Fühlst du dich in letzter Zeit wie du bist nicht okay mit deinem partner? Distanz, häufige Auseinandersetzungen oder Langeweile und Langeweile sind einige der Symptome, die darauf hinweisen können, dass Sie sich in einer Beziehungskrise befinden. Sie müssen wissen, dass dies eine sehr häufige Situation bei Paaren ist, die seit einiger Zeit zusammen sind und die unter allen Umständen eine kompliziertere und schwierigere Zeit durchleben. Nur weil Sie eine Krise durchmachen, müssen Sie sich jedoch nicht von Ihrem Partner trennen, im Gegenteil.
Oft sind diese Paarkrisen perfekt, um Ihre Beziehung zu stärken und sich besser kennenzulernen. In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir die Symptome und Lösungen von Paarkrisen. Nur dann werden Sie in der Lage sein, sich dieser Situation zu stellen und sie umzuleiten.
Woran erkennt man eine Beziehungskrise? In jeder Liebesbeziehung gibt es Zeiten, die besser sind als andere. Das Stress, Monotonie, Probleme und Langeweile Sie können eine Beziehung nach und nach verändern und eher zu einem Problem als zu etwas Positivem in unserem Leben werden. Aber wir müssen wissen, wie wir eine schlechte Woche von einer Beziehungskrise unterscheiden können. Es ist nicht ratsam, beim ersten Wechsel in den Himmel zu schreien, da jeder schlechte Tage oder Wochen haben kann.
Eine Beziehungskrise liegt vor, wenn diese Situation mit der Zeit andauert und zur Gewohnheit wird. Einige von den häufigere Symptome einer Beziehungskrise sind wie folgt:
Unabhängiges Leben
Eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass sich ein Paar in einer Krisenzeit befindet, ist, wenn Sie planen mehr getrennt als zusammen. Es ist offensichtlich, dass jeder sein Leben und seine Unabhängigkeit hat, aber wenn Sie zu zweit sind, ist es normal, auch die gemeinsame Zeit zu genießen. Wenn Sie also keine Lust haben, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, und es Ihnen besser geht, mit mehr Menschen zu planen oder getrennt zu sein, liegt dies sicherlich daran, dass Sie sich in einer Krise befinden.
Fehlende Kommunikation
Ein weiteres Symptom einer Beziehungskrise ist, dass es keine Kommunikation zwischen Ihnen gibt. Das Gefühl, fast mit einem Fremden zusammenzuleben, ist unter diesen Umständen sehr verbreitet. Die Kommunikation geht verloren und man lebt wie aus Trägheit. Außerdem kommt es auch sehr häufig vor, dass in dem Moment, in dem man über etwas reden möchte, die Spannung ein wenig in der Luft liegt und man zumindest die Stimme erhebt oder streitet.
Reduzierter Geschlechtsverkehr
Wenn es einem Paar nicht gut geht, zeigt sich viel im Bett. Und es ist so, dass Sex nicht aufhört, ein Spiegelbild der Verbindung und der Gefühle zu sein, die in dem Paar vorhanden sind. Aus diesem Grund ist es in schlechten Zeiten normal, dass das Bett einer der Bereiche ist, in denen diese Distanz und Distanz am stärksten empfunden wird. Das bedeutet nicht, dass es keine Beziehungen gibt, aber die, die existieren, sind Routine, sie sind eher eine "Verpflichtung" als eine Hingabe. Wenn Ihnen dies passiert, liegt es daran, dass zwischen Ihnen ein Problem besteht.
Fehlendes Interesse an der Verbesserung der Beziehung
Es ist auch üblich, dass in einer Beziehungskrise kein Interesse besteht, die Situation zu verbessern. Das heißt, Sie beide wollen sich dem Problem nicht stellen und leben dann weiter, ohne zu sprechen und ohne einen Vorschlag zur Lösung dieser Krise.
Wiederkehrende und reichliche Diskussionen
Das letzte Symptom einer Beziehungskrise ist folgendes: Sie können wissen, ob Sie eine Beziehungskrise durchleben, wenn jede Situation zu einem Streit werden kann. Das passiert, weil ihr beide aus eurer Beziehung etwas "ausgebrannt" seid und zumindest Funken fliegen können. Es ist wichtig, diese Art von Diskussion zu vermeiden, da dies Ihre Beziehung nur noch giftiger machen wird. In diesem anderen Artikel sagen wir es dir Warum streitest du mit deinem Partner für Unsinn?.
Sobald Sie eines dieser Symptome feststellen, ist es wichtig, dass Sie zunächst Werte, wenn du es weiter versuchen willst für diese Beziehung oder wenn Sie im Gegenteil lieber das Handtuch werfen. Sie müssen eine Entscheidung individuell treffen und wenn Sie dies tun, kommunizieren Sie sie mit Ihrem Partner und sehen Sie, wohin Ihre Beziehung von da an führt.
Wie wir Ihnen gerade gesagt haben, ist es wichtig, dass sei ehrlich zu dir selbst und Werte, wenn Sie immer noch Liebe für diese Person empfinden, um weiter für die Beziehung zu kämpfen. Dass Sie eine Beziehungskrise durchleben, ist nicht gleichbedeutend damit, dass Sie sich trennen müssen, Sie müssen die Beziehung einfach neu ausrichten und sich ein wenig mehr anstrengen. Zu wissen, wo Sie sind, ist wichtig, um zu wissen, wo Sie schießen müssen.
Falls du willst versuche es noch einmalIm Folgenden geben wir Ihnen eine Reihe von Lösungen für Beziehungsprobleme, die Sie ab heute in die Praxis umsetzen können, um eine starke Beziehungskrise zu überwinden.
Gebt euch gegenseitig etwas Freiraum
Oft treten Paarkrisen auf, weil Sie sehr in die Beziehung vertieft waren. Es könnte sein, dass Sie alles zusammen gemacht haben oder dass Sie keinen Platz für sich hatten. Aus diesem Grund ist es interessant, dass man sich gegenseitig Raum gibt, damit man sich wiedersehen und Zeit miteinander verbringen möchte. Wenn du dir etwas Freiraum gibst, kannst du dich wieder zu vermissen und genießen Sie Ihre gemeinsamen Momente in vollen Zügen. In diesem anderen Artikel sagen wir es dir wie du emotional unabhängig von deinem Partner bist.
Reflektiere deine Fehler und Fehler
Um eine Beziehungskrise zu lösen, ist es wichtig, dass Sie sich auf sich selbst konzentrieren und alle Fehler und Fehler, die Sie begehen konnten, wertschätzen. Am häufigsten werfen wir Bälle aus und glauben, dass unser Partner der Hauptschuldige in dieser Situation ist. Aber was ist das klar eine beziehung ist eine sache von zweien und deshalb sind Sie beide mitschuldig. Zu akzeptieren, wo Sie sich geirrt haben, ist der erste Schritt, um sich zu verbessern und eine stabilere und positivere Beziehung zu erreichen.
Lernen Sie zu sprechen, ohne als Paar zu streiten
Es ist wichtig, die Kommunikation im Paar zu verbessern und bei Problemen sprechen zu lernen, ohne zu streiten. Argumente können Ärger und sehr negative Situationen für das Paar erzeugen, wenn sich die Leute in Wirklichkeit verstehen. Versuchen Sie daher, Ihre Wut und schlechte Laune zu kontrollieren und versuchen Sie, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen. In diesem anderen Artikel verraten wir dir wie als Paar streiten lernen um übertriebene Kämpfe und Wut zu vermeiden.
Vergib die Fehler deines Partners
Wer eine Beziehungskrise überwinden will, muss akzeptieren, dass niemand perfekt ist. Es wird Dinge an Ihrem Partner geben, die Sie wirklich stören, aber Sie müssen lernen, diese Fehler zu vergeben und sie ins Gleichgewicht zu bringen. Das Gute ist das, was das Schlechte überwiegen muss. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie lernen, Themen zu schließen: Wenn eine Diskussion gelöst und gelöst wurde, bringen Sie sie nicht in einem anderen Kontext wieder zur Sprache. Andernfalls werden Sie niemals Konflikte lösen und Sie werden immer uneins sein.
Während einer Beziehungskrise haben wir vielleicht viele Zweifel an unseren Gefühlen, der Vereinbarkeit als Paar... genau aus diesem Grund möchten wir Ihnen einige anbieten psychologische Tests dir zu helfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Tests informativ sind und keine professionelle Paartherapie ersetzen können:
- Wissen wenn Sie mit Ihrem Partner kompatibel sind, wir empfehlen dir folgendes zu tun Paarkompatibilitätstest
- Wenn du willst, ist weiß, ob du verliebt bist, können Sie diesen Fragebogen ausfüllen:So erkennen Sie, ob Sie verliebt sind?
Denken Sie noch einmal daran, dass diese Tests durch den momentanen Zustand der Wut und Krise des Paares beeinflusst werden können, daher ist es ratsamer geh zu einem Spezialisten in der Paartherapie, um weitermachen zu können.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
