Was ist die beste Medizin gegen Angst

Dass Menschen in bestimmten Momenten des Lebens mehr oder weniger Angst empfinden, ist normal und in gewisser Weise gesund, da wir sie sonst nicht erleben würden. wir würden diese Motivation oder diesen Impuls spüren, um uns zum Beispiel vor einer gefährlichen Situation zu schützen oder einfach voranzukommen und das zu erreichen, was wir wünschen. Wenn jedoch die Angst extrem wird und wir uns über alle möglichen Dinge Sorgen machen, für die es keinen Grund gibt Wenn wir jeden Tag in einem Alarmzustand leben, ist dies sicherlich ein Indikator dafür, dass es eine Ärger.

Diese Art von Zustand kann bei entsprechender Behandlung problemlos behandelt und überwunden werden. In diesem Artikel von Psychologie-Online: was ist die beste medizin gegen angst?, werden wir Sie darüber informieren, welche pharmakologische und psychologische Behandlung zur Überwindung von Angstzuständen geeignet ist.

Index

1. Was ist die beste Medizin gegen Angst?
2. Over-the-counter Angstmedikamente
3. Psychotherapie zur Beruhigung von Angst
4. Tipps zum Umgang mit Angst

Bevor Sie diese Frage beantworten, ist es wichtig, dass Sie wissen, dass Medikamente oder Medikamente gegen Angst überwinden und möglicherweise nur eine psychologische Behandlung erfordern, dies hängt jedoch von der jeweiligen Situation jedes Einzelnen ab Person. Aus diesem Grund ist es notwendig, dass Sie zuerst einen Fachmann konsultieren, damit dieser Sie richtig beraten, bewerten und die für Sie am besten geeignete Behandlung durchführen kann. Aber Was ist die beste Medizin gegen Angst?

Pharmakotherapie

Es gibt nicht wirklich ein bestimmtes oder ein ideales Medikament, das als besser als andere angesehen werden kann, da dies von der individuellen Situation jedes Einzelnen abhängt Ihr Arzt wird Ihnen die für Ihre spezifischen Bedürfnisse am besten geeignete Dosis und die für Sie geeignete Dosis verschreiben, da diese natürlich von Person zu Person unterschiedlich ist. andere. Dafür ist es so wichtig, dass ich Sie vor der Verschreibung der entsprechenden Medikamente gründlich untersuche.

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten zur Behandlung von Angstzuständen, unter den wichtigsten sind die folgenden:

• Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs). Diese Art von Medikamenten wird häufig von Ärzten zur Behandlung von Depressionen verwendet, sie können jedoch auch zur Behandlung von generalisierter Angst und zur Linderung ihrer Symptome eingesetzt werden. Diese Medikamente verursachen bei den meisten Menschen im Allgemeinen einige (nicht schwerwiegende) Nebenwirkungen. Normalerweise wird empfohlen, mit der Einnahme niedrigerer Dosen zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen.
• Buspiron. Es ist ein serotonerges Medikament, das zu einer Klasse von angstlösenden Wirkstoffen gehört und keinerlei Abhängigkeit hervorruft. Dieses Arzneimittel verursacht auch keine psychomotorische Veränderung oder Sedierung und muss mehrere Wochen lang eingenommen werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
• Benzodiazepine. Diese Arten von Medikamenten werden auch als Beruhigungsmittel oder Anxiolytika bezeichnet und werden verwendet, um schwerwiegendere Probleme der generalisierten Angststörung zu behandeln. Aufgrund der additiven Wirkung wird es nicht empfohlen, es über einen längeren Zeitraum einzunehmen, daher wird der Arzt es so lange verschreiben, wie er es für unbedingt erforderlich hält. Zu den wichtigsten Medikamenten auf Benzodiazepin-Basis zählen beispielsweise Lorazepam, diazepam, Clonazepam und Bromazepam.
• Betablocker. Diese Arten von Arzneimitteln sind, obwohl sie weniger wirksam sind als andere Arten von Arzneimitteln, äußerst vorteilhaft für Menschen mit schweren somatischen Symptomen von Angst. So reduzieren sie schnell die Wahrnehmung einiger Symptome wie Körperzittern und Tachykardie.
• Antihistaminika. Obwohl sie seltener zur Behandlung von Angstzuständen verwendet werden, haben sie sich als gut bei der Kontrolle erwiesen.

Es gibt andere Arten von Medikamenten, die uns helfen können, Angstzustände zu behandeln, ohne dass wir ein Rezept anfordern müssen. Diese Medikamente gelten als natürliche Heilmittel, um Angstzustände zu lindern. Einige dieser Behandlungen sind wie folgt:

• Tryptophan: Kürzlich wurde diese Art von Medikament in Form eines Komplements kommerzialisiert, wir können jedoch Erhöhen Sie den Spiegel dieser Aminosäure durch eine ausgewogene Ernährung und die Einhaltung von Schlafplänen geeignet.
• Erhöhter Konsum einiger Lebensmittel wie Bananen, Schokolade, Nüsse... all diese Lebensmittel tragen zu unserem emotionalen Gleichgewicht bei.
• Einige Tabletten auf natürlicher Basis wie Baldrian oder Passionsblume Sie können jedoch auch nützlich sein, um unsere Angst zu beruhigen, wenn Sie währenddessen keine Verbesserungen sehen Wenn Sie diese nicht verschreibungspflichtigen Angstmedikamente einnehmen, wird empfohlen, dass Sie zu einem Psychologen gehen oder Psychiater.

Das generalisierte Angststörung Es ist eine Pathologie, deren Hauptmerkmal darin besteht, dass sie die ganze Zeit oder fast die ganze Zeit über verschiedene Situationen besorgt oder ängstlich ist und sogar durch diejenigen, die nicht relevant sind, so dass die Person nicht in der Lage ist, ihre Angst angemessen zu bewältigen, und dies verursacht Unbehagen enorm.

Es ist notwendig, dass die Behandlung mit einem professionellen Therapeuten durchgeführt wird, der Ihnen hilft, den Ursprung Ihrer Angst sowie alles zu verstehen im Zusammenhang damit, wie z. B. welche Faktoren sie aufrechterhalten, unter anderen Aspekten, die Ihnen zweifellos helfen werden, diese Störung zu verstehen und sie besser zu handhaben Weg. Es gibt verschiedene Therapieformen zur Behandlung der generalisierten Angststörung, die wirksamste ist die Kognitive Verhaltenstherapie.

Was wird in der kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Angstzuständen ist, dass Sie es schaffen, die Beziehung zwischen Ihren Gedanken, Verhaltensweisen und den Symptomen, die Sie präsentieren, zu verstehen. Schließlich gehört zu den Zielen der psychologischen Therapie, dass Du kannst lernen, mit deinen eigenen Emotionen umzugehen und die Kontrolle über die Wahrnehmung der Faktoren übernehmen, die Ihnen Angst und Stress verursachen, Gedanken und Überzeugungen ändern irrational, das Sie im Moment haben und das Sie im Laufe der Zeit durch andere objektivere und positivere beibehalten haben, dass Sie lernen, sich zu entspannen in Situationen großer Anspannung und schließlich, dass Sie Ihr emotionales Wohlbefinden erheblich steigern und jeden der Bereiche verbessern können sein Leben.

Hier werden wir einige Tipps erwähnen, die sehr nützlich sein können, um Ihr Angstniveau zu reduzieren und die Sie in Kombination mit Ihrer Hauptbehandlung anwenden können.

• Führen Sie körperliche Übungen mit geringer Intensität durch, z. B. Spazierengehen, Pilates, Zumba, Yoga machen, usw.
• Genug Schlaf bekommen und angemessen
• Ernähre dich gesund und ausgewogen
• Meditations- und Entspannungsübungen
• Verlasse jeden Tag das Haus
• Vermeiden Sie Drogen und Alkohol.
• Behalten in der Nähe von Freunden und / oder Familie
• Machen Sie entspannende und angenehme Aktivitäten

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Abreu, M. ZU. (2018, 4. Dezember). Die besten Medikamente gegen Angst. Abgerufen am 2. Januar 2019 von https://www.tuasaude.com/es/medicamentos-para-la-ansiedad/
• Nationales Institut für psychische Gesundheit. (2017, Januar). Generalisierte Angststörung: Wenn Sorgen nicht kontrolliert werden können. Abgerufen am 2. Januar 2019 von https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new/index.shtml
• MedlinePlus Medizinische Enzyklopädie. (s.f.). Self Care - Generalisierte Angststörung. Abgerufen am 2. Januar 2019 von https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm