um diese Bemühungen erfolgreich abzuschließen.

Die therapeutische Gruppe wird einige der Möglichkeiten der Nachsorge aufzeigen, und es ist notwendig, eine Liste mit diesen Plänen zu erstellen, die Sie nach dem Verlassen des Vereins aufbewahren.

Die Wende zum chronischen Trinken bewältigen

Manchmal kehrt der PPB, obwohl er das Behandlungsprogramm bestanden hat, zu seinen chronischen und problematischen Trinkgewohnheiten zurück. Wenn dies in Ihrer Familie passiert, ist es wichtig, dass Sie selbst entscheiden ob Sie mit dieser Person weiterleben möchten oder nicht. Diese Entscheidung sollte ungeachtet der möglichen Auswirkungen auf die Person mit Alkoholproblemen getroffen werden. Es sind sehr schwierige Entscheidungen. Es gibt Support- und Beratungssysteme, die Ihnen auf Wunsch weiterhelfen können.

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Beständigkeit ist die Tugend, durch die alle anderen Tugenden Früchte tragen.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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