Mein Partner hat Depressionen: Was tun?

Depression ist ein Stimmungsschwankung Dies verringert die Fähigkeit, Aktivitäten und Beziehungen zu genießen, die zuvor angenehm waren, erheblich, sodass das Leben als Paar beeinträchtigt werden kann. Der Partner ist in der Regel die Person, die im Alltag die größte Last trägt, daher ist es wichtig zu wissen womit wir konfrontiert sind, wissen, wie wir helfen können, und bieten unsere Unterstützung an, damit unser Partner es kann genesen.

"Mein Partner hat Depressionen: Was tun?"Wenn Sie wissen möchten, was die Symptome einer Depression sind und was Sie dagegen tun können, lesen Sie diesen Psychology-Online-Artikel weiter.

Index

1. Profil einer depressiven Person
2. Wie man einem depressiven Paar hilft
3. Mein Partner hat Depressionen: Empfehlungen, um Ihrem Partner zu helfen
4. Trennung eines Paares wegen Depression

Ist von wesentlicher Bedeutung kenne deine Symptome zu wissen, dass das Verhalten unseres Partners nicht mit seiner sentimentalen und persönlichen Beziehung zu tun hat, sondern mit der Krankheit, an der er leidet. Wenn die Person, mit der Sie Ihr Leben teilen, eine depressive Episode durchmacht, werden Sie sicherlich bemerkt, dass sie in ihrem Aussehen unkommunikativ, reizbar, negativ, nachlässig geworden ist, ohne sexuelles Verlangen, usw.

Symptome einer Depression

Hier sind die Symptome eines depressiven Zustands:

• Deutlicher Verlust des Interesses oder der Fähigkeit, Aktivitäten zu genießen, die normalerweise angenehm waren.
• Fehlen emotionaler Reaktionen auf Ereignisse, die normalerweise eine Reaktion hervorrufen.
• Vorhandensein einer Motorverlangsamung.
• Deutlicher Appetitverlust.
• Gewichtsverlust.
• Deutlicher Rückgang des sexuellen Interesses.
• Dauerhaftes Müdigkeitsgefühl.
• Unterschiedliche Schlafgewohnheiten.

Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrem Umfeld an Depressionen leidet, empfehlen wir dieser Person Folgendes: Becks Depressionstest.

Eine Depression hat direkte Auswirkungen auf den Partner des Betroffenen und damit auch auf den Rest der Familie. Sie fragen sich vielleicht „Was soll ich tun? Was ist meine Rolle? Was kann ich tun, um ihr zu helfen?"

Professionelle Hilfe und Akzeptanz: Erste Schritte, um Ihrem Partner zu helfen

• Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Partner dazu ermutigen, bitte um professionelle hilfe, Depression ist eine Krankheit und erfordert professionelle Hilfe und Behandlung. Sie müssen die Tatsache, dass Sie Hilfe von außen suchen müssen, normalisieren.
• Andererseits ist es notwendig Akzeptiere die Existenz der Krankheit. Niemand ist schuldig, an einer Krankheit zu leiden. Es ist schwer, es zu akzeptieren, aber das Prinzip jedes therapeutischen Prozesses besteht darin, diese Situation anzunehmen.

Genauso wichtig ist es, dass Sie Hilfe und Behandlung erhalten, sich über die Erkrankung informieren, wissen, wie Sie sich verhalten müssen und somit wissen, wie Sie Ihrem Partner die Unterstützung und Hilfe geben können, die er braucht. Hier sind einige Empfehlungen, die Ihnen helfen können, mit der Depression Ihres Partners umzugehen:

• Zeigen Sie Verständnis und Empathie. Hinterfrage nicht ihre Gedanken oder Gefühle. Wenn sich die Person mit Depression nicht gehört und verstanden fühlt, wird sie mehr schließen und diese Situation wird das Gefühl von Unbehagen, Apathie und Entmutigung verstärken. Muss durchsetzungsfähige und empathische Menschen dass sie sie nicht verurteilen, dass sie ihr Verständnis zeigen, dass sie einfach wissen, wie sie an ihrer Seite sein müssen.
• Nicht personalisieren, die Erklärung liegt in seiner Störung. Es ist normal, dass Sie sich hilflos und unverständlich fühlen; Ihr Partner ist distanziert, kümmert sich nicht um Sie, hat keine Lust usw. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass all diese Verhaltensweisen Manifestationen der Krankheit sind, wenn Ihr Partner an einer Depression leidet.
• Überfordere ihn nicht, schlägt vor, ohne zu drücken. Mein Partner hat Depressionen und möchte mich nicht sehen, was kann ich tun? Eine Depression braucht Zeit, hat Höhen und Tiefen und reagiert nie auf Druck.
• Beschütze sie nicht zu sehr. Überfürsorglich zu sein wird Ihrem Partner nicht helfen. Sie müssen sich nützlich fühlen, dass Sie an täglichen Aktivitäten teilnehmen, obwohl es sehr teuer ist.
• Wert auf kleine Fortschritte. Die Wertschätzung und Verstärkung kleiner Fortschritte, egal wie klein, oder jedes Verhalten, das wir als adaptiv betrachten, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es beibehalten wird.
• Passen Sie auf, Sie haben keine Depressionen. Genieße weiterhin deine Aktivitäten, Beziehungen und Hobbys und fühle dich nicht schuldig. Sie müssen Ihren Partner unterstützen und sich um die Räume kümmern, die Sie glücklich machen. Vergiss dich nicht, eine depressive Person neben dir zu haben ist sehr ermüdend. Denn wer nicht auf sich aufpasst, wird nicht viel helfen.
• Sei geduldig. Aus einer Depression kommt man nicht über Nacht heraus. Es dauert einen langen Prozess. Ungeduldig zu werden bringt nur Schuldgefühle und Überforderung mit sich. Geduld ist notwendig, um Ihren Partner während des gesamten Prozesses zu unterstützen. Vertrauen Sie Ihrer Genesung.

In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen zu Wie kann man einer Person mit Depressionen helfen.

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Das stimmt zwar ein depressiver Mensch möchte nicht so sein und es ist nicht richtig, sie für ihren emotionalen Zustand verantwortlich zu machen, ist es notwendig zu bemerken, dass Depressionen in der Beziehung des Paares verheerende und Ablehnung anrichten können. Wenn Sie also glauben, dass Ihr Partner an Depressionen leidet und Sie Hilfe benötigen, ist es wichtig, dass Sie die Ratschläge befolgen, die wir in diesem Artikel aufgelistet haben.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Jarne, A.; Talarn, A. (2012). Handbuch der Klinischen Psychopathologie. Hirte: Barcelona