Die Gefühle, die am Ende einer Trennung auftreten können, sind für jede Person unterschiedlich und auch davon abhängig, wer sich entschieden hat, sie zu beenden. Wenn etwas fertig ist, müssen wir uns Zeit nehmen, um den Schaden zu reparieren, der uns möglicherweise verursacht hat. Jeder verwendet unterschiedliche Strategien, um den Verlust zu bewältigen. Manchmal lächelt der ehemalige Partner wieder mit einem neuen Partner, während Sie immer noch davon ausgehen, dass es vorbei ist. Du hörst nicht auf, mit der anderen Person seine Fotos anzuschauen, oder siehst, wie er sein Leben neu gestaltet hat und du verstehst nicht, warum du es nicht kannst. In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir versuchen zu sehen Warum zeigt dein Ex eine neue Beziehung und was ist zu tun?.
Index
- Warum eine Beziehung vermutet wird
- Warum tut es weh, dass mein Ex einen Partner hat?
- Wie ich über meinen Ex hinwegkomme, ist mit jemand anderem
Warum eine Beziehung vermutet wird.
Warum postet mein Ex schon Fotos mit seinem neuen Partner? Er möchte, dass Sie mit Ihrer Beziehung angeben und andere wissen lassen, dass Sie einen neuen Partner haben. Wir werden jetzt sehen warum dein Ex veröffentlicht, dass er mit seinem neuen Partner glücklich ist:
Ego
Wenn die Beziehung für Sie endete, kann es passieren, dass diese Tatsache sein Ego verletzt hat und die Art und Weise, wie er es geschafft hat, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, mit dieser neuen Liebe war. Das heißt nicht, dass die neue Person nicht wichtig ist oder ein Hobby ist, vielleicht ist es am Ende die Person, mit der man neue Wege geht oder vielleicht ist es nur eine Rebound-Beziehung. Hier findest du die Merkmale und Dauer einer Rebound-Beziehung.
Eifersucht verursachen
Machen mich meine Ex-Post-Fotos neidisch? Je nachdem, wie die Beziehung endete, ist eine Möglichkeit, jemandem zu „zeigen“, dass es dir ohne diese Person gut geht, indem du der Welt zeigst, dass du mit einer anderen zusammen bist. Wenn es am Ende der Beziehung viele Meinungsverschiedenheiten gab, haben Sie sich gegenseitig verletzt und konnten es nicht sprich die Dinge gut und habe ein „gutes Ende“, so kann man dir vielleicht sagen, dass ich fertig bin und „ich habe“ Vieh".
Verliebtheit
Vielleicht ist Ihr Ex-Partner in der Phase der Verliebtheit in die andere Person, denken Sie daran, dass diese Phase sehr intensiv und überschwänglich ist und es scheint, dass alles ewig ist. Du willst allen sagen, wie sehr du diese Person liebst und wie schön alles mit dieser Person ist. In diesem Artikel erklären wir die 5 Phasen der Liebe und ihre Dauer.
Änderung der Prioritäten
Es kann vorkommen, dass diese Person zu diesem Zeitpunkt Priorität hat, deshalb verbringt er den Tag damit, diese Person zu zeigen. Laut diesen Menschen ist das Präsentieren und Zeigen, dass eine Person Teil Ihres Lebens ist, eine Art zu sagen: "Ich interessiere mich für Sie".
Hier finden Sie weitere Informationen zu warum hat dein ex so schnell eine freundin.
Warum tut es weh, dass mein Ex einen Partner hat?
Vielleicht sind Sie sich seit dem Ende der Beziehung sehr bewusst, was die andere Person tut, und haben aufgehört, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Es ist unvermeidlich, dass es weh tut Beobachten Sie, wie Ihr Ex-Partner wieder mit jemandem lächelt, der nicht Sie ist. Die Tatsache, sich ständig auf das Leben des anderen zu konzentrieren, kann erzeugen:
Geringes Selbstvertrauen
Der Verlust Ihres Partners kann bedeuten, dass auch Ihr Selbstwertgefühl davon betroffen ist, da wir uns daran erinnern unsere sozialen Bindungen sind eine wichtige Quelle unseres Selbstwertgefühls. Auch wenn Sie hinzufügen, dass Ihr Ex-Partner mit einer anderen Person glücklich ist, kann dies die Auswirkungen noch verstärken. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass nicht nur diese Person Teil Ihres Lebens war, sondern dass es viele andere gibt, die Sie schätzen, angefangen bei Ihnen. Hier findest du Schlüssel zur Verbesserung des Selbstwertgefühls.
Unsicherheit
Wie bereits im vorherigen Punkt gesagt wurde, kann die Tatsache, dass Ihr Ex mit einer anderen Person zusammen ist, unser Selbstwertgefühl verändern und uns dadurch unsicherer machen. Es gibt uns das Gefühl, dass die andere Person stärker und fähig war, die Trennung zu überwinden, und Sie stattdessen immer noch ein wenig an dem festhalten, was sein könnte und was nicht. Erinnere dich daran jeder Mensch hat andere Zeiten und dass Sie sich nicht zwingen sollten, etwas zu überwinden, sich Zeit zu nehmen und in alles zu investieren, was zu Ihnen beiträgt.
Angst vor Einsamkeit
Es kann vorkommen, dass der Verlust der emotionalen Bindung zu Ihrem Partner ein Gefühl der Einsamkeit in Ihnen geweckt hat. Darüber hinaus wurde dies noch akzentuierter gesehen, wenn Ihr Ex-Partner sein Leben bereits neu aufgebaut hat. Wie in den anderen Punkten erwähnt, hat eine Person viele emotionale Bindungen, stützen Sie sich auf die, die bleiben, und denken Sie daran, dass die Person, die Sie am meisten brauchen, Sie selbst sind. In diesem Artikel erklären wir wie man die Angst vor der Einsamkeit überwindet.
Wie überwinde ich, dass mein Ex mit jemand anderem zusammen ist.
Was tun, wenn Ihr Ex Fotos mit seinem neuen Partner hochlädt? Lass dir nicht von deinem Gehirn einen Streich spielen, es stimmt, dass dein Ex mit jemand anderem zusammen ist, aber es ist wichtig Hören Sie auf, bestimmte Verhaltensweisen auszuführen, die am Ende selbstzerstörerisch sein können und Sie dazu bringen, einzutreten Schleife.
Vergleiche dich nicht
Bei vielen Gelegenheiten, und das ist etwas sehr Menschliches, kommt es normalerweise vor, dass wir uns mit dieser Person vergleichen, wenn wir glauben, dass jemand etwas gewonnen hat, was wir auch wollten. Wir suchen nach allem, was über uns auffallen soll und unterschätzen uns wiederum unbewusst.
Es ist sehr wichtig, dass Sie in diesen Momenten aufhören, sich mit der anderen Person zu vergleichen und sich selbst noch mehr wertzuschätzen. vertraue allem was du bist und in dem Potenzial, das du hast und akzeptierst, dass du im Leben manchmal gewinnst und manchmal verlierst, aber wenn wir uns selbst kaufen, Wir verlieren immer, weil unser Verstand sich bereits darauf konzentriert, was der andere hat und was wir nicht haben. UNS. Liebe dich heute, um morgen zu lieben.
Nicht alles was glänzt ist Gold
Die meisten Menschen zeigen gerne die hellen Seiten der Dinge, aber wir alle wissen, dass das Leben aus Kalk und Sand besteht. Hören Sie also auf, alles zu betrachten, was sie tun und wie sie es tun, denken Sie daran, dass das, was gelehrt wird, nicht die ganze Beziehung ist. Wahrheit?
Qualitätszeit für dich
Es ist wichtig, sich zu kennen und zu wissen, wann wir in eine Schleife geraten, die uns verletzen kann. In den Momenten, in denen wir uns so fühlen, ist es wichtig, nach Alternativen zu suchen, die uns ein wenig ausweichen, es gibt diejenigen, die gut darin sind, Sport zu treiben, mit Freunden auszugehen, zu lesen, Musik zu hören, eine Reise zu planen. Bleiben Sie nicht in der Pause verankert oder warum, beginnen Sie eine neue Geschichte ohne den anderen, aber mit vielen Dingen, die es zu entdecken gibt.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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Literaturverzeichnis
- Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 Aufgaben in Kurztherapie. Verlag: Herder.
- Morganado, I. (2019). Verlangen und Vergnügen: die Wissenschaft der Motivationen. Verlag: Ariel.
- Riso, W. (2003). Lieben oder abhängen?: wie man emotionale Bindungen überwindet und die Liebe zu einem vollen und gesunden Erlebnis macht. Verlag: Norma.
