Handysucht

Auch wenn es übertrieben erscheinen mag, warnen zahlreiche Forscher bereits davor, dass es viele Menschen mit Mobiltelefonen gibt, die unter körperlichen und psychischen Problemen leiden wie z Angst, Herzklopfen und Schwitzen Wenn sie ihr Handy zu Hause vergessen, ist ihre Prepaid-Karte leer, sie haben keine Netzabdeckung oder keinen Akku mehr. Wir laden Sie ein, diesen Psychologie-Online-Artikel weiter zu lesen, wenn Sie mehr darüber erfahren möchten Handysuchtl.

Als nächstes werden wir analysieren, was diese moderne und aktuelle Form der Sucht bedeutet, aber wir werden auch die Konsequenzen und Lösungen für diese Situation entdecken. Über alles, Jugendliche und Heranwachsende sind am stärksten gefährdet zu dieser Sucht müssen wir daher maximale Vorkehrungen treffen.

Index

1. Definition von mobiler Sucht
2. Was ist mobile Sucht
3. Handysucht bei Jugendlichen
4. Wie mobile Sucht entsteht
5. Wie wir eine süchtige Person erkennen
6. Folgen der Handysucht
7. Wie können wir wissen, ob wir süchtig sind oder nicht? PRÜFUNG
8. Lösung für die Handysucht
9. Wie kann man die mobile Sucht überwinden?

Es ist klar, dass die Verwendung eines Mobiltelefons viele Vorteile hat, zum Beispiel um zu Hause anzurufen, wenn ich zu spät komme, wenn zu sagen, dass ich zum Lernen bei Lucia bleibe - aber viele Benutzer müssen sich fragen, ob sie es nicht werden authentisch "Handyabhängig", keine Minute ohne sein Handy sein zu können.

Darüber hinaus richtet sich die Werbung besonders an Jungen und Mädchen wie Sie, und sie vermitteln das Handy als Instrument, das Unabhängigkeit und Freiheit gibt, das es ermöglicht, sich einer Gruppe anzuschließen, die Bindung zu Freunden zu stärken, aber Sind wir sicher, dass das alles wahr ist? ... Haben Viele Fragen Was ist diese Sucht? Warum kann es uns passieren? Welche Menschen können süchtig sein?

Um zu verstehen, woraus Handysucht besteht, müssen wir die Realität verstehen, in der wir leben. Jeden Tag werden Millionen von SMS um die Welt verschickt, überall hören wir Glocken und Melodien ständig und fast überall: Restaurants, die Supermarktschlange, das Institut, der Park, usw. und sehen viele Leute süchtig zu seinem treuen Handy, um ständig kommuniziert werden zu können. Es kann sogar um den Hals getragen werden! Das Handy ist sehr wichtig in unserem Leben, oder?

So wie es bei anderen Suchtarten vorkommt, wird die Nutzung des Mobiltelefons zur Sucht wenn es zu repetitivem Verhalten wird und das macht uns Freude. Ist gekommen um anzurufen "Telefonitis" Und es ist ein Impuls, den Sie nicht kontrollieren können, wenn Sie das Telefon tagsüber und nachts immer wieder benutzen. Zum ersten Mal ist zu sagen, dass neue Technologien Teil der sog psychische Süchte oder Süchte ohne Drogen.

Experten zufolge leidet die mobile Sucht 1 von 1.000 Menschen die das Handy nutzen und sagen, dass es vor allem junge Leute und Heranwachsende betrifft. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass jeder von Ihnen weiß, was es damit auf sich hat Handysucht, und dass du die Antworten auf die Fragen kennst, die wir uns am Anfang gestellt haben, um sie beantworten zu können vermeide es.

Im Gegensatz zu anderen Süchten wie Alkoholismus oder Spielsucht (Glücksspiel) usw. das Alter, in dem es beginnt, ist sehr niedrig, ab elf oder zwölf Jahren, es ist ganz einfach ein Handy zu haben, es gibt sogar Handys speziell für Kinder mit Bildern dazu und auch die Eltern sind sich sicher, dass ihr Kind ein Handy hat, um jederzeit telefonieren zu können Dringlichkeit.

Daher ist es kein Problem, eine Substanz wie Medikamente einzunehmen, sondern das problem ist das verhalten. Unbändiges, unkontrollierbares und übertriebenes Verhalten, das uns veranlasst, andere Aktivitäten einzustellen, wie z sie können lesen, das Gespräch von dir zu dir mit unserer Familie, unseren Freunden, Nachbarn, usw...

EIN besonders betroffene Bevölkerung für diese Sucht sind Teenager. Die Idee von "Freizeit und Freizeit" scheint mit dem Handy verbunden zu sein und es scheint undenkbar, dass ein Teenager dieses Objekt nicht hat.

Die Pubertät ist ein großer Moment der Veränderung (vielleicht ist dir schon etwas aufgefallen, oder?): Jetzt kommen viele Zweifel auf, wie zum Beispiel wer bin ich? Was werde ich sein, wenn ich erwachsen bin? Warum passieren all diese körperlichen Veränderungen mit mir? Warum denke ich, dass meine Eltern das manchmal nicht tun? Sie verstehen? Ich mag meinen Körper nicht und sie werden mich ablehnen, weil ich pummelig oder klein bin, wie kann ich das ändern? Warum bin ich nicht so cool wie mein Freund Pepe? und obendrein haben meine Eltern keine Zeit, sich um mich zu kümmern ...

Es ist eine Zeit, in der Sehenswürdigkeiten ändern sich, es ist ganz normal, dass die Distanzierung und die fehlende Kommunikation mit den Eltern beginnt: „... ich gehe nicht mehr zu meinem Vater, um um Hilfe zu bitten Ich frage lieber meinen Freund, der mehr weiß... "und wenn Sie eine Frage haben, wird die beste Informationsquelle möglicherweise nicht ausgewählt" klären es.

Und all diese Verwirrung in diesem Moment im Leben eines jeden von uns macht Teenager sind das Ziel großer Werbefirmen, Sie von all ihren zu überzeugen Mitteilungen. Einige sind gut, aber viele andere reagieren nur auf ihre eigenen finanziellen Interessen. Und wir wissen bereits, dass es selbst für Erwachsene nicht einfach ist, sie zu unterscheiden.

Für eine Person, die eine Handysucht hat, reicht es aus, dass sie eine Person ist, die affektive Probleme, Schwierigkeiten haben, mit anderen zu sprechen, oder dass Sie sich in einer schwierigen Zeit in Ihrem Leben befinden. Im letzteren Fall ist das, worüber wir gerade gesprochen haben, verwandt, d. h. die Zeit der Adoleszenz im dass man besonders anfällig für die vielfältigen Behauptungen ist, die in die Werbung eindringen, und dass in vielen Gelegenheiten, sind nicht Wahrheit. Zum Beispiel, dass es in Mode ist, Gewicht zu verlieren, sich an Videospiele zu binden, endlose Produkte zu kaufen und natürlich so schnell wie möglich das neueste Handymodell zu haben.

All dies wird dazu führen, dass eine große Anzahl von Menschen stürzt Opfer mobiler Abhängigkeit depend und deshalb wirst du süchtig. Und später führt die Sucht dazu, dass die Person von ihrer familiären Umgebung, von ihren Freunden abweicht, was zu großem emotionalen Leiden führt.

In diesem anderen Artikel entdecken wir die Symptome und Behandlung von Handysucht.

Angesichts von Menschen, die das Handy angemessen nutzen, werden wir bei Menschen mit Sucht sehen können, wie es geht sie „überwachen“ das Gerät kontinuierlich, immer auf ein Signal warten, das von Ihrem Gerät kommt; jedes Mal, zwanghaft und unkontrolliert, das Handy konsultieren, auch wenn es etwas anderes tut.

Andere neuere Studien haben gezeigt, dass "süchtige" Menschen, die ihre Mobiltelefone nicht mehr benutzen, als Konsequenz das haben, was man als "Psychologisches und körperliches Entzugssyndrom". Dieses Syndrom hat Symptome wie große Angst, Angst, Nervosität, Reizbarkeit usw. Und all dies verschwindet, wenn sie wieder die Möglichkeit haben, ihr Handy zu benutzen. Sicherlich haben Sie in Ihrem eigenen Freundeskreis das Bild von Jungenbanden beobachtet, die zusammen gehen, aber jeder einer spricht über sein Handy oder sendet in rasender Geschwindigkeit eine SMS... Tausende von Nachrichten werden an die. gesendet Tag.

Manche behaupten „verbringe deine ganze Freizeit„Um mit dem Handy umzugehen. Es kommt sehr häufig vor, dass Teenager und Kinder minutenlang „tippen“ und etwas spielen Videospiele, die Kommunikation mit Fremden oder das Aufnehmen von Fotos und Videos, um sie später im Internet zu veröffentlichen. Es ist auch üblich, dass Benutze das Handy rund um die Uhr: zu Hause, im Klassenzimmer, zwischen Klasse und Klasse, mit Freunden,… sie sind nicht vom Handy zu trennen. Sie denken, dass sie ohne das Handy keine Freunde haben könnten. Sie beziehen es mit "wichtiger sein". Sie glauben, dass seine Verwendung "obligatorisch" ist. Sie machen ständig Fotos. Videos werden rund um die Uhr ausgetauscht. Sie senden Nachrichten und hören während ihrer gesamten Freizeit Musik. Sie können keine 5 Minuten damit verbringen, zu überprüfen, ob ein Anruf verpasst wurde.

Und was ist das alles? In der Tat, a zwanghafte und wiederholte Nutzung des Mobiltelefons, was in vielen Momenten nicht einmal Sinn macht. Wenn Sie nach fünf Minuten einen Freund sehen wollen, wäre es dann sinnvoll, ihn anzurufen und zu sagen: „Hey, Manolo, ich habe viereinhalb Minuten Zeit, um dich zu sehen“?

Und dann ist da die wirtschaftliche Frage. Viele Jungen und Mädchen geben jeden Monat eine beträchtliche Summe Geld für ihre Mobiltelefone aus, und die großen Telekommunikationsunternehmen, die das wissen, nutzen... Dahinter stecken meist Probleme mit dem Selbstwertgefühl oder Unsicherheit, Schwierigkeiten in der Beziehung zu anderen Menschen, Isolation, Einsamkeit und andere emotionale Faktoren.

Hier entdecken wir eine Liste mit den Folgen der Handysucht die sind besorgniserregender.

Es gibt viele Folgen von Sucht und die offensichtlichsten sind:

• Isolation von anderen und Einsamkeit
• Verändertes Verhalten
• Änderungen der Stimmung
• Zwangsverhalten
• Kommunikationsprobleme
• Probleme mit der Sprache, Nun, wir hören nicht mehr auf, gut zu schreiben, aber das Wichtigste ist Geschwindigkeit
• Gefahr, nicht allzu gute Kontakte zu knüpfen, wie z.B. das Treffen mit Fremden, was negative Folgen haben kann
• Suchtverhalten macht Sie sehr sensibel für die Urteile und Bewertungen anderer und erhöht das Gefühl der Unsicherheit
• Sie erreichen die Schulversagen oder Aggressivität
• In den schlimmsten Fällen ist es möglich, zu stehlen und zu lügen, um ein Handy zu haben, weil die Sucht in der Lage ist, unsere gesamte Kontrolle als Mensch aufzuheben

Bei manchen Kindern gibt es auch Schulschwänzen oder sie respektieren die Studienzeiten nicht, sie verbringen Stunden damit, sich zu unterhalten, anstatt sich mit anderen jungen Leuten ihres Alters zu unterhalten.

Du wirst anfangen zu fühlen Stress, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und emotionale Störungen. Und wenn Sie noch sicherer sein möchten, gibt es einige sehr leicht zu erkennende Anzeichen, die dies bestätigen oder zumindest ein Hinweis darauf sein werden, sofort um Hilfe zu bitten. Dieser Test, der im Folgenden vorgestellt wird, ist sehr einfach und schnell durchzuführen:

1. Rechnung als erster Werbetreibender: Gebe ich mehr als 25-30 Euro pro Monat aus?
2. Änderung der Tätigkeit: Wenn ich mobil spreche, verhalte ich mich anders als von Angesicht zu Angesicht, zum Beispiel bin ich nicht mehr so ​​schüchtern?
3. Nicht vom Telefon trennen: Geht das Handy immer bei mir? beim Mittagessen, in der Schule, im Kino ...
4. Verwenden des Telefons, um mit Freunden oder der Familie zu kommunizieren Bin ich immer auf mein Handy aufmerksam, auch wenn ich dabei bin?
5. Änderung der Schlafgewohnheiten: Wache ich manchmal nachts auf und schaue neben dem Toilettengang auf meinem Handy nach, ob eine Nachricht eingegangen ist oder ob ich einen Anruf in Abwesenheit habe? Sprich ich bis spät in die Nacht mit meinem Handy und schlafe weniger Stunden?
6. Nervosität, wenn das Handy nicht verfügbar ist: Fühlen Sie sich nervös oder ängstlich, wenn Ihr Handy nicht in der Nähe ist oder es ausgeschaltet ist, weil ich keinen Akku mehr habe?

Wenn Sie die meisten Fragen mit JA beantwortet haben, sollten wir uns Sorgen machen, und dann ...

Als erstes wir müssen um HILFE bitten und nicht daran zu denken, dass es mit der Zeit behoben werden kann, oder uns das Problem zu verleugnen. Es passiert nichts und es kann jedem passieren. Und wenn wir etwas bei einem Freund von uns beobachtet haben, werden wir sein Verhalten nicht beurteilen, denn in oft ist es nicht freiwillig, aber vielleicht hat er es nicht vermeiden können und es nicht zu überwinden gewusst. Du weißt vielleicht nicht, wie du um Hilfe bitten kannst, also müssen wir dir helfen suche die Lösung.

Das Ideal wäre, unsere engste Umgebung um Hilfe zu bitten, von Eltern, Geschwistern, Familie, sogar meinen Freunden, aber wenn ja, fühlen wir uns beschämt oder ängstlich, es gibt viele, wie zum Beispiel im Institut, bei Ihrem Tutor oder bei dem Lehrer, der Ihnen am besten gefällt, dem Stadtrat von Ihrer Stadt, durch das Gesundheitszentrum und alle Fachorganisationen in Abhängigkeiten, wie zum Beispiel im Projekt Männer. An all diesen Orten werden sie dich verstehen und wissen, wie man dir eine Telefonnummer oder eine Adresse gibt, die dir weiterhilft.

Durch diese Hilfe können grundlegende Probleme gelöst werden, wie wir zuvor kommentiert haben, und sie werden uns beibringen, wie es geht Suche nach anderen Aktivitäten in denen das Handy nicht vorhanden ist und das wird auch für uns sehr angenehm sein. Und ganz wichtig: Vermeiden Sie einen Rückfall!

Dazu werden Techniken verwendet, die Ihnen helfen, diese zu überwinden, und die dazu führen, dass sie auftreten:

• Veränderungen in Ihrer Beziehung zum Handy_ Eines Tages werden Sie es nur zu bestimmten Tageszeiten verwenden, Sie können es ausschalten, wenn Sie es nicht brauchen, ohne es ausgehen... Alles in einer progressiven Weise, damit es keinen Schock verursacht und Angst und Nervosität verursachen kann.
• Veränderungen in dem, was wir glauben, dass das Handy uns bringen kann Das Handy sollte ein Werkzeug sein, das uns hilft und kein Gerät, das unser Leben kontrolliert. Und unser Glaube an das Handy muss richtig sein, damit wir frei sein können.
• Wir werden den Grund verstehen, der uns zu dieser süchtig machenden Verwendung geführt hat_ Durch unsere Gespräche mit dem Fachmann wird es uns helfen zu verstehen, was die Wurzel des Problems ist, das uns zum Missbrauch des Mobiltelefons geführt hat.

Etwas spät in der Behandlung können sie zur Behandlung kommen Eltern und Geschwister, damit auch sie sich beteiligen, das Problem verstehen, teilen und möglicherweise auch etwas ändern müssen, damit es nicht wieder passiert.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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