Die 8 ARTEN PSYCHOLOGISCHER TRAUMA

Ein psychisches Trauma tritt auf, wenn der Geist aufgrund eines belastenden Ereignisses geschädigt wird, bei dem die Der Einzelne war nicht in der Lage, mit dem verursachten Stress umzugehen und die erlebten Emotionen in das Glück zu integrieren Erfahrung. In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir, was psychische Traumata verursacht, welche Arten es gibt und wie man sie überwindet. Wenn Sie wissen möchten, was die Arten von Traumata sind, lesen Sie weiter. Als nächstes sehen wir die 8 Arten von psychischen Traumata.

Index

1. Was sind psychische Traumata?
2. Ursachen psychischer Traumata
3. Arten von psychischen Traumata je nach Art der Situation
4. Arten von psychischen Traumata je nach Dauer der Situation
5. Wie man ein psychisches Trauma überwindet

Psychisches Trauma wird verursacht durch a plötzlich oder unerwartet auftretende Situation, in der die Person nicht in der Lage ist, mit dem Problem umzugehen, was ihn stört. Auf diese Weise wird die Person eine Verwirrung über ihre Emotionen zeigen, sich schlecht fühlen und später, Widerstand gegen solche Situationen zu schaffen, sogar die Tatsache zu vermeiden, etwas zu leben wieder ähnlich.

Psychische Traumata sind emotionale Folgen, die von einer Erfahrung hinterlassen wurden, die dem Individuum immensen Schmerz und Leiden zufügte. Eine solche Erfahrung kann ihr Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen. Auf diese Weise tut das Individuum alles, um zu vermeiden, dass es noch einmal durchlebt und sich daran erinnert, was das Trauma verursacht hat.

Trauma wird als etwas verstanden, das seinen Ursprung im Ausland hat, dh in einem äußeren Ereignis, aber Auswirkungen auf eine innere Ebene hat, die die Ebene der psychischen Funktion ist. Im nächsten Artikel finden Sie weitere Informationen zu Was ist ein psychisches Trauma.

Die meisten Menschen betrachten ein Trauma als verursacht durch Situationen, in denen das Leben eines Menschen bedroht ist, wie unter anderem ein Autounfall, ein Raubüberfall, sexuelle Gewalt, der Tod eines geliebten Menschen.

Traumata werden je nach erlebter Situation des Einzelnen ausgelöst. Wenn die Person eine traumatische Situation erlebt, dein Gehirn gerät in einen Schock und so tritt das psychische Trauma auf.

Obwohl es andere Formen der Initiation und Ursachen für psychische Traumata gibt, sind die größten diejenigen, die von geliebten Menschen verursacht werden, da von ihnen nie erwartet wird, dass sie erhalten Misshandlung oder Verrat von jemandem, der Vertrauen und Liebe hat.

Diejenigen, die ein Trauma erleben, empfinden im Allgemeinen ein Gefühl von Schuld, Scham, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Albträumen, Angst, Angst, Nervosität und Verwirrung.

Welche Arten von psychischen Traumata gibt es? Psychische Traumata können mit Kindheit, Trauer, Naturkatastrophen, Unfällen, Missbrauch, Kriegen, Beziehungen und deren Trennungen, physischem und psychischem Missbrauch zusammenhängen. Als nächstes werden wir die wichtigsten Arten von Traumata detailliert beschreiben:

1. Kindheitstrauma

In der Kindheit werden viele unserer Erfahrungen gefestigt und sind Teil unserer Ausbildung und Referenz. Diese Erfahrungen prägen die Persönlichkeit des Einzelnen, sein Fühlen und Handeln. Aus diesem Grund, a Kindheitstrauma trägt ein Leben lang ein enormes Gewicht. Einige Beispiele für traumatische Erfahrungen für ein Kind sind:

• Sexueller, körperlicher und emotionaler Missbrauch
• Körperliche und emotionale Vernachlässigung
• Leben in einem Haus, in dem Missbrauch und Gewalt vorkommen
• Leben in einem Haushalt, in dem Drogenmissbrauch vorkommt
• Trennung oder Scheidung der Eltern

Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen zu Kindesmissbrauch: Arten, Ursachen, Folgen und Prävention.

2. Traumata durch sexuellen Missbrauch

Es ist ein Trauma, das in der Kindheit oder im Erwachsenenalter auftreten kann. Einige Beispiele sind:

• Verstoß
• Versuchte Vergewaltigung
• Sexuelle Gewalt
• Inzest
• Sexueller Missbrauch von Kindern

Hier erklären wir die Unterschied zwischen Missbrauch, Vergewaltigung, Belästigung und sexueller Nötigung. Es ist eine schreckliche Erfahrung und sehr schwer zu überwinden. Das Opfer möchte es aus seinem Gedächtnis löschen, was die Lösung des Problems noch komplexer macht. Zusätzlich zum Trauma kann die Person in einigen Fällen eine dissoziative Störung entwickeln. Im folgenden Artikel erklären wir die Symptome von sexuellem Missbrauch in der Kindheit.

3. Traumata durch körperlichen und psychischen Missbrauch

Es ist ein physisches und psychisches Trauma, wenn Gewalt auf den Einzelnen ausgeübt wird. Einige Beispiele sind:

• Prügel
• Treffer
• Folter
• Gefangenschaft
• Tyrannisieren

Dies Gewalt kann physisch oder psychisch sein, bezieht sich in beiden Fällen auf Missbrauch. Zusätzlich zu den körperlichen Schäden, die durch die dem Opfer zugefügte Gewalt verursacht wurden, sind die psychischen Schäden Sowohl in Bezug auf körperliche Misshandlung als auch verbale Misshandlungen führen zu ernsthaften Schäden emotional In diesen Situationen treten oft Gefühle von Angst, Angst und geringem Selbstwertgefühl auf.

In den folgenden Artikeln finden Sie weitere Informationen zu die Arten von Gewalt und der Folgen von psychischem Missbrauch.

4. Natürliches Trauma

Es sind Situationen, in denen keine Absicht besteht, aber das Leben des Einzelnen gefährdet ist. Einige Beispiele sind:

• Autounfall
• Feuer
• Hurrikan
• Erdbeben
• Überschwemmungen

5. Zwischenmenschliches Trauma

Sie sind traumatische Ereignisse, die nicht vorhersehbar sind, lebensbedrohlich sind und vom Menschen verursacht werden. Einige Beispiele sind:

• Raubüberfälle
• Entführungen
• Terroristische Aktionen
• Geisel sein

In der Psychologie gibt es eine Einteilung der Traumatypen nach den Merkmalen, der Dauer und der Wiederholung der das Trauma auslösenden Situationen. Neben den oben erläuterten Typen, die nach den Merkmalen der Situation klassifiziert werden, können sie auch nach der Dauer klassifiziert werden. Als nächstes werden wir die Arten von psychischen Traumata in Abhängigkeit von der Dauer der Situation sehen:

• Typ-I-Trauma: bezieht sich auf bestimmte Lebenssituationen, in denen Ereignisse eingetreten sind, die einen starken Einfluss auf das Leben des Einzelnen hatten.
• Typ-II-Trauma: bezieht sich auf Situationen, die in kurzer Zeit auftreten und eine längere Dauer haben.
• Typ-III-Trauma: bezieht sich auf wiederholte Situationen in der Kindheit, die das Individuum mit ihren langfristigen Auswirkungen betreffen. Wenn sich die Angst oder Angst über einen längeren Zeitraum wiederholt hat, sprechen wir von einem komplexen Trauma. Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen zu den Komplexes Trauma: Was ist das, Symptome, Kriterien und Behandlung.

Die Psychotherapie es ist die wirksamste Behandlung bei psychischen Traumata. Nun, während der Psychotherapie hat das Individuum neben dem Psychologen ausreichend Raum, um Gefühle und Emotionen zu normalisieren Hilfestellung bei der Verarbeitung und Ausarbeitung des Traumas bieten, indem Werkzeuge angeboten und Fähigkeiten entwickelt werden, die zur Bewältigung des Traumas erforderlich sind Problem. Einige therapeutische Techniken können auch helfen, Traumata zu überwinden:

• Die Brainspottingist eine psychologische Therapie, die darauf abzielt, menschliches Leiden tiefgreifend und transformierend zu behandeln. Eines seiner Ziele ist die Behandlung von Traumata, die Linderung übermäßiger Emotionen und die Heilung der Wunden der Geschichte der Person.
• Die Techniken von Achtsamkeit Sie können auch eine Option sein, da die Person mentale Übungen durchführt, um die Auswirkungen des Traumas zu bekämpfen. Es ist eine Art von Meditation, die der Person bei ihren Beschwerden hilft. In diesem Artikel erklären wir Was ist Achtsamkeit und wie wird sie praktiziert.
• Die Desensibilisierung der Augenbewegung und Wiederaufarbeitungstherapie, auch bekannt als Technik EMDR, ist eine weit verbreitete Technik zur Unterstützung bei Posttraumatischer Stress. Es ist eine Technik, die die Großhirnhemisphären durch visuelle Stimulation oder Geräusche im Gehirn stimuliert Ohren, es funktioniert auch mit Gerüchen, Gedanken, Bildern und Empfindungen, die sich auf das Ereignis beziehen traumatisch. Auf diese Weise kann der Einzelne dem Geschehenen eine neue Bedeutung geben.

In einigen Fällen kann es notwendig sein, Medikamente zu nehmen, im Allgemeinen um sekundäre Symptome zu kontrollieren, obwohl in diesen Fällen immer ein Arztbesuch erforderlich ist.

Im folgenden Artikel sprechen wir über Wie man ein psychisches Trauma überwindet.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Spanischer Verband für Brainspotting. (2021). Was ist Brainspotting. Erholt von: https://brainspotting.com.es/
• Top Ärzte Spanien. (2021). Psychologisches Trauma. Erholt von: https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/trauma-psicologico#
• Psicoterapeutas.com. Traumata und ihre psychischen Auswirkungen. (2016). Erholt von: http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/Trauma.html