Wenn du dich ständig fragst wie man in der Liebe emotional stärker ist, Es liegt daran, dass Sie in Ihren Liebesbeziehungen sicherlich schwierige Situationen durchgemacht haben, in denen Sie sich selbst oft gesehen haben emotional geschädigt und du fühlst dich nicht in der Lage, etwas zu tun, weil du dich nicht so fühlst, wenn du eine andere Person wieder triffst Person. Wenn dies der Fall ist, in dem Sie in einer Beziehung eher leiden als genießen, kann sich diese Situation für Sie ändern, wenn Sie es wünschen.
Es gibt eine Reihe von Aktionen, die wir durchführen können, um uns endlich freier und mit mehr Wohlbefinden zu fühlen allgemein, die uns nicht nur in der Liebe emotional stärker werden lässt, sondern auch in anderen Bereichen unseres Lebens. Lebensdauer. Deshalb bieten wir Ihnen in Psychologie-Online eine Reihe von Hilfreiche Tipps damit Sie wissen, wie Sie in der Liebe emotional stärker werden können, die Ihnen auch in anderen Bereichen Ihres Lebens helfen kann.
Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Person fühlen kann
Einige der Hauptgründe, warum diese Situation auftreten kann, sind die folgenden:
- Emotionale Abhängigkeit. Es gibt Leute, die glauben schnell Bindungen emotionaler Abhängigkeit depend mit anderen, besonders mit Ihrem Partner. Wenn eine Person emotional von einer anderen abhängig ist, ist es metaphorisch so, als ob sie ihr Leben und ihr emotionales Wohlbefinden in die Hände der anderen legen würde. Die Person hat das Gefühl, dass sie ohne den anderen nicht glücklich sein könnte und ihr Leben keinen Sinn hätte, also die einem ständigen emotionalen Auf und Ab ausgesetzt ist, das durch das erzeugt wird, was der andere tut oder nicht tut Person.
- Konzentrieren Sie sich auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Menschen, die all diese schmerzhaften Erfahrungen, die sie in der Vergangenheit gemacht haben, ständig wiederholen und nicht aufhören, sich Sorgen zu machen aufgrund dessen, was ihnen später passieren kann, wie zum Beispiel die Angst, wieder von der Liebe enttäuscht zu werden, neigen sie dazu, emotional zu fühlen schwach. Dies geschieht, weil sie nicht in der Lage sind, das zu leben, was sie wirklich leben, weil sie ihre Gedanken woanders haben. Das führt dazu, dass Ihre Emotionen mit dem Schmerz der Vergangenheit und der Ungewissheit über die Zukunft verbunden sind.
- Empfindlichkeit. Ein hochsensibler Mensch zu sein, der auch ohne alle möglichen Lebenssituationen beeinflusst Im Umgang mit schwierigen Situationen macht es uns anfälliger für Probleme, die in Liebe. Es ist also normal, sich emotional schwach und anfällig für Leiden zu fühlen, wenn etwas passiert.
- Geringe Selbstachtung. Wenn eine Person sich selbst nicht genug liebt oder schätzt, ist es normal, dass sie sich emotional schwach und nicht nur verliebt fühlt. Eine Person mit geringem Selbstwertgefühl fühlt sich anfällig für jede Art von Situation und ihre Stimmung kann leicht geändert werden. In diesem anderen Artikel entdecken wir dich wie man das Selbstwertgefühl stärkt.
- In der Vergangenheit keine schwierigen Situationen durchgemacht zu haben. Menschen, die in der Vergangenheit wenig Probleme hatten, denen alles oder fast alles leichter gemacht wurde und Sie hatten nicht das Bedürfnis zu überwinden und vorwärts zu gehen, sie fühlen sich eher schwächer emotional. Warum? Denn irgendwie mussten sie ihre eigene Genesungsfähigkeit nicht in Anspruch nehmen und haben sich nie bewiesen, dass sie es trotz Widrigkeiten schaffen.
Im Folgenden stellen wir Ihnen eine Reihe von Tipps vor, die Sie bei kontinuierlicher Umsetzung mit der Zeit feststellen werden: größere emotionale Stabilität, wodurch du dich stärker in der Liebe fühlst.
- Fokus in der Gegenwart. Es ist notwendig, dass Sie Ihre Gedanken nicht weiter über die Vergangenheit oder die noch nicht angekommene Zukunft schweifen lassen. Wenn du dich auf die Gegenwart konzentrierst, vermeidest du unnötiges Leid und Sorgen, gewöhnst dich also daran, das Leben anders wahrzunehmen und lernst, es mehr zu genießen.
- Versuche nicht aufzuhören, Schmerzen zu empfinden. Emotional stark zu sein bedeutet nicht, dass Sie angesichts schwieriger Situationen, die Ihnen im Leben passieren, aufhören, Schmerzen zu empfinden. Schmerz ist unvermeidlich und gehört zum Leben wie Freude, also verwechseln Sie nicht stark sein mit dem Aufhören von Gefühlen. Auch der emotional starke Mensch leidet und fühlt sich manchmal schlecht, ist aber auch überzeugt, dass er jede Situation meistern wird.
- Seien Sie ein unabhängiger Mensch. Verlassen Sie sich nicht auf Ihren Partner oder andere Menschen, damit Sie sich gut fühlen. Versuchen Sie, in jeder Hinsicht unabhängig zu sein und erkennen Sie, dass Sie niemanden brauchen, um voranzukommen. Eine Sache, die Sie tun können, um Ihre emotionale Unabhängigkeit zu fördern, ist, weiterhin die Dinge zu tun, die Sie wollen um einer anderen Person zu gefallen oder mit ihr zusammen zu sein, verliere nicht deine Essenz und teile sie mit anderen, aber verlass dich nicht das.
- Erkenne deinen Wert als Person. Geben Sie einer anderen Person nicht mehr Bedeutung als sich selbst. Erkenne, dass du eine wertvolle Person bist und konzentriere dich auf dich selbst und das, was das Beste für dich ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie schwierig ist, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit an einen Fachmann wenden können, damit er Ihnen dabei hilft, es zu erreichen.
- Verlieren Sie Ihre persönlichen Ziele und Ziele nicht aus den Augen. Es ist sehr wichtig, dass Sie kurz- und langfristig Ihre persönlichen Ziele und Ziele definieren und auf dem richtigen Weg sind, diese zu erreichen. Bei vielen Gelegenheiten, wenn eine Beziehung aufgebaut wird, neigen Menschen dazu, ihre persönlichen Ziele zu vergessen und sich nur auf die Ziele der Beziehung zu konzentrieren. Aus diesem Grund kann die Person nach Beendigung einer Beziehung oder sogar in ihr das Gefühl haben, sich verlaufen zu haben und ein Gefühl der Leere und des Unbehagens mit sich selbst erzeugt.
- Lerne, "Versagen" der Liebe als Chance zu sehen. Hören Sie auf, die Fehler, die Sie in der Liebe haben, nur negativ wahrzunehmen. Denken Sie daran, dass sie mehr als Misserfolge wertvolle Erfahrungen sind, die Ihr Leben bereichern, denn mit jedem von ihnen lernen Sie etwas mehr und können als Person mehr wachsen und sich weiterentwickeln. Ändern Sie also Ihre Perspektive, lernen Sie aus jeder Erfahrung und genießen Sie sie.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
