"Ich bin verheiratet, aber ich fühle mich einsam." Ist Ihnen dieser Satz bekannt? Wenn Sie in letzter Zeit das Gefühl haben, dass Sie sich in Ihrer Ehe distanzieren und kaum schöne Momente miteinander verbringen, ist es normal, dass Sie sich einsam fühlen. Oftmals können Routine, Stress und Gewohnheit den Funken der Liebe in der Ehe verschwinden lassen. abschalten und am Ende nicht das Gefühl haben, das Leben mit Ihrem Partner zu teilen, sondern einfach mit einem Partner zu leben eben. In Psychologie-Online helfen wir dir dabei löse diese Situation und dass Sie die Probleme lösen, die Sie möglicherweise mit Ihrem Partner haben. Denken Sie daran, dass Menschen beim Sprechen verstanden werden und es daher wichtig ist, sich auszudrücken und zu kommunizieren, damit Sie gemeinsam die Leidenschaft und Liebe zurückgewinnen können, die Sie vereint haben.
Warum bin ich in einer Beziehung und fühle mich einsam?
Wenn Sie sich in der Situation befinden, dass Sie verheiratet sind, sich aber einsam fühlen, müssen Sie wissen, dass es einige sehr häufige Ursachen gibt, die diese Probleme in der Ehe verursachen. Dies geschieht normalerweise, wenn sich die Beziehung beruhigt und die beiden Partner beginnen, ihr Leben auf Distanz zu leben.
Hier hinterlassen wir Ihnen eine Liste mit den häufigste Gründe dass Sie sich in der Ehe allein fühlen. Es ist wichtig, die Ursache des Problems zu erkennen, um die bequemste Lösung zu wählen.
Dein Mann ist nicht mehr derselbe
Wenn eines klar ist, dann ist es, dass wir unser ganzes Leben lang es ist normal sich zu entwickeln. Es kann sein, dass neue Interessen auftauchen, dass wir andere Menschen treffen, die eine neue Welt für uns entdecken, dass es eine Situation gibt, die uns dazu bringt, unser Denken oder unsere Philosophie zu ändern, und so weiter. Daher ist es möglich, dass Ihr Partner einige dieser Veränderungen erlebt hat und Sie sich jetzt nicht mehr so nahe oder nahe bei Ihnen fühlen. In diesen Fällen ist das Interessante nicht, dass du diese neue Version deiner selbst ablehnst, sondern dass du genau das Gegenteil tust: das Sie interessieren sich für ihre neuen Ambitionen und dass auch Sie ein Teil von ihnen sind.
Du hast dich verändert
Es kann auch die umgekehrte Situation eintreten, dh Sie haben sich im Laufe der Jahre verändert. In diesen Fällen ist es am besten, dass Sie Ihren Partner nicht von Ihrem neuen „Ich“ trennen, sondern ihn in Ihr neues Leben, dass Sie ihn an Ihren neuen Interessen teilhaben lassen und so gemeinsam weiter wachsen können und sich entwickeln.
Die Routine besiegt dich
Ein weiterer Grund, warum Sie verheiratet sind, sich aber einsam fühlen, ist das is du strebst nicht mehr nach wie vor. Es kann sein, dass Sie sich jetzt mehr in Routine und Komfort eingelebt haben und daher ein wenig "aufgegeben" haben. Diese Situation kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie für Ihren Partner nicht mehr etwas Besonderes sind und dass er nie Lust hat, etwas mit Ihnen zu unternehmen, also ist es wichtig, es zu versuchen halte die Flamme der Ehe am Leben und Liebe, damit dir die Routine nicht zu sehr wehtut.
Überarbeit oder Verpflichtungen
Und schließlich ist ein weiterer der häufigsten Fälle, in denen Sie sich in Ihrer Ehe einsam fühlen können, dass Ihr Partner in einem stressigen Arbeitsumfeld leben zeitaufwendig. Tatsächlich ist dies traditionell die häufigste Ursache für das Scheitern von Ehen und ist, dass die Stress bei der Arbeit kann das Paar stark trennen und dazu führen, dass die Beziehung endet verbrauchen. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Partner zu sprechen, um zu sehen, wo Sie sich befinden. Sicher kann man eine Einigung erzielen, die ankommt Bringen Sie Ihr Arbeitsleben mit Ihrem Privatleben in Einklang.
Was mache ich, wenn ich mich in meiner Ehe leer fühle? 5 Tipps.
Was auch immer die Ursache für Ihr Gefühl der Einsamkeit ist, es ist wichtig, dass Sie beginnen, die Lösung zu finden, die Ihre Ehe braucht. Es ist wichtig, dass Sie nicht mehr viel Zeit verstreichen lassen, denn wenn dies der Fall ist, kann es am Ende sein, dass Sie sich immer mehr entfernen und am Ende die Liebe verschwindet. Lösen Sie diese Situation daher so schnell wie möglich und legen Sie mit Ihren Partnern den weiteren Weg fest.
Hier geben wir Ihnen 5 Tipps, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie verheiratet sind, sich aber einsam fühlen:
1. Rede mit deinem Partner
Es ist klar, dass Sie, wenn Sie ein Problem in Ihrer Ehe haben, mit Ihrem Partner darüber sprechen müssen. Es besteht die Möglichkeit, dass er, wenn er tief in seinem Job oder seinen Verpflichtungen steckt, nicht einmal merkt, dass Sie sich einsam fühlen. Und Sie sollten sich darüber nicht ärgern. Es ist notwendig, dass lass uns lernen zu kommunizieren Und dass wir nicht streiten, wir sollten nichts als selbstverständlich ansehen oder von unseren Partnern erwarten, dass sie alles über uns wissen. Sprechen Sie daher mit ihm und erklären Sie, wie Sie sich fühlen, damit Sie die Lösung zwischen Ihnen beiden überlegen können.
2. Momente der Intimität
Es kann sein, dass Sie sich einsam fühlen, weil Sie in letzter Zeit keine romantischen Momente oder Momente nur für sich hatten. Am Wochenende können wir uns oft mit Familie und Freunden treffen und sind immer umgeben von Kinder und dies kann dazu führen, dass sich die Paarbeziehung distanziert und wir uns tief im Inneren vermissen. Weniger. Daher ist es eine gute Möglichkeit, diese Vereinigung wiederzugewinnen, indem Sie einen Moment nur dem widmen Sie: ein romantisches Abendessen planen, ein ländliches Wochenende verbringen, eine Nacht in einem Hotel buchen und sich erholen Leidenschaft... Was auch immer, aber zusammen und allein!
3. Lösen Sie Konflikte, die Sie distanziert haben
Es könnte auch sein, dass Ihre Beziehung eine schlechte Zeit durchmacht. Das Paarkrise Sie existieren, aber es hängt von der Anstrengung und dem Willen beider ab, aus ihnen herauszukommen. Daher empfehlen wir Ihnen, sich hinzusetzen, um zu sprechen und die Probleme zu lösen, die Sie trennen. Sprechen Sie ruhig, langsam und mit entschlossenem Willen. Das Ziel ist nicht zu streiten oder dir das "Zeug" ins Gesicht zu werfen, sondern zu loder was wir suchen, ist diese Situation zu lösen und wieder gut.
4. Fragen Sie sich: Sind Sie noch verliebt?
Es kann sein, dass Sie sich schon lange einsam fühlen und im Moment nicht dasselbe für Ihren Partner empfinden. In diesen Fällen ist es wichtig, dass Sie aufrichtig sind und es wertschätzen, wenn Sie weiterhin für Ihre Beziehung kämpfen wollen oder sich im Gegenteil lieber etwas Zeit lassen und sehen, was passiert. Du musst eine Beziehung, an die du nicht mehr glaubst, nicht weiterführen, in diesem Fall ist es das Beste dass du ein wenig Abstand nimmst und schaust, ob es ein Schlagloch war oder ob wirklich nichts dazwischen ist Sie.
5. Zur Therapie gehen
Wenn Sie das Handtuch nicht werfen möchten, aber nicht wissen, wie Sie mit dieser Situation umgehen sollen, empfehlen wir Ihnen, dies in die Hände eines Profis zu legen. Es gibt viele Therapeuten, die sich auf die Lösung von Paarkonflikten spezialisiert haben und Ihnen die Schlüssel und Techniken geben können, um Ihre Beziehung zu verbessern und wieder in Gang zu bringen. Aber damit dies Früchte tragen kann, ist es natürlich wichtig, dass Sie beide bereit sind, für Sie zu arbeiten und sich zu bemühen. Nur dann ist eine Therapie sinnvoll.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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